男人最爱啥罩杯 平胸妹如何变波霸
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
【导读】:你想拥有男人最爱的罩杯吗?你想拥有令人惊艳的大波吗?那么,不要犹豫,赶快和小编一起来丰胸吧!
正确佩戴文胸的方法
1、先将肩带穿过手臂,使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度,让乳房自然恰当地倾入罩杯内,再扣上背扣。
2、用手将乳房完全托住放入罩杯,然后轻按罩杯底幅边缘,固定文胸位置,并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内,移正杯位,使胸部线条集中,完好包容乳房,达到顺滑、服帖的效果。
3、肩带调教至适当长度,肩部感觉自然舒适无压力,切记肩带不宜过紧或过松。
4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平,背部横带不宜拉得过高。
每天5分钟简易美胸操
每天5分钟,大胸不是梦,虽然有些夸张,但是效果还是很明显。
第一招:花费时间 约1分钟
操作难易度:★
STEP1
双手合十放在胸前。
STEP2
肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3
收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5—6次。
提示:
随时随地站在原地就可以做了,超方便!
第二招:花费时间 约40秒
操作难易度:★
STEP1
站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,保持5秒然后复原。
STEP2
重复上述动作20次。
提示:随时撑着东西都可以做,即使和人聊天,也不会让人觉得你在做丰胸运动,记得有人的时候表情自然些,一切ok。
第三招:简易按摩法
STEP1
用双手包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。
STEP2
双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。
STEP3
在双乳之间做8字型按摩。
提示:
每个动作重复5-6次,持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环,刺激乳腺。
小贴士:
按摩胸部的同时,可以定期做乳房“触摸”检查法,做好自我保健,才能拥有健康漂亮的胸部。
“触摸”检查法三步骤
身体向左侧斜卧,屈膝,右手置于前额,在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹逐渐从轻到重按压右侧乳房,检查是否有异物。
接着,反方向检查另一侧乳房;然后,转为仰卧,弯曲右手肘部,手臂放在头的一侧,用左手检查右侧乳房的内侧部分,反之亦然。
最后,检查腋窝处,注意是否有肿块,如发现异常,立刻到医院请医生检测。 此外,每年至少全面体检一次,爱护自己才是根本。
波神乔丹缩胸F杯变B杯 对比惊人
从A罩杯到G罩杯 性感女星胸围尺码探秘
从平胸成功变波霸的十大女星
曝光女星真实胸围 从A罩杯到F罩杯
杨紫上围呼之欲出 平胸妹秒变波霸女神令宅男兽血沸
胸大的女人有福气 看啥罩杯的女人最好命
7大丰胸妙招 太平公主摇身变波霸
E罩杯美少女亲自示范如何按摩丰胸
三式自然丰胸操 胸部变挺罩杯变大
丰胸按摩手法 让你A罩杯速变C杯
柳岩的胸什么罩杯?柳岩个人三围资料介绍
几个快速丰胸秘诀 再平也变波霸
揪出平胸元凶 持久丰胸罩杯升级尽显奇招
如何测量胸部罩杯 怎么测胸部罩杯
揭秘平胸女星速变波霸的丰胸秘籍
五款简易DIY丰胸食谱 A罩杯变C杯
7个丰胸怪招 告别太平公主变波霸
从A罩杯到D罩杯!21岁网红直播隆胸手术
啥罩杯胸的女人命好 看你是哪一种?
美胸妹示范按摩丰胸 速涨2个罩杯
如何让胸部变大变挺 罩杯提升攻略
abcd罩杯啥区别,女性文胸罩杯尺码不同
胸大不一定命好 啥罩杯的女人胸大有福气