谁说谈恋爱一定要有幸福肥?拉着男票一起来运动
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
【导读】:谁说谈恋爱之后就一定会有幸福肥?!来来这次要教大家的双人运动不只趣味升级,甜蜜度也升级!快拉你的另一半来去运动罗!
本站原创文章 禁止转载
谁说谈恋爱之后就一定会有幸福肥?!继上次的情侣核心运动篇是不是渐渐看的见对方的脖子或是腰啦?还是…没运动被抓包?来来这次要教大家的双人运动不只趣味升级,甜蜜度也升级!快拉你的另一半来去运动罗!
第一招,坐姿画圆
双方脚画圆,并上下错开,每次做10~15下。
第二招,侧姿转腰
单手撑起,另一只手伸展後互相击掌,每次做10~15下。
第三招,仰卧卷复+登山式
一位做仰卧起坐,另一位压着对方的脚做登山式,做10~15下。
第四招,双人伏地挺身
一位在上做伏地挺身,一位在下帮忙加油打气罗,每次做10~15下。
※快来跟着闪瞎所有人吧!
跑步后做什么运动放松?5组拉伸运动很有必要
原来如此!生日决定一生恋爱运
7种最常见的运动减肥误区 一定要避免!
谈恋爱一定要对未来有承诺吗 男朋友为什么避谈未来
遇见幸福甄开放和谁在一起了 遇见幸福甄开放结局
第一次谈恋爱要注意什么
带着大姨妈一起运动 经期最快减肥秘籍
新剧下一站幸福开播!下一站是幸福何时播映宋茜动感霸气侧漏狂吻宋威龙
减肥更要效率!4种运动跟闺蜜一起瘦
黄晓明王菲范范 有一种发福叫“幸福肥”
男票都快搂不下你的粗腰了?8组瘦腰运动快练起来
和哪个星座谈恋爱最幸福 和哪个星座结婚最幸福
恋爱要怎么谈 一起来学习吧
爱你就把你喂肥肥!这三个星座恋爱后最容易和伴侣幸福肥
今年一定要拥有这款包包 拎着铁环好拉风
适合十二星座男的运动 一起动起来吧
吃沙拉就一定能减肥?勿入沙拉蘸酱陷阱
大学生谈恋爱应该注意什么大学生恋爱的一定要重视的四大注意事项
活动后不拉伸活该你小腿粗 8组拉伸运动做起来
有男友了?凤姐晒与外国帅哥自拍 一脸幸福
谁说爱美就一定要挨冻?袜子跟鞋也能擦出时尚火花
消脂运动谁第一?减肥就要动起来(图)
谈恋爱男生主动还是女生主动 谈恋爱一定要男生主动吗