夫妻最起码的安全感是什么
本文已影响2.03W人
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夫妻最起码的安全感是什么,婚姻是需要安全感的,没有安全感的婚姻,两个人都会过的提心吊胆,享受不到婚姻生活的幸福与快乐,也没有一个幸福完美的家庭。那么夫妻最起码的安全感是什么呢?
夫妻最起码的安全感是什么1
在一些婚姻危机的案例中,我们会听到某一方诉说“我太没有安全感了”类似的话。如果将“安全感”展开述说,我们可能会听到“不顾家”,“不懂得负责任”,“不会照顾人”,甚至是“搞外遇”等等事情的描述。
再聚焦一点,有的人可能会说“我需要你理解我”,“我需要你多关心我,照顾我”,“……,这些才是真正的安全感”。那么,婚姻中的安全感究竟是指什么呢?
“安全感”本身是一个比较抽象的词汇,但是在婚姻关系里面,它可以具体化成很多事物。“安全感”其实就是内心的需要被满足之后的一种感觉。当我们需要爱人时刻陪伴在自己身边时,爱人做到了,我们就会有安全感。
当我们需要爱人为自己分担忧愁时,爱人做到了,我们就会有安全感。每个人都有自己所需要的“安全感”。而在婚姻关系中,“安全感”是一种两个人互相影响的产物。
换句话说,就像是玩跷跷板一样,只有两个人互相合作,才能体验到跷跷板的乐趣。
因此,“安全感”中必需含有互相的信任。假设一下,丈夫加班到很晚才回家,但妻子不相信,各种质疑是不是出去鬼混了。或是妻子和闺蜜聚会到很晚才回家,但丈夫不相信,也是质疑妻子没有说实话。
类似这样的怀疑,原本想要维护自己的婚姻,但无形中却增加了夫妻间的不信任感。当然,我们并不是说要无条件相信身边的所有人和事,只是要避免以单一的行为和事情就产生对爱人的怀疑。
就像玩跷跷板一样,两个人除了要互相信任之外,还要有合作。婚姻关系中的安全感是在两个人的相互合作下产生的,也只有在相互合作的情况下,安全感才能长期保持着。
当一方表现出对家里的事务不关心,不配合的时候,或是表现出对爱人不关心,不照顾的时候。那么我们还能够期待另一方全身心地投入到照顾家庭的事情中,或是无条件地照顾自己吗?
在很多案例情况中,我们会听到这样的“反驳”,“我在外面工作了一天那么辛苦,TA只要把家里的事情打点好,让我能够静一静,这样分工配合不是很好吗?怎么会有那么多问题呢?” 。
拥有这样想法的人们其实内心的需求很简单,可能这部分人并不是对婚姻和对伴侣不满意,而是只想要在劳累了一天之后自己能够安静地休息休息,不想再分心其它事情了。
但是我们可以设想一下,两个人如果一直都是这种关系保持下去,那么我们感情又要靠什么来维续呢?还记得文章一开始所说的,“安全感”其实就是内心的需要被满足了的一种感觉,这里所说的合作,还应该包括关注并满足伴侣内心对爱情,对婚姻的需求。
在满意伴侣的内容需求,提供给伴侣安全感的这过程中,我们自己内心的需求也将会得到满足。
夫妻最起码的安全感是什么2
一、“安全感”是如何建立的?为什么有些人会更加缺乏安全感?
生命之初,每个婴儿的起点都一样:需求。
幼年时期,作为毫无自理能力,只能依附他人的婴儿,你被对待的方式,决定了你潜意识中对待世界的条件反射。
那时候的你,没有思想,只有感受。
你需要母亲的爱抚,这是你的需求。当你的需求被满足,你才能感受到安全感的存在,能感受到被呵护的感觉。
但还有一种情况:你的需求不被满足,或被满足得不够充分,这时,你只能感受到慌乱不安,和居无定所的不确定感。
也就是说,成年人的思维和行为模式,绝大多数都受到孩提时代的影响。青春期以前,每个孩子的性格和思维,其实很大比例都掌握在父母手中。
于是,可能你现在早已不惑之年,但造成你依旧缺乏安全感的原因,就来自于你十岁八岁甚至三四岁的时候。
具体原因如下:
1、原生家庭的不完整
单亲家庭,或父母感情差,对孩子的爱投入不多等,都可能引起孩子缺失某一方的爱,孩子个性或过于阴柔懦弱,或过于无理强势,从而造成缺乏安全感。
2、父母的过度苛责
孩子的教育永远是个难题,上一辈的父母很多都喜欢采取“严师出高徒”的教育方式,却忽略了在严厉的同时,也要给予孩子相应的鼓励和奖赏。
于是,孩子无论做得多努力多好,得到的评价永远都是负面的;更遑论做得不够好时,父母会给予耐心指导和鼓励了。
这样的教育方式,导致孩子自我贬低的直接反应。在日后的生活中,面对不如人意的事,无需你开口责怪,他自己就已经归罪于自己了。
3、需求得不到满足或回应
这个原因占了很大比例。
回想一下曾经的记忆:你用尽心思画了一幅画,渴望得到赞美,父母是否一扫而过懒得搭理;你渴望得到父母像其他父母一样陪你玩耍,接你回家,是否他们总是有理由搪塞;他们答应你的约定,是否从不兑现,让你在一次又一次满怀希望中熄灭憧憬。
但无论过去有多可惜,时光都无法倒流。你没办法将记忆清空,思维转变为未被调教的状态,重新活一遍。
所以很多人只能带着这些伤痕,继续向前走。
二、缺乏安全感的人,最容易遇到哪些问题?
