急速祛斑试试这4款美容食物
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
急速祛斑试试这4款美容食物,脸上如同雨后春笋一样的斑?那还不赶紧利用饮食来祛斑!其实,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,急速祛斑试试这4款美容食物。
急速祛斑试试这4款美容食物1
祛斑食物TOP1:黄豆
祛斑指数:★★★★
黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了,它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
做法:将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后,一同放入豆浆机中,加入适量清水搅拌,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
祛斑TOP2:柠檬
祛斑指数:★★★☆
柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。
做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。
祛斑TOP3:猕猴桃
祛斑指数:★★★★
猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。
祛斑TOP4:西红柿
祛斑指数:祛斑指数:★★★☆
实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质,它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
做法:取新鲜西红柿洗净榨成汁,然后涂于脸部肌肤15分钟,然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。
急速祛斑试试这4款美容食物2
祛斑吃西红柿最有效
西红柿是我们平常比较多见的蔬菜之一,生吃西红柿具有很好的美容作用,还可以用西红柿做面膜。取西红柿用干净的'纱布包上,然后挤压,把里面的水分挤压出来,就成了西红柿汁,每天取大约20毫升,在清洁完面孔以后均匀的涂抹在脸上,轻轻的用手拍打数分钟。西红柿里面含有丰富的维生素,能有效抑制皮肤里的生化物质,让黑色素的形成受到影响,从而更好的祛斑。
祛斑吃苹果最有效
苹果中含有丰富的营养价值,每天吃一个苹果可以达到很好的美容效果,这是因为苹果中含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%的粗纤维以及各种矿物质、芳香醇类等等,苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤举报保湿作用,苹果中的维生素C能够有效抑制皮肤中的黑色素,从经常吃苹果可以有效淡化或者祛除脸上的色斑。
祛斑吃柠檬最有效
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌 肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除 死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩 而富有光泽。
祛斑吃胡萝卜最有效
胡萝卜也是我们最经常见到的蔬菜之一,它里面含有丰富的胡萝卜素,每天坚持饮用一杯胡萝卜汁,能够有效的祛斑。胡萝卜里面丰富的维生素A原,可以迅速的转化为人体不可缺少的维生素A,能有效的增强皮肤生理机能,改善皮肤粗燥,有效防止雀斑。
做法:取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。
维生素B2祛斑+维C美白 12类食物驻颜美容
秋季食疗美容:吃什么祛痘祛斑抗过敏?
五种食物美白祛斑
什么发型显得个子高男 这4款短发一定要试试
夏天不知道剪什么发型?那就来试试这14款吧
祛斑的食物 健康又有效的祛斑美容妙招
快速祛斑美白黄褐斑用什么方法祛除
赶紧试试这款妆容 Wendy清透精灵妆
肚子胀气怎么改善?试试4食物润肠通便消胀气
快速去死皮试试这5步
8款美白祛斑汤 有效祛除黄褐斑
精致小巧的巴掌脸才惹人爱!快速瘦脸就试试这4招
4种美白祛斑小窍门 美容祛斑要注意!
年过年穿什么衣服好看 趁着换季试试这4款!
怎么用食物美白祛斑 祛斑最有效的食物推荐
如何快速美白方法:试试这4款自制面膜吧
美容食物:吃什么祛斑+消除皱纹?
圣诞节UP桃花运?试试这14款魅力发型
惊祛斑这样治会让你毁容美容
年末试试这9款甜美发型 编织浪漫恋爱陷阱
什么食物可以祛斑祛斑
女人肾虚怎么办?试试吃这5种食物能补肾
脸上起斑多吃这7种食物可以祛斑
吃什么对眼睛好?试试这几款护眼食补可改善
食疗祛斑偏方:8款美食去除黄褐斑
皮肤暗黄长痘长斑不要怕 试试新概念食物疗法
美白祛斑的食物
夏季失眠睡不着?试试这些食物让你吃出睡意
食疗祛痘:5款抗痘食物+3道美容汤
中短发怎么扎好看?入秋试试这4款扎发
哪款面膜美白效果好试试这7款吧
吃哪些食物可以美容养颜祛斑 吃什么食物能美容养颜祛斑
周末美美约会!试试这4种凉爽甜美穿搭