脸上干燥脱皮小妙招有哪些
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
脸上干燥脱皮小妙招有哪些,秋冬季气候变的越来越干燥,很多MM的脸部皮肤开始变的干燥, 皮肤干燥蜕皮是一个非常常见的皮肤问题,那么脸上干燥脱皮小妙招有哪些?
1 多喝水
在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经最简单的喝水,也变为了一门高深的学问,喝水可不是简单的拼命的喝白开水哟。都说女人是水做的,尤其在秋冬季节,每天要保证有足够的饮水量,所以MM们每天要尽量多喝水,这样才能保证体内水分的充足,皮肤才会水嫩嫩。
喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分,也更加容易吸收,肌肤也自然而然会水润丰盈。但是,喝水越多越好吗?喝水也讲究方法的,每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
2 饮食上面下功夫
除了喝,吃上面也要注意。要想有水嫩肌肤,还有注意饮食。我们平时吃的很多食物,为了延长保质期,都采用脱水处理,这就使得身体慢慢处于缺水状态,皮肤自然就会失去光泽。同时,MM们要吃辛辣食品,还有葱、蒜等刺激性食物,这些都会加剧缺水。西红柿、胡萝卜这些可以多吃,补水的同时还可以健胃消食,抗衰老。火锅、麻辣烫之类的容易上火的`食物,MM们一定要弃之舍之,为了美丽,尽量少吃,多吃蔬菜水果吧。
而且,每天的合理饮食结构,也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。
推荐:
黑芝麻:具有补肝肾、润五脏的功效,是一种营养价值很高的食品,补充蛋白质,还含有维生素B1、B2、维生素E及铁、钙等营养成分。这些营养成分对冬季干燥的皮肤有很好的滋润作用,能防止皮肤老化、干燥起皱等。
胡萝卜:又被称为小人参,含有丰富的β胡萝卜素,可以转化成维生素A。如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。
香蕉:香蕉的蕉皮素可抑制真菌和细菌,治疗皮肤瘙痒症,常吃可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
肉皮:内含有丰富的胶原蛋白,常吃肉皮可使储水功能低下的组织细胞得以改善,可延缓皮肤的老化。对改善皮肤干燥缺水、斑点、细纹、暗黄等皮肤问题效果不错。
银耳:药性平和,能清肺之热,养胃之阴,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润肤作用。
3 保证睡眠
白天工作疲劳,还每天对着电脑,晚上又经常熬夜,睡眠时间不足,会让身体遭受更大的伤害,人体的血液循环也变慢。熬夜是美丽的杀手,会加速衰老,黑眼圈加大,让皮肤变暗淡。因此,为了美丽,建议MM们每天早些睡觉,最好在10点前就睡,少玩手机、平板类。
4 外在工夫不可省
除了内在补水,外在工夫也很重要。空调房,会经常引起皮肤失水,我们可以用喷雾式水瓶来补充水份,每隔数小时可给皮肤喷点水,随时给自己的皮肤补水。以便随时拿出来喷一喷,舒缓不适。我们也可以在房内放上一盆水,或者使用空气加湿器,增加室内的湿度,有需要者
5水嫩肌肤洗出来
到了冬天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。
6 正确做好脸部皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。在秋冬季,使用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以早晚各一次,干性皮肤跟中性皮肤一样,不可太过频繁,油性皮肤一天三次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。还应该去脸部角质,秋天到来脸上一起皮,脸上角质层会加厚,所以在洗脸时,配合去角质的护肤品,做做去角质按摩,以保证保湿护肤品更好吸收。
7 擦抹面霜,应配合按摩
干燥的秋冬季,要使用滋润的面霜,配合上按摩的手法,能帮助护肤品的吸收,还能促进面部的血液循环,减少假性皱纹,让皮肤保持水油平衡的最佳状态。
8保湿用品
冬天空气干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分,皮肤也跟着受到了影响,变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的,天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选,它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。
9 面膜补水
平时多使用一些补水面膜,增加皮肤水分。面膜太贵,怎么办?我们可以直接DIY面膜,经济还实惠,可以将两根香蕉捣烂,加入一小勺蜂蜜,拌均匀,然后抹到脸上,过10-15分钟,洗掉,不仅保湿,还能祛痘呢。
战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
战略2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!
战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的.人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎的,就不要再继续使用了。
战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!
战略7:选择水质的防晒液
夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。
脸上干燥脱皮小妙招 3个办法需牢记
皮肤美白小妙招有哪些
应对皮肤干燥的妙招
秋冬季节脸干起皮怎么办 防止干燥小妙招
脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红
楼房屋里干燥小妙招
嘴唇干燥起皮怎么办:4个妙招解决唇部脱皮干裂
家里空气干燥小妙招
脸上皮肤干燥脱皮是什么原因
洗脸小妙招有哪些
嘴唇干燥小妙招
青少年脸上脱皮干燥怎么办
脸过敏后干燥脱皮咋办
脸上脱皮干燥吃什么维生素
肌肤干燥缺水 5招摆脱脸部脱皮尴尬
解决秋季皮肤干燥的方法 秋季皮肤补水小妙招
脸上敏感发红干燥脱皮怎么办
冬季房间干燥小妙招
哪些妙招摆脱大黄脸
皮肤美白有哪些小妙招
脸部皮肤干燥的原因有哪些
男人的脸部皮肤干燥怎么办 这些小妙招还你光滑肌肤
缓解室内干燥小妙招
脸干燥脱皮喝什么好
过敏后脸干燥紧绷脱皮
屋内干燥小妙招
脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红痒
脸干燥脱皮怎么办
夏天脸上起皮怎么办 脸干燥起皮补水小妙招
祛燥的妙招有哪些
脸上皮肤干燥起皮屑
脸上发红发痒干燥脱皮怎么办
有哪些瘦脸小妙招