胸小真的不能再忍了!丰胸最快最有效的好方法
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
【导读】:丰满的胸部是女性好身材的象征,但很多女生由于先天发育不良,或是后天不良生活习惯饮食习惯导致胸小,到底应该怎么丰胸呢?今天就跟大家分享一下丰胸秘籍。
平胸显瘦?微乳才是性感?去它的平胸,谁爱平谁平去。讲真,你不羡慕别人胸前有料?要知道,胸部可是女性区别于男性的一个重要身体标志。别嘴硬了,偷偷羡慕别人胸大有什么用,自己练出性感美胸才是王道。
丰胸偏方小妙招
1.吃花生丰胸
花生丰富的卵磷脂及蛋白质和维他命B族,这些都是胸部发育必需的营养成分,可以有效刺激胸部发育。其实吃花生丰胸方法并不难,新鲜的生花生就可以。因为炒过或者盐焗过的花生就含有高脂肪了,还会使人长胖。生吃花生的时候,如果胃有不舒服的反应,可以剥掉花生外的红衣再食用。
2.吃黄豆丰胸
黄豆也有很好的丰胸效果哦!因为黄豆中的异黄酮可以有效提高体内雌激素的水平,促进胸部的再次发育,还能达到预防胸部下垂的效果。再者黄豆中丰富的软磷脂和植物雌激素,也对胸部有很好的保健作用。推荐吃法:黄豆焖猪蹄。
3.学会吃阿胶
阿胶有点动物脏器的腥味令很多MM拒之门外,但是想要好身材就要付出代价。要知道阿胶有很好的滋阴补燥,补血养颜的功效。一般每日量以3--9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。
4.穿支撑内衣
不少胸小的MM经常偷懒不穿内衣,觉得影响不大。长期不穿内衣的话,会造成乳头磨损,而且也会导致胸下垂哦!别以为胸小就不下垂了,只是下垂的程度不明显而已。白天要穿适合自己的调整型内衣,晚上睡觉的时候一定要脱掉,让胸部得到充分的放松。
5.每天坚持扩胸运动
扩胸运动的动作就不用小编多说了,相信每个MM都会。扩胸运动可以有效拉伸胸部,达到挺拔胸部的效果。不过在进行的过程中一定要注意节奏,动作尽量标准。想要丰胸效果更好的MM可以借助哑铃,不仅可以达到丰胸挺胸的效果,还能有效瘦手臂哦!
6.改掉毁胸坏习惯
很多人都有趴着睡的习惯,在办公室习惯趴着睡,晚上更是习惯趴着睡,长期下去胸部不扁平才怪!胸部也是很娇嫩的,需要得到很好的呵护。在洗澡的时候也要避免用过热和过激的水流直接冲击胸部,不然丰胸不成,还会对胸部软组织造成伤害哦!按摩丰胸的手法也要尽量轻柔,标准,不可粗鲁对待胸部。
下面再跟大家分享一组日本超火的丰胸按摩操,据说按摩完就能看到效果哦!
日本超火的丰胸按摩教程
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
看看按摩前后的对比,仅仅十分钟就能见效的丰胸按摩教程哦,还不赶紧学起来!
运动丰胸的最快方法 做什么运动丰胸效果好
胸小怎么丰胸最快 健康丰胸方法实现“丰满梦”
红枣银耳汤能丰胸吗 食疗丰胸的最快方法
丰胸最快最有效的方法 三分钟见效
丰胸最快最有效的方法 吃什么丰胸的效果好?
丰胸最快最有效的方法 三分钟见效
产后丰胸的最快方法 产后丰胸的小妙招
丰胸的最快方法 胸部挺了才叫好身材
哪一种丰胸最安全,天然丰胸的最快方法安全有效
自然丰胸最好的方法 有效涨胸围
丰胸最有效最天然的方法 想丰胸的赶紧收藏
如何快速安全的丰胸 有效丰胸方法让胸部自然变大
怎样丰乳最简单有效?快速有效的丰胸方法
丰胸的最快方法 六招小胸变大胸
丰胸最快最有效的方法 三分钟见效
怎样丰乳最简单有效?丰胸的最快方法
真的又长了一个罩杯!丰胸最有效的4个方法
怎么丰胸最快最有效 快看传说中的丰胸秘籍
吃的丰胸的最快方法 吃什么丰胸最快最有效
快速丰胸民间小秘方 丰胸的最快方法
如何快速丰胸最有效?波斯丽尔真的能丰胸吗
产后如何丰胸效果最好 把握有效的方法快速丰胸
怎么丰胸最快 怎么丰胸最有效的方法