6个月宝宝补钙会钙中毒么
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6个月宝宝补钙会钙中毒么?每个宝宝都是父母的心头肉,健康更是重中之重,人体发育离不开钙,缺钙会导致人体发育不完善,后果不堪联想,下面分享6个月宝宝补钙会钙中毒么?
6个月宝宝补钙会钙中毒么1
1、如果每天补充超过200毫克的钙,会使婴儿大便干燥,或在大便中出现不消化的奶块。
2、补钙过多可使婴儿囟门过早闭合,头颅不能随着脑的发育而充分增大,形成小头畸形,限制脑部发育。
3、骨骼过早钙化闭合,使身高受到限制。
4、骨中钙的成分过多,骨骼变脆,易发生骨折。
5、吃太多的钙还会使婴儿食欲不振,也影响肠道对其它营养物质的吸收。
6、少数婴儿长期严重补钙过量,还可能患上“鬼脸综合症”:长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也怪异。这类婴儿往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
因此为了达到给婴儿补钙的目的,更要注意婴儿对钙的吸收能力。
婴儿补钙原则
1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素D,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
5、补充维生素D和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充维生素D和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是维生素D摄取不足,而维生素D在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的维生素D。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D,这种补充途径最安全,不会发生维生素D中毒。
6个月宝宝补钙会钙中毒么2
一、宝宝缺钙表现
1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3、头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟,肌无力;
6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗。
二、6个月宝宝补钙怎么补
6个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食,不过宝宝食量少,故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳,所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。假如达不到6个月宝宝钙摄入的建议值,爸妈可以给宝宝另行补充增加。
除了补钙,补充维生素D也是非常重要的。维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而6个月宝宝维生素D的来源有两种:
1、皮肤的光照合成
这是人体维生素D的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为维生素D。晒太阳时宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。
2、食品中的维生素D
是婴儿维生素D的外源性来源,天然食物中包括母乳维生素D含量很少。所以要从天然食物中获得足够的维生素D几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及维生素D制剂的广泛应用,婴儿可从这些食品中获得充足的维生素D。
三、6个月宝宝补钙吃什么好
宝宝补钙,除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外,补充钙源安全的钙剂为宜。给宝宝补钙要选择好吸收的钙剂进行补充。6个月宝宝身体还未发育完全,消化系统还有待发育,给宝宝补钙最好、最安全的方法就是食补了。
1、奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质
2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等
3、豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮
4、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
除了食补之外,阳光照射皮肤也是钙剂吸的好方法,现在是春末夏初,太阳光线渐强,可以让宝宝多晒晒太阳,每天2小时,但不要在强烈的阳光下直晒,也不能隔着玻璃,因为紫外线是不能穿透玻璃的。晒太阳时宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,补充水分。宝宝晒太阳的时间在早上9-10点及下午4点左右为宜。
四、6个月宝宝补钙注意事项
1、钙剂不要与主餐混吃
即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
2、过量补钙反而长不高
补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。
3、钙磷比例均衡减少钙流失
正常情况下,宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2:1,换句话说,钙是磷的2倍,如果宝宝的食谱恰恰是这个比例,那么钙的吸收利用率高。实际情况呢?由于爸妈大多迁就宝宝的口味,过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物,而这些食物都是磷的“富矿”,致使大量磷涌入体内,使钙与磷的比例高达1:10以上,磷一旦多了,会把体内的钙“赶”出体外,导致缺钙。
4、钙锌不同补
钙与锌,如果混合一起服用,虽然锌不会干扰钙的吸收,但钙能降低锌的吸收,故两者同用实际上只发挥了补钙的作用,补锌的功能因遭受抑制而无法发挥出来。两种元素会互争受体,造成了受体配比不合理,因而一种吸收多而另一种吸收少。
正确做法是将两种矿物元素分开服用,比如早晚服用钙剂,中午则吃锌制剂,两者间隔至少3小时以上。
本文介绍了6个月的宝宝补钙的方法。6个月的宝宝补钙的'话最好是通过在奶粉中添加钙质,同时妈妈积极近视补钙产品,当然宝宝已经可以吃一些辅食,在添加辅食的时候也一定要多添加可以补钙的食物。同时补钙需要注意的问题也一定要特别关注才行哦。
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婴幼儿缺钙的危害有哪些?
1、出汗多:一般来说缺钙的宝宝更加容易出汗,即使不热的天气,穿衣也不多,也很容易出汗。
2、佝偻病:宝宝缺钙还容易患上佝偻病,佝偻病是婴幼儿时期比较常见的一种慢性营养缺乏病,它主要是由于体内维生素D不足引起缺钙的发生。不仅影响孩子的生长,还会出现抵抗力低下的情况。
3、生长发育迟缓:骨骼的成长需要大量的钙质,如果身体缺乏钙的话,会对孩子的成长造成一定的影响,比较常见的危害是生长发育迟缓,相对同龄儿童来说,孩子的身高会矮很多。
4、影响智力:缺钙还有可能会对孩子的智力造成一定的影响,这主要是因为大脑在生长发育的时候,需要补充多种营养元素,如果缺钙,会影响智力水平发育。
既然宝宝缺钙的危害这么大?那么应该如何给宝宝补钙呢?
六个月宝宝缺钙,该如何补钙?
一般来讲,6个月大的宝宝才开始添加辅食,所以钙的来源主要是配方奶粉或母乳。
宝妈这个时候可以多吃一些含钙量高的食物,例如深海鱼类、虾类、乳制品等,通过母乳来给宝宝进行补钙。
如果觉得饮食效果不明显,也可以根据医生的建议选择相关的补钙产品,例如比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒,就能在一定程度上给宝妈和孩子补充钙质。
比智高主要成分为赖氨酸和磷酸氢钙。
赖氨酸:赖氨酸是人体必需的八种氨基酸之一,作为一种氨基酸,它是蛋白质必不可少的组成部分。而蛋白质对于身体适当的成长和发展起到了重要作用。不仅如此赖氨酸还是控制人体生长的关键物质“生长激素”的重要成分,对人体中枢神经和周围神经系统都起着重要作用。
磷酸氢钙:磷酸氢钙是一种无机钙,它对骨骼的形成、骨组织重建、肌肉收缩、神经传导具有重要的作用,能够促进孩子的生长发育。
用法用量:直接口服或者40℃左右温开水冲服,如果宝宝0-1岁,应母亲服用,一天两袋;1-7岁:一天一袋。不过具体用药还是要根据医生或者药师的建议为准。
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