丰胸8大制胜秘笈 胸部急速升D罩杯
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
【导读】:婀娜多姿的身材曲线是无数女性奋斗的目标,丰满的双乳能让女性更加有魅力,下面秀美小编就介绍8大丰胸秘籍,让你的胸部急速升D罩杯。
1、抓住生理期丰胸
丰胸方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这几天多做丰胸操,多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。
美胸效果:这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期,而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品,可以乳房囤积更多的脂肪。
2.扩胸运动
丰胸方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。
3.游泳丰胸
丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。
美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。
4.吃青木瓜丰胸
丰胸方法:用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。
美胸效果:青木瓜的丰胸原理源远流长,自古起就是女性丰胸的最佳食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌,帮助丰胸美胸。
5.吃芝麻卷心菜
丰胸方法:芝麻100克用慢火炒,炒到芝麻香时出锅,等凉后压碎。卷心菜切段,放入锅中炒后起锅,撒上芝麻屑拌匀即可。
美胸效果:卷心菜含有丰富的维生素E,能够促进卵巢的发育,增加雌激素的分泌凉,刺激乳房的发育。
同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。
6.乳房按摩
丰胸方法:一只手放在乳房的下侧,从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧,从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行,共按摩20次。
美胸效果:乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育,起到隆胸的作用。同时还可以活血理气,加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养,乳房就自然丰满起来啦。
7.精心保养胸部
丰胸方法:饮食+运动是保养美胸的第一步,再者,选择合适是胸罩和胸部保持产品才能维持完美胸型。
美胸效果:最基本的胸部护理是,首先要每周1-2次的全是去角质,然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈,再使用胸部紧实露,可以有效帮你恢复胸部的弹性。
8.喝参花炖瘦肉汤
丰胸方法:将瘦肉切成块,放入锅中,加入10克党参,20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。
美胸效果:参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2,还能有效促进体内黄体细胞的增大,刺激乳房的发育。
自体脂肪干细胞丰胸 按摩丰胸快速提升罩杯
瑀熙bilibili三围激增 A到D罩杯爆丰胸秘闻
你真的了解自己的罩杯吗?8大胸型的丰胸方法
三式自然丰胸操 胸部变挺罩杯变大
90后女星隆胸全过程曝光 平胸直升D罩杯
五款简易DIY丰胸食谱 A罩杯变C杯
丰胸按摩手法 让你A罩杯速变C杯
D罩杯胸围是多少厘米 D罩杯胸围多大
快速丰胸!让胸部迅增秘密大公开
DIY5款美味丰胸果汁 罩杯甜蜜升级
美胸妹示范按摩丰胸 速涨2个罩杯
夏季丰胸秘笈 让胸部挺起来
最有效丰胸方法 帮你轻松升级D罩杯
快速丰胸秘笈 6大要诀塑造傲人美胸
95后嫩模丰胸成d罩杯:嫩模丰胸成d罩杯前后对比惊人
E罩杯美胸女王Makiyo 分享丰胸秘籍
揪出平胸元凶 持久丰胸罩杯升级尽显奇招
C罩杯林志玲E罩杯柳岩 两大女神美胸PK赛谁更胜一筹?
3款快速丰胸早餐 罩杯轻松由A升C
3式自然丰胸操 挺拔胸部直升C杯
平胸MM必看4式丰胸操 罩杯升不停
秋季补气食疗丰胸法 罩杯升了又升
女星胸器秘笈 罩杯N级跳