春节快来了 如何每天迅猛瘦一斤
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【导读】:春节马上就要到了,如何在最后的一周内每天瘦1斤呢?小编知道你们心急,所以已经整理出来了!
1、秘制橙汁,1月瘦出水蛇腰
材料:橙子1个,红枣3颗,山药粉1勺。
制作方法:将橙子、红枣、山药粉、100ml温水打汁即可饮用。使用方法:1日1-2杯,1周不少于6杯。
功效:橙子排除腰腹油脂,红枣促进血液循环,山药粉有助排除水肿,连续10日,可瘦1-2斤。
2、消肿燃脂茶,1月瘦8斤
制作:番泻叶4-6片、柚子皮3g、山楂2片,泡水,代替茶水饮用。
点评:此茶适合学生、白领等久坐一族,具有良好的收腹消脂功能,有网友使用1月,成功丢掉8斤纯脂肪。冬季容易长肉,想保持身材的童鞋一定要试试哦。
不同的茶有不同的功效:
节食者推荐喝-乌龙茶;
浮肿者喝-薏仁茶;
压力造成便秘喝-荷叶茶;
节食便秘喝-决明子茶;
涨气者喝-大麦芽茶;
消脂喝-柠檬茶;
积食喝-普洱茶;
护胃喝-玫瑰花茶;
清火排毒-菊花茶;
油腻喝-陈皮茶;
食肉者喝-山楂茶;
利尿降脂-酸溜根茶。
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