宝宝怎样戒夜奶
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宝宝怎样戒夜奶,很多的孩子都有吃夜奶的习惯,但是也有很多家长知道,宝宝的身体健康是很重要的,小编今天和大家一起看看宝宝怎样戒夜奶的相关资料,一起来看看吧。
宝宝怎样戒夜奶1
一、宝宝多大开始断夜奶?
对于新生宝宝,我们要遵循按需喂养的原则,不管是白天还是夜里,只要宝宝饿了就需要喂奶。可是等宝宝到了五六个月,单单从母乳上已经无法吸取自身成长所需要的全部营养了,因此就必须开始添加辅食。在辅食添加过程中,慢慢的要有肉蛋奶、蔬菜水果等,我们可以做成各种肉泥、果泥、米粉等来给宝宝补充。
辅食吃得好的宝宝,从辅食中可以吸取到足够的营养,睡前吃饱了,夜里也就不会那么饿了。所以从这个时候起,妈妈就可以考虑给宝宝断夜奶了。
二、断夜奶的实用小方法
1、调整夜奶时间
习惯喝夜奶的宝宝,可以将上半夜的夜奶时间往前提,后半夜的夜奶时间往后推,慢慢的中间的睡眠时间就变长了。或者本来夜里吃两次的,把两次的时间往中间靠,变成吃一次,然后再往凌晨推迟。
2、忍住自己的“心软”
有时候不是宝宝断不了夜奶,是大人过不了心理上这个坎,到了夜奶时间,宝宝哼哼唧唧,甚至哭闹不止,妈妈一心软,吃吧吃吧,好了,断奶又失败了,而且还更加强化宝宝“哭闹有奶吃”的行为习惯。
3、睡前让宝宝吃饱辅食
在宝宝睡觉前一个小时左右,给宝宝喂一顿辅食,让宝宝吃饱了,那么睡觉的时候不会因为肚子饿而频频醒来要吃奶。另外,白天时也可以给宝宝添加奶粉,并延长吃奶时间。
4、夜里不要搂睡、不要母子一个被窝
一方面搂睡会存在不安全因素,另一方面,妈妈适当的与宝宝保持入眠距离,可以缓解宝宝夜里对妈妈的依赖,或者趁着出差几天的机会,来给宝宝断夜奶。
5、睡前准备随时可以喝的温水
如果宝宝要吃,可以用奶瓶给他喝水,有的宝宝可能喝几口是水就算了,去睡觉了,其实我当时就是这么给宝宝断夜奶的,那时宝宝七个多月,领导安排我出差,就用这个法子断了夜奶。
宝宝怎样戒夜奶2
断奶第一步:白天的饮食要有规律,特别是晚餐要足量。
1、一至二岁宝宝的喂养,采取“一天三顿奶,三顿主食”的原则,每次提供适宜宝宝接受的份量。晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。
2、让宝宝白天也坐着喝奶,躺在床上时不给他奶瓶。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的.最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。
3、用杯子替换奶瓶,或者给宝宝一个安慰奶嘴。将宝宝的奶瓶换成杯子,让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便,但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正,不能操之过急
4、让妈妈或者宝宝亲近的人,陪伴宝宝睡觉。在断掉夜奶的这一段时间里,妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行,就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。
为何要给宝宝戒夜奶
1、有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后,妈妈再次入睡往往较难,这样,大人休息不好,最累的还是妈妈。
2、夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶,妈妈精神比较分散,有时甚至会迷迷糊糊睡着,宝宝吃着,吃着也会在妈妈怀里睡去,这样存在宝宝的鼻孔容易被乳-头或乳房堵住而引起窒息的危险。
3、旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。
4、长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
说实话,给宝宝戒夜奶是个麻烦事,但是有不得不做,为了宝宝的健康成长,大家只能好好地去做了,相信只要遵循上面列出的步骤,大家都能轻松地戒了宝宝的夜奶,养成宝宝的良好习惯,但是一定记得不能操之过急哦。
宝宝怎样戒夜奶3
1、调整睡前的喂奶时间
建议在宝宝准备断奶的一段时间,将入睡前的喂奶时间适当往后拖,宝宝的往后过度,通过延后喂奶时间,可以帮助宝宝慢慢的改掉吃夜奶的坏习惯。
2、睡前给宝宝添加辅食
在宝宝入睡前的一个小时,可以适量的喂宝宝吃一些稀面条,有助于减少入睡后发生饥饿的情况,避免夜间哭闹,对延长他的睡眠时间也是有益处的。但也不能让宝宝吃太饱,否则会导致宝宝入睡后出现腹胀感,对他肠胃功能也是没有好处的。
3、转移宝宝的注意力
由于宝宝对母乳的依赖,所以在夜间醒来后会有吸吮的需求,在断奶期间,需要尽可能的避免宝宝对乳-头过度的依赖,造成断奶的困难。在夜间宝宝醒后,妈妈们可以通过多逗逗他,让他忘记喝母乳,慢慢的,宝宝也就不会再信赖母乳了,断奶会很快成功的。
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