坚持减肥20年!郑秀文的人生才是大写的励志
本文已影响3.09W人
本文已影响3.09W人
【导读】:出道前的郑秀文也是小胖妹一枚,后来为了事业坚持减肥,到如今可以秀“蝴蝶骨”,在瘦身道路上一坚持就是20多年。如今的郑秀文稳坐减肥教主宝座,也是有够励志!
出道之初的惊艳“微胖”美
对于郑秀文,小编真的没有过多的了解,但听到关于她最多的词就是“瘦身”“减肥”“健身”,到底是怎样的毅力能支撑一个女星坚持减肥20多年?难道瘦身前的郑秀文真的胖到无可救药吗?
根本不是!!翻到郑秀文早期出道的照片,你看的出来这个惊艳的女演员其实就是Sammi吗?要不是看了演员表确认一下,小编也不敢相信自己的眼睛。早期虽然脸蛋上有肉,但真的算不上胖,明明美的很有女人味啊!
减肥也是迫于无奈
脸上有点肉看上去真的还挺有气质的,不说美若天仙但也有算是张有辨识度的脸。
但偏偏当时Sammi正遇上事业瓶颈期,又被媒体说胖,结果就狠下心开始减肥。在香港那边就是要瘦成排骨才叫时尚,其实早期出道的张柏芝也是带着婴儿肥的,就现在审美看来真的绝对已经很惊艳的,但也是被媒体嘲笑胖嘟嘟,后来才减肥瘦下来的。不仅如此,看看胡杏儿,李嘉欣,张曼玉......都是清一色的排骨身材,难道真的是审美的差异?
减肥=整容?过度减肥=毁容!
如今不少姑娘都坚信一个道理,那就是减肥就等于整容,只要瘦下来了就什么都好看了。其实对于底子好的姑娘来说,瘦身的确可以很大程度上改变形态外貌,但一定要把握好一个度啊!一不小心瘦过头了,什么青筋暴突,面部凹陷,那就真的毫无美感可言了,根本就相当于在毁容!
算起来,Sammi应该是88年出道的,到了95年左右就开始减肥,自曝减到了88斤,最瘦的时候只有80斤。跟出道时的117斤相比,也算是下了狠心的。在拍《瘦身男女》的时候Sammi就说自己没有90斤,这对于一个身高168的人来说,根本就是过分偏瘦身材。
减肥方法太极端导致差点昏倒
Sammi曾经在节目中表示,自己为了减肥经历过一段十分艰辛的历程,一天只吃一小块肉,过度的节食减肥导致她差点昏倒。极端的减肥方法不仅令她的身体状况堪忧,Sammi一度瘦到胸前一马平川,身材受到不少媒体的讥讽。
Sammi还因患上抑郁症导致一度瘦到40公斤出头,还有这样惊悚的“排骨胸”形象,犹如在看恐怖片现场。长期挨饿,过分依赖低卡路里食物,工作过劳又体力透支,终于出事。在拍摄电影《长恨歌》期间,Sammi患上腮腺炎,需要静养两年,最终想通不再强迫自己,并爱上运动。
健康减肥才是王道
经历了身体折磨的Sammi自己也意识到了健康减肥才是最关键的,而同时她也爱上了运动。如今的Sammi也热衷于在网络上晒出自己的健身照,与网友分享自己的好身材秘诀。跑步,瑜伽,力量训练样样都能行。
相较早期偏激的减肥做法,如今健康的瘦身不仅让Sammi气色越来越好,身材曲线也越来越完美。早期就是完全的病态美,而如今才是真正的健康美。
瘦身绝不盲目 别想着走捷径
如今Sammi自爆正在筹备两本新书,一本是减肥书,回忆她的减肥血泪史;一本是烹饪书,分享作为新手“煮妇”的失败经验,藉此鼓励大家。减肥讲节食,烹饪讲饮讲食,虽然是两本性质互相矛盾的书,但相信只有Sammi才具备绝对的资格来写这本书。
TVB新晋视后胡定欣健身打卡
如今的大多数女星也开始意识到健康减肥的重要性,于是能看到越来越多的女星开始晒出自己的健身照。没有开工的时候,胡定欣就爱与朋友一起跑步,健身,她还和朋友们成立了TVB一个神秘的健身组织:crazy running。
去到哪 跑到哪——“肯尼亚徐”
徐濠萦十分热爱跑马拉松,是香港演艺圈中少见的运动健将,还被港媒封为“肯尼亚徐”。在今年的东京马拉松上,徐濠萦仅用了3小时45分就完成全程马拉松,这成绩就算是放在男选手中,都非常不俗。
美魔女李嘉欣健身全能
44岁的美魔女李嘉欣如今看上去依旧似邻家少女一般,永葆青春的秘诀就是运动和注重饮食。李嘉欣私下也尝试了不同的运动,像是空中瑜伽,攀岩,体操,拉筋都不在话下。
所以运动才是健康减肥的最佳选择,不要再想着靠什么减肥药,节食来达成瘦身的功效了,没有捷径,只有赶紧动起来!
写给2035年的自己是什么梗 写给2035年的自己范文
太励志!韩国女星减肥前后对比判若两人
郑秀文自曝早年抑郁症爆肥 打算出减肥书
健康减肥一定要坚持的8个原则 这样瘦的快!
减肥励志坚持语录
一周快速减肥食谱 坚持1月减25斤
每天坚持5分钟慢跑 减肥效果也惊人!
芙蓉姐姐张冬玲郑欣宜 谁是王牌减肥励志姐
一周快速减肥食谱 坚持1月减25斤
郑秀文大S惨变骷髅人 女星过度减肥瘦到可怕
3天苹果减肥法 坚持一周立减10斤
一周快速减肥食谱 坚持1月减27斤
国外网友分享减肥前后对比图 励志的想哭!
坚持跳减肥操真的可以减肥吗 坚持跳减肥操多久才掉称呢
坚持“八戒”生活 21天快速减肥超简单
坚持做自己!天生就是富人命的星座
超励志!一对夫妇两年内竟减重450斤
郑秀文手写4页情书向许志安表白 肉麻字句曝光
一周快速减肥食谱 坚持1月减27斤
坚持减肥的励志的句子说说 坚持减肥的励志的句子分享
一周快速减肥食谱 坚持1月减25斤
痴恋许志安30年坚决不生子 郑秀文曝原因
郑秀文减肥餐:挑战体重极限的郑秀文3日减肥餐