父母如何培养孩子同理心
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父母如何培养孩子同理心,在很多家庭中,孩子被放在第一位,但同时也不要给宝宝太大的压力,在面对这个问题家长可以调整自己的心态,教育孩子是一份值得投资的事业。以下是父母如何培养孩子同理心方法。
父母如何培养孩子同理心1
培养一个有同理心的孩子是每个父母的责任。这个过程父母要拿出多点耐心和爱心,先从倾听孩子的心声开始,再在沟通中引导,没有不合格的孩子,只有不合格的家长。
在家庭教育中,父母与孩子由于处于不同的年龄、不同的位置、不同的角度,常常会有不同的心理反应与心理感受。如果要互相理解、沟通良好,就要学会换位思考,培养“同理心”。否则就会可能造成误解、冲突乃至对抗。
同理心
同理心就是理解和感受对方的心理,就像感受自己的一样;说白了就是将心比心,用对方的眼睛来看世界,用对方的心灵来体验世界,与对方进行心理互换。例如,孩子回家后说:“今天红红语文考了不及格。”她的意思很可能是在试探父母的态度,其潜台词是:如果我也考得不好,你们会怎样?又如,当父母批评孩子不该与传达室的大伯顶撞时,孩子口头上是答应了,但脸上却流露出不屑或委屈等表情,很可能事情就没有父母所想的那么简单,孩子心中另有想法。孩子的一言一行、一举一动、一刹那间的沉默、不经意间的叹气、不易察觉的一丝眼神,都在反映他内心的“天机”,如果我们都能仔细地去体味,细心地去捕捉,就能破译其中的“隐义”,读懂他的内心,这,就是同理心。
步骤/方法
要学会倾听
要尊重孩子,让孩子说话,不要认为小孩子啥也不懂,要认真、专注地听他讲话。
倾听首先是要听,不要老是自己说,要给听留出一定空间。有了这个空间,才会有亲子交流的存在。听的时候还要专注,所谓侧耳倾听,讲的就是专注地听入神地听的意思,只有听得专注,听得投入,才能读懂孩子的话语,也才能让孩子感到理解与尊重。
听的时候还要有应答,要有接听词,接听词有两种,一是短词短语,如,嗯,啊,这样啊,不错等,以表示自己的关注与理解。一是概括句,即在理解孩子话语的基础上,将其话语的实际意思“翻译”概括出来,这会起到“镜子”的作用,让孩子“照见”自己的心态,也有助于父母进一步了解孩子的真实想法。
如:“你的意思是老师误解了你,你感到很委屈。”“你觉得这个大伯太凶,做事又不公平,心中不服,所以就顶撞了他。”在没有把握的情况下,可用问句的形式来表达,直到揣摸出孩子的心思为止。如“红红”例,可以这样回答:“真的啊,你对这件事怎么看啊?是感到担心呢还是感到惋惜呢?”视孩子的回答情况再作进一步处理。在用概括句表达时,要注意澄清孩子的内心感受,是委屈、气愤还是伤心?因为不同的感受反映着不同的心态,也潜藏着不同的想法。
要换位思考
问问自己:如果我是孩子,我会怎么想?如果我在孩子的位置上,将会有什么感受?
一是要注意放弃,即放弃主观臆测。父母往往根据自己的知识经验与心理定势对孩子的状况有一个主观的判断,如:“考得这么差,一定是粗心的缘故!”“注意力这么不集中,肯定是不想学。”等等,其实并不一定符合实际。
二是要注意转换,即多做角色转换练习。对生活中、电视上出现的情景,不妨想一想,“如果我受到这样的对待,将作如何感想?”“如果我是他,会怎么做呢?”家庭成员之间还可以适当做角色互换,让父母做“一日孩子”,让孩子做“一日父母”,加强亲身体验,形成相互理解相互体谅的良好氛围。
三是要理解“古怪”行为背后的心理原因。有的孩子常常取笑别人,是因为他感到自卑,以此来获取心理平衡;有的孩子爱顶撞人,是因为他觉得不这样就显得自己是个“软蛋”;有的孩子爱围着老师转,是因为他觉得这样做才会让老师喜欢自己。如果单纯地从道德的角度去评判,对此作一番道德说教,效果是不好的。
要识别情感
能从孩子的言行举止中抓住蛛丝马迹,对孩子的真实情感加以识别。有时,孩子的语言表达与其潜藏着的情感并不一致,这需要父母去作细心的体察,理解其中的隐义。如,孩子对父亲说:“听隔壁的明明说,动物园来了一头大象。”其实,孩子并非只是陈述这样一个事实,他其实很想父亲带他去看大象,只是不敢说或不好意思直说罢了。
