帮宝宝摆脱恐惧阴影方法
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帮宝宝摆脱恐惧阴影方法,每个人都会有恐惧的心理,对于孩子来说也不例外,刚出生几个月的宝宝同样会受到惊吓而感到恐惧,这是非常自然的现象,分享帮宝宝摆脱恐惧阴影方法。
帮宝宝摆脱恐惧阴影方法1
一、首先来看看各个年龄段的宝宝容易受到什么样的惊吓以及对于受到惊吓时的恐惧反应:
1、刚出生的婴儿会有不安全感,对于惊吓新生儿有本能的恐惧反应,害怕突然和大的声音、怕失去平衡;
2、当婴儿6至9个月时,由于宝宝的视觉已经趋于完善,这时会出现开始害怕陌生人或生疏的环境;
3、1至3岁的宝宝这时会惧怕动物、昆虫、陌生的人或环境、庞然大物的出现、面带皱纹的老人,怕离开父母、黑暗、孤独等,也就是对于比较具体的事物感到了害怕;
4、4至5岁时的宝宝思想上已经有了更进一步的发展,这一时期的儿童害怕妖怪、魔鬼、闪电、雷击、警报声等,特别害怕晚上的时候父母外出,所以这时的孩子喜欢与父母待在一起;
5、等孩子到了5岁以后,对于动物的害怕开始减少,但害怕黑暗、鬼怪、身体损伤、犯错误受到批评等,所以这时候的孩子已经有好坏之分。
二、知道了以上各个年龄段孩子的恐惧事物,以下就来介绍应对的办法:
轻微的惊吓对于宝宝来说是不会有严重的危害的,但过于强烈和持久的恐惧也不利于儿童心理的健康发展。因此,为了帮助宝宝走出恐惧的阴影,爸爸妈妈应做到:
1、带(照顾)宝宝的人不应频繁更换
谁带宝宝的时间长,宝宝对谁的信赖会更大。心理学研究证明:父母与孩子所建立的良好的亲子依恋关系能使孩子有安全感,敢于探索和冒险。所以为了使宝宝获得安全感,父母或常带宝宝的人应当在平时照顾宝宝的过程中,细心、敏感,能够及时满足宝宝的要求,让宝宝有充足的安全感。
2、给宝宝一个安全、温馨的生活环境
环境对于宝宝有没有安全感也是很重要的,所以让孩子远离恐惧,首先,父母应当尽可能保证宝宝活动空间的安全系数,避免出现各种意外的安全事故,不要过于人多嘈杂,更要远离噪音、争吵、打斗,使其保持愉快稳定的情绪状态。此外,不要让宝宝受到过于突然和大的刺激。总之,对于照顾宝宝的人来说,要时刻提高警惕,让危险远离孩子。
3、让宝宝有适当的锻炼
只保护也是不行的,还要为了防止宝宝害怕,应适当地让宝宝锻炼,这也是增强宝宝恐惧免疫力的有效途径,比如,对于周岁以内的宝宝,经常让宝宝练习坐、立、爬等动作,可以减少宝宝对身体运动的恐惧;再大一些的孩子,要经常带宝宝到室外活动,扩大宝宝的交往范围,可以减少他对陌生人的恐惧,也容易培养活泼的性格,做到不怯场不怯生。
4、家长要注意教育宝宝的方式、方法
如何教育对宝宝来说也是很重要的,而且影响也是很大的,所以作为爸爸妈妈,应当格外注意对宝宝的教育方法。不能一味的批评,有句话说“好孩子是夸出来的”,相信家长都知道,适当的赞美一个宝宝会培养宝宝更自信的性格。
当然,还有一些情况需要注意,比如成长经历中孩子曾经有过不幸的经历,如火灾、地震、战争等,孩子的心中就会留下恐惧的阴影;再比如,孩子本来并不怕打针,当有过一次被刺痛的体验后,再看到医生使用注射器就马上和疼痛联系起来,结果对打针以及对医生和注射器都会产生恐惧情绪,因此,有的家长会拿孩子害怕的打针再来吓唬孩子,让孩子恐惧感就更强了,这是不对的。
帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法也并不止是以上的几种,如果自己的宝宝受到了惊吓而恐惧某一种事物,家长更不应拿孩子害怕的事物再来吓唬孩子,比如“不听话就给你打针”这样的语言,这也不利于培养孩子的.良好性格。而许多宝宝都被称之为“窝里横”,就是因为不常与外人接触的原因,这也是缺乏人际交往锻炼的情况造成的。
帮宝宝摆脱恐惧阴影方法2
1、孩子恐惧时家长不嘲笑
不要因为孩子害怕而对他惩罚或嘲笑。孩子对某种事物害怕、恐惧是极自然的事,家长不能嘲笑或骂孩子是“胆小鬼”、“窝囊废”,这样孩子不仅不会因此而变得大胆,长此以往反倒会让孩子确信自己真是个“胆小鬼”。
2、父母不将自己的恐惧传染给孩子
幼小孩子对某些事物的恐惧感通常是受父母影响的。孩子普遍依恋父母,在他们的眼里,父母是安全的港湾。当发现父母对某些事物出现恐惧的神情,他们就会感到自身的安全受到威胁,由此产生恐惧。在日常生活中,母亲若害怕蟑螂、狗或老鼠。其恐惧心理及行为就会在有意无意中传染给孩子。因此,父母要帮助孩子消除恐惧感,必须先克服自身不该有的恐惧心理。在孩子面前,对待令人不安的事物要表现出勇敢、沉着和坦然自如,这样才会给孩子增添克服恐惧的勇气与信心。
3、做游戏驱恐惧
用做游戏的方法驱赶孩子的恐惧心理相当有效。家长应针对孩子的恐惧对象去设计游戏,让孩子在轻松的气氛中认识恐惧的对象。例如,孩子对黑暗恐惧时,可以与他一块玩“救玩具娃娃”的游戏:将孩子喜欢的玩具娃娃放在一个房间里,与孩子一起冲进房里救娃娃。玩到高兴时,家长提议关掉灯玩,与孩子一块冲进房去,并且让孩子冲在前面,家长在孩子身后。几次之后让孩子自己单独冲进房去,家长用语言在房外鼓励他。孩子投身在游戏的欢乐里,可能就会忘记对黑暗的恐惧。假如孩子在游戏中意识到房间关了灯而感到害怕,可打开灯继续玩,待下次做游戏再找机会锻炼孩子的勇气与胆量。用游戏的方法逐渐增强孩子的勇敢精神,直至最后战胜恐惧。
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