寒假学生作息时间表模板
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寒假学生作息时间表模板。孩子是妈妈们的心尖,孩子放寒假的时候家长需要管理好孩子的作息时间,这样孩子才能更加优秀。接下来就由小编带大家了解寒假学生作息时间表模板的相关内容。
寒假学生作息时间表模板1
7:00——7:30:起床、叠被子和刷牙洗脸;
7:30——7:50:吃早饭;
7:50——8:30:做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8:30——9:00:看电视;
9:00——9:30:做家务;
9:30——10:00:锻炼身体;
10:00——11:00:写十万个为什么和三国、水浒小故事;
11:00——12:00:做练习册;
12:00——12:30:吃午饭;
12:30——13:00:默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13:00——14:30:睡午觉;
14:30——15:00:自由活动;
15:00——15:40:写毛笔字和钢笔字;
15:40——16:00:锻炼身体;
16:00——17:00:听读英语课文;
17:00——17:40: 自由活动(包括做家务事);
17:40——18:20:写日记;
18:20——19:00:吃晚饭;
19:00——19:30::看电视;
19:40——20:30:做数学或其他;
20:30——20:50:洗澡,刷牙;
20:50——21:20:读名著和外语单词;
21:20:睡觉。
学生寒假如何安排学习时间
1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)
2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题
3、中午适当午休
4、和上午一样,下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。
5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书,看看电视,上上网),但要控制在一个小时以内。
6、晚饭之前是自由活动时间,可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。
7、可以适当安排时间读一些好的文章,写写日记或是读后感,也可以摘抄一些精彩的句子或语段。
8、每天学习时间最少保证6小时
9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。
10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。
11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的`学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。
13、每天至少进行三科的学习,文理分开,优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,突破薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。
寒假学生作息时间表模板2
8:00 起床
穿衣、叠被、洗漱等,家长要求孩子独立完成,寒假是培养孩子自理能力的最佳时机
8:30~9:00 吃早餐
古人云:食不言寝不语,意思就是嘴里嚼着东西不要说话,孩子吃饭不说话,专注力便会一直会在吃饭上,如此食物就能够得到充分咀嚼,对孩子的消化系统发育十分有利。
医学专家研究表明:食物在口中咀嚼30秒左右,在胃内后更容易消化、营养更容易被人体吸收,小学阶段的`孩子正是生长发育的关键时期,家长督促孩子吃饭时养成不说话的好习惯很重要。
9:00~10:00 写寒假作业
寒假作业按时按量完成,切勿为了赶作业而忽视作业的质量。
10:00~11:00 自由活动
自由活动家长不可过多干涉,给孩子完全的自由,只要孩子做的事是安全的,家长就不要干涉,当孩子有危险行为时,建议家长耐心教育,切勿直接打骂,伤了孩子。
11:00~12:00 练字或者读书
这一个小时内,可以选择读书半小时、练字半小时。
12:00~12:30 吃午饭
12:30~13:30 午休
如孩子实在不愿意午休,也可以自由活动,但不建议做剧烈运动。
13:30 ~15:00 看书或者练字
过年期间难免会有各种各样的活动,家长应时时刻刻提醒孩子,除去特殊安排,其他时间段还是要按照寒假时间表严格执行的。
15:00~16:00 写寒假作业
按时按量、高质量的完成当日寒假作业量。
16:00~18:00 自由活动时间
18:00~18:30 晚餐时间
18:30~20:00 晚间阅读
建议亲子阅读,有利于增进亲子关系,还能够提高孩子的语言表达以及阅读能力。
20:30~21:00 洗漱、睡前准备工作
21:00~21:30 睡觉(此时孩子需要进入深睡眠状态)
寒假学生作息时间表模板3
学生寒假安全事项
各位同学:
寒假将至,许多学生将利用假期返家或外出参加社会实践活动、旅游等。在这个时候,你可千万不要忘了绷紧安全防范的弦,多一分防备就会多一分安全、少一分损失。多年的实践证明,这一时期人员流动性大、活动集中,是治安和刑事案件的高发期。鉴于此,每个学生都要高度重视、提高警惕,切实增强安全防范意识,以切实保障人身及财产安全。
寒假期间安全事项
1、注意保管好个人财物
同学们要切实增强自我防范意识,注意保管好自己的电脑、手机以及各类贵重财物;银行卡、饭卡等不要乱放,最好跟身份证分开放置;要注意设置好密码,绝不能让外人得知;到柜员机取钱时须注意提防周围偷窥的眼睛;遇到“吞卡”问题要立即请银行工作人员帮忙解决,切勿勉强操作,更不要轻易接受“热心人”的帮助,使不法分子有机可乘;日常生活中要慎防入室盗窃,宿舍之间要相互照应,相互提醒。外出时注意锁好门窗,大笔钱款要存入银行,放假时贵重物品请妥善保管,防止失窃。
2、外出时务必注意安全
外出时最好结伴而行,不要携带大量现金;挂包应斜挂在身上;不要走偏僻的路段;留心注意周围是否有可疑的人或者两人共乘一辆摩托车,以免给歹徒有可乘之机。手机不要随手拿着或挂于腰间,贵重物品不要显露在外。
3、提高警惕,防范诈骗
近期接到公安机关通报,校园行骗案件还屡有发生。诈骗分子常常利用以下伎俩对大学生实施诈骗,他们自称是某某大学的学生或老师,来学校找同学或者说与带队老师走散了,取得学生信任后进行诈骗。在此我们再次提醒全体学生加强防范,不要轻信他人。值得注意的是近期以“借银行卡存钱、借手机打电话、学生出车祸”等为伎俩的诈骗案件有抬头之势,要重点防范。
4、加强自律,切实遵守学校管理规定
学期结束,许多同学会邀请校外同学、亲友进校游玩。请同学们严格遵守宿舍管理规定,不得私自留宿校外人员;宿舍内禁止使用灶具及其他大功率电器。离开宿舍前谨记将所有电源关闭,防止发热起火。放假离开宿舍前务必对宿舍做彻底检查,锁好自己的抽屉、柜门,关好门窗,关好水龙头,关好电源。自行车统一放在自行车车棚并上锁。
5、防止发生人身意外事故
寒假期间学生外出交往和自行活动时间较多,由于个人疏忽极易发生人身意外事故。
(1)大学生外出登山探险活动容易引发人身意外事故
安全提示:登山探险活动是一项比较危险的户外活动,外出登山探险一定要做好安全防范措施,把人身安全放在第一位。要参加登山活动必须做好充分准备,了解相关知识和进行技能训练,参加专业团体组织的探险活动。
(2)大学生驾驶机动车辆易发生人身意外事故
许多大学生都考取了驾照,但驾驶经验较少,假期驾驶车辆易发生意外事故。
安全提示:驾车时应有家长在车内陪同,不要到不熟悉道路状况的路面行驶,应注意交通标志,谨慎驾驶。
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