有些父母对孩子的情感觉察力不高,可以通过一些方法来加以提高。“猜感情”就是一种较有效的方法。如:对电视中或漫画中的人物,根据其表情、姿态,猜猜其内心的想法与感觉,猜测他也许会说的话;也可以到生活的实景中去观察与猜测。在家庭中,可做“感情单词”游戏,即在卡片上写下不同的感情单词,轮流抽出一张,让每个人用身体表演出卡片上的感情,不准说话,其余的人猜正在被表演的感情。
保持与孩子的沟通
就是要经常与孩子保持沟通,建立起一条动态性的交流回路,以上所有的方法或途径,都要通过这条回路才能发生积极的作用。
如果我们对孩子内心的解读都发生了错误,就谈不上有效的引导与教育。所以,同理心是做好家庭教育工作的基础与前提,父母要在这方面多注意、多学习。
父母如何培养孩子同理心2
王丽带孩子去市场买菜,在市场外面有一个花甲老人在卖自家地里的蔬菜,价格要比市场便宜,而且更新鲜。王丽跟老人讨价还价,最后原本6元的青菜,王丽给了老人5元。在回家的路上,孩子突然跟王丽说:“妈妈,刚才卖菜的那个老奶奶真可怜,她看上去比外婆还要老,却还要自己来卖菜。”孩子接下来的问题却让她无法回答,孩子问,“为什么老奶奶那么可怜,你不多给她1元钱呢?”王丽无语。在孩子的童心面前,她真的无法自圆其说了。
在心理学中,同理心是一项重要的技能,它直接影响个体与外界的融洽关系。同理心是指人们在人际交往的过程中,能够主动地体会到他人的情绪和想法,能够站在他人的立场和感受上看待问题、处理问题的能力。简单地说,同理心就是从对方的角度设身处地思考问题的一种方式。
同理心是建立良好沟通、获得他人好感和信任的桥梁。如果没有同理心,很容易漠视他人,对他人的幸福和悲伤视而不见,也会嫉妒他人的.成就和幸福,对他人的失败和不幸幸灾乐祸。可以说,缺乏同理心是人际交往的毒药。孩子还处在建立与世界、他人关系的最初阶段,当孩子流露出同理心的时候,父母一定要妥善呵护,切不可忽略不计。当孩子说“某人可怜”“某人并不是坏人”的时候,父母绝对不能认为孩子什么都不懂,强迫孩子接受成人的世界观,那样对孩子而言将是一场灾难,因为他也许再也不会树立同理心,而会视他人为地狱了。
在亲子关系中,同理心显得尤其重要。心理学家经过研究发现,孩子同理心的差异与亲子教育方式关系很大。在教育孩子时,如果强调他的错误行为对别人产生的影响(比如:因为你做错事,奶奶也被骂了),孩子的同理心就会较敏锐,比较愿意站在他人的立场上考虑问题;如果父母一味就事论事,责怪孩子愚蠢的行为(比如:你怎么做事总是不动动脑筋?),孩子的同理心就会不足,甚至缺失。
很多父母希望孩子能够理解自己,但是自己很少主动去理解孩子的想法和要求。他们会觉得,“我们已经为你做了那么多,为什么你不能理解我们的苦心?”可是,如果为孩子所做的一切,并不是孩子最渴望得到的,那么孩子怎么去接受这些?除非他放弃自己的感受,可是这样一来,孩子的情商发展势必受到影响。如果父母自己不会设身处地地为他人着想,那么孩子的同理心是无法建立的。如果母亲看不起穷人,习B么做孩子的肯定也会瞧不起穷人,因此才会发生开宝马的母女俩侮辱清洁工人,遭到围观市民反感的事。当新闻里出现有关灾难的报道时,父母可以说“他们肯定很苦”“孩子的玩具都没了吧?孩子上学怎么办?”这么一来孩子就能感受到受灾的人们的难处,同时增加了他的同理心。
为了培养孩子的同理心,父母要善于捕捉孩子情绪的变化,让他们自己说出内心的感受。特别是孩子在外面和小朋友闹了矛盾,希望得到父母的安慰和支持时,父母应引导他自己面对问题。要引导孩子不仅只考虑自己,也要替对方考虑。当孩子能够从对方角度出发考虑问题时,同理心也就初步建立了。
教育孩子未必一定要让孩子大公无私。事实上,完全利他是不存在的。不过,这不妨碍培养孩子能够设身处地地为他人着想。一个完全不顾他人感受的人,就会失去所有的朋友。相信所有的父母都不愿意孩子陷入这样孤独的境地。
专家支招
亲子之间的有效沟通是培养孩子同理心的前提。孩子某些不近人情的行为背后,一定有心理诱因。比如有的孩子总是不听父母的建议,常常取笑别人,埋怨老师等,是因为他们不能理解对方的心理,缺乏同理心。在亲子教育中,父母应该更多地从孩子的角度出发,言传身教地告诉孩子同理心在人际沟通方面的重要性,孩子才会理解父母的良苦苦心。
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