伊能静又嫁人了 三个秘诀胸大腰细
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
【导读】:伊能静近日发微博称已经答应了秦昊的求婚,喜悦之情溢于言表。究竟她是什么好身材搞定了小男友呢?又是如何让身材更火辣的呢?
伊能静坦言:“我生过小孩,胸部应该不是像现在坚挺的样子,但是我冬天时每天都会穿调整型内衣,另外只要时间允许,每隔半个小时就会到厕所调整一次内衣。”这就是这位美丽教主的丰胸方法了。
简单动作塑造迷人胸型,产后女人的身型雕塑,除了依靠内衣调整胸型,适当的运动与按摩也是必不可少的,伊能静为大家介绍一套丰胸锻炼动作。
丰胸细腰动作1:
脚、膝盖与骨盆同宽分开,端坐。头顶尽可能向正上方拉伸,将后背的筋骨展开。两手前伸平举,放在与地板平行的高度,掌心向下。充分吸气,做好准备。
丰胸细腰动作2:
吐气的同时,在保持腰部不动的情况下,仅仅让上身微微前倾。背部骨骼呈较缓的C形弯曲。脚跟向后使劲,双手向前用力伸出。再深吸气。
丰胸细腰动作3:
一边吐气一边将两脚跟分开,上身向后倾倒。骨骼按照骨盆、腰椎、背骨的顺序依次着地。手向正前方伸出,感觉到脚快要离地时,边吸气边还原到上一个动作。
时尚主播李静 分享清肠瘦腰秘诀
偷师大胸妹的5个涨胸小秘诀 咪咪真的越来越大了哦!
伊能静求第二胎遭秦昊拒绝是怎么回事 秦昊爱伊能静吗
没有大胸有细腰也行啊 6个动作帮你瘦腰
女星腰围只有16寸 胸大腰细太惊人
妈妈是超人2伊能静辅食机是什么牌子 伊能静同款辅食机怎么样
伊能静产后脱发 头顶秃了好大一块
懒女人10个瘦腰方法 腰围细疯了
47岁伊能静要生第三胎?自曝还想再生一个
伊能静产后瘦身的最快方法 4个月甩15公斤瘦身秘诀
什么方法可以丰胸 4个丰胸秘诀胸围大一圈
伊能静个人资料简历 伊能静介绍
伊能静减肥食谱 伊能静减肥前后照片
伊能静回怼网友说了什么 伊能静为什么怼网友
伊能静52岁嫩脸保养秘诀 网爆整型是真的吗
伊能静带儿子禅修 当众抱怨:嫁给庾澄庆很挫败
丰胸别忘了养胸 7大丰胸秘诀塑造饱满双峰
伊能静有几个孩子多大了 伊能静庾澄庆离婚原因揭秘
如何快速减腰腹 三大秘诀轻松甩肉
妈富隆能丰胸吗?丰胸终极秘诀
伊能静否认整容 伊能静否认整容说了什么
胸大+腰细+腿长 真心被张蓝心这个北京大妞圈粉了!
饭局的诱惑第二季伊能静衣服什么牌子?伊能静同款衣服