不仅能瘦脸还可以缓解疼痛 神奇的耳垂按摩法
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
【导读】:耳垂按摩因为可以改善肩颈酸痛和头痛,还有瘦脸的效果而在日本引起了热烈话题。这次就要来介绍耳垂按摩的效果以及方法。
本站原创文章 禁止转载
“耳垂按摩”因为可以改善肩颈酸痛和头痛,还有瘦脸的效果而在日本引起了热烈话题。这种不需格外花钱,只要花上几分钟的时间就能轻松得到效果的护理方式,非常有人气喔!这次就要来介绍“耳垂按摩”的效果以及方法~
“耳垂按摩”是什么?
耳垂按摩据说,原来是为了治疗下颌关节症,一种能够放松咀嚼肌的护理方法。
耳垂周围集中着许多淋巴腺,只要按压缓解肌肉紧张的话,淋巴也就能畅通,进而排除老废物质,所以能改善浮肿和肩颈酸痛的症状。
咀嚼肌在身体内深处的关系,就算想靠按摩放松也不一定够按得到,因此透过按摩耳垂肌肉,可以连相邻在旁的咀嚼肌也一起运动到
因此比起胡乱按摩咀嚼肌,按摩耳垂会更容易得到效果。
“耳垂按摩”的效果?
耳垂按摩对于美容和健康,有着令人欣喜的效果。
首先就来说说美容效果,淋巴流动能帮助缓解肌肉的紧张,因此也就可以拥有瘦脸紧致的效果。
还能消除水肿,使肤色从暗沈变明亮,让双眼焕发神彩等效果喔
试试看只先按摩单边耳垂,就能马上比较出两者的差异。
以健康效果来说,可以改善因咀嚼肌的紧张而引起的肩颈酸痛或头痛。
同样还能缓和脖子疼痛及腰痛等症状。
淋巴腺畅通的话,就能让代谢情况也会跟着变好,对全身疲劳恢复也有着令人期待的效果。
“耳垂按摩”要怎样按?
接下来就来介绍耳垂按摩的实际操作方法~
①按摩耳垂
轻轻抓住耳垂根部,“向後”旋转4圈。不要用力过度,轻轻地按摩旋转。
②抚摸脸颊
手掌抚摸脸颊,沿着脸部线条按摩4次,这时也请轻轻温柔地按摩。
③再按摩一次耳垂
跟第一步骤一样,抓住耳垂根部向后旋转4次。
④运动下巴
把下巴向前突出运动4次,左右左右运动4次。之後在下巴往前突出的状态下把嘴巴张开(大)。
⑤转动手臂
把两手肘垂直弯曲抬高到与肩膀同等的高度,手掌朝内,像敞开胸怀一般把手臂向后运动4次。
把下巴抬起,肩膀向后旋转30次。
以上的全部流程重复做2到3组。
总共花的时间加起来不会超过5分钟,感觉头痛或疲惫时想做的时候就可以做喔!
按摩能治颈椎病吗 可以缓解疼痛
4种大脸瘦脸法 不同按摩手法都能瘦
胸部下垂怎么按摩手法 胸部下垂有什么办法可以调整
瘦脸按摩操:最快最有效的瘦脸按摩方法
经期按摩3穴位 快速丰胸缓解胀痛
脸大还敢叫女神?按摩+运动瘦脸法帮你塑造精致小V脸
谁说大饼脸不可逆转?按摩瘦脸操还你小V脸
按摩不是越痛越好 上班族肌肉酸痛用这4招才能真正解决
八步按摩法 简单神奇瘦脸
不整容24小时按摩瘦脸法还你瓜子脸
超神奇泡澡按摩瘦腿法 按走大象腿
关节挫伤肿胀疼痛 5步骤处理让你快速缓解疼痛
瘦脸方法有哪些 每日按摩保养能瘦脸吗哪种坐姿能瘦脸笑对瘦脸有效吗
睡前梳头好吗?不仅能按摩头皮还能促进睡眠
精油按摩缓解痛经
精油按摩可以瘦脸吗 瘦脸精油怎么按摩
四种大脸按摩瘦脸法 跟着按都能瘦
神奇瘦脸术 整骨按摩赶走水肿脸
按摩脚心疼是什么原因 按摩脚底疼痛是肾虚吗
女生来“那个”超痛?按4大反射区可缓解痛经
按摩肚子可以减肥吗?4种按摩手法按出平坦小腹
长智齿疼怎么办?教你几个快速缓解智齿疼痛的方法
按摩捶打可以缓解身体疼痛