儿童常喝饮料有害无益
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儿童常喝饮料有害无益,我们都知道孩子特别喜欢喝饮料,因为饮料口味独特,当然比白开水更好喝,但是饮料不利于身体健康,它有很多的添加剂,下面一起看看儿童常喝饮料有害无益相关内容吧。
儿童常喝饮料有害无益1
首先,饮料虽然是液体,含有大量的水分,但与水还是有着巨大差别的。无论是碳酸饮料还是果汁类饮料,其中含有的物质成分往往并不像水那样容易被人吸收。因此,儿童经常喝饮料,会增加肠胃的负担,进而引起消化功能的紊乱,导致抵抗力下降甚至引发肠胃疾病等。
其次,有些孩子特别青睐浓果汁饮料,认为这种饮料更好喝,营养也更丰富。事实上,这类饮料或许对孩子的伤害更大,因为孩子的肠胃功能尚不健全,对糖分的`吸收功能相对较弱。浓果汁饮料不仅含糖量很高,而且包含有其他物质,儿童饮用后,不能充分地吸收和利用,而是通过肾脏排泄出来,这必然加重了肾脏的负担,对肾脏造成一定的伤害,还容易产生尿液的异化,造成果汁尿的病症。
再次,市场上售卖的饮料之中含有一定量的人工色素、防腐剂以及香精等,这些物质大多是化学合成物,摄入过多会对正在发育中的儿童的大脑造成伤害。饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。通常人们都不会在意碳酸饮料中的磷酸,但这类磷酸会潜移默化地影响人的骨骼,因此常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
最后,常常喝饮料还会大大降低儿童的食欲,这是由于饮料中多含有大量的糖分,而人体摄入糖分后,往往会有饱胀感,而儿童的胃容量非常有限,饮料喝得比较多的情况下,必定会减少进食量。儿童长期引用饮料,会引起消化不良、营养不良等疾病,严重影响其正常生长发育。
儿童常喝饮料有害无益2
无论是碳酸饮料还是果汁类饮料,其中含有的物质成分往往并不像水那样容易被人吸收,因此,经常喝饮料,常常会增加肠胃的负担,引起消化功能的紊乱,导致抵抗力下降乃至肠胃疾病等。
常喝饮料,还会大大降低孩子的食欲。这是由于饮料中多含有大量的糖分,而糖被摄入到人体之后,往往会给人一种饱胀感,饮料喝得太多时,必定会减少孩子的进食量,长此下去,会造成孩子营养不良等疾病。
此外,在饮料之中还含有一定的人工色素、防腐剂以及香精等,这些物质摄入过多会对正在发育中的儿童大脑造成伤害。
因此,儿童不宜常喝饮料,口渴之时应该以喝白开水解渴为主。
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