1、感情不顺
这可能是最容易发现自己缺乏安全感的一种途径。
你发现自己的恋爱,总是比别人需求更多,比别人标准更高,也总是比别人更容易遇到渣男/渣女。
一投入感情,你就掏心掏肺,委曲求全,但回馈得永远不尽人意,永远不被满足。
其实,对方没错,对方只是做了一个正常人应该做的一切——或许有纰漏,但恋爱本就不是面面俱到,互相包容也是相处中的一部分。
是你错了,严重的缺乏安全感令你在感情中无比焦虑,渴望对方全身心投入和关注,用反人类的标准去要求,自然得来的是失望。
2、进步很慢,难以突破自我
因为没有安全感,所以你很少做不在掌控之内的事。
领导交给你个任务,你明明可以另辟蹊径一鸣惊人,但你一定要稳求安全中规中矩。
强烈的低自尊令你根本没勇气触碰自己的上限,也想努力,但碰壁就放弃。所以总觉得前方有什么挡着自己进步,让自己寸步难行。
3、敏感多疑,对世间美好的不信任
这种不信任感令你很难真正的快乐起来。就连赤裸裸的快乐摆在眼前,你都幻想着它逝去的期限。
不安全感带来的就是患得患失。你无法真正轻松地享受生而为人的快乐,总觉得有东西压着;也无法真正有动力追逐快乐,因为你觉得不会落在自己头上。
三、如何建立“自我保护机制”,重拾安全感?
给你几个小建议,也算是一针镇定剂,希望能帮到正在看这篇文章的你。
1、了解“投射效应”,正视自己的弱点
投射效应简单来说,就是:你的思维什么样儿,看待的世界就是什么样。你对世界的看法,是你的自我投射而已。
也就是说,其实此时此刻你的三观和意识,都是几乎主观的存在,并非实际定义。
所以,并不是没有美好存在,只是你不相信美好;你并不是遇不到灵魂伴侣,只是你想方设法不断佐证他们是个“渣男”。
当你了解到是自己的'原因,是否可以在看待任何问题的时候,提前告诉自己:或许现在我持有偏见,我要放下偏见,理智推理。
2、找到人生主要支点,越能独立完成越好
这个支点,在很大程度上会成为你日后的安全感来源。
比如事业,一步一步努力下,能满足个人生活的自给自足,让你在不断进步中获取自信,找到乐趣,甚至带来惊喜。
比如爱好,如果你真的热爱某样东西,那它必然成为你放松的源泉。你会为此投入,为此创新,逐渐养成专属自己的一套生活方式,谁都不了解,谁也夺不走,这是你制造快乐的地方。
但还是那句话:尽量独立完成,切勿寄希望于他人。在独处中,才能找到最宠爱自己的方式。
3、制定自己的短期目标,越迷茫无措,越容易缺乏安全感
换句话说:找点事做。
除非是自我极其坚定,不为外物所动的人,否则多数人在迷茫无措的人生轨迹中,都会感觉到缺乏安全感。
给自己制定短期目标,用小而多的成就,促成自己源源不断的动力。
没有安全感的人有很多,但不是每个人都活不好。
甚至,不安全感会带来许多额外的惊喜。比如共情力强,独立自主,过早成熟,思维较常人更加理智清醒等。这些因素,其实都在协助你成为更好的人。
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怎样给老婆安全感
1、感情专一个性稳重
女人最不能容忍的一定是男人的感情不专一,见一个爱一个,会让她很崩溃,自然也会失去安全感,在女人的眼里,好男人都是忠于自己的感情,对自己的爱人用情专一的人。
谁都不会愿意和一个虚头八脑的人生活一辈子,说话不诚实,行为飘忽不定,许下的诺言从不兑现,这和“家”的概念完全是南辕北辙啊,因此,稳重一点的男生,会更受女性,以及长辈的认可。
2、有责任心
凡事说到做到,勇于承担责任的男人能给女人安全感。一言既出驷马难追,男人的承诺在女人看来是担当,但如果承诺了却做不到,就会产生信任危机。
信任感缺失是导致安全感缺乏的重要因素。女性对于男性有天生的依赖心理,如果面前的男性不能给自己依靠,她就会本能地在其他出口寻求满足,结果很可能就是关系的破裂。
3、鼓励她
不仅仅是常规地赞美她多漂亮,那个你生命中最特别的女孩必然偷偷希望你可以多花一些心思,注意到她所在意的事情。在她的每一次成功中都应该有你的身影,在她每次面对挑战时,要给予她鼓励。
记住你很重要,你说出的每一句话也很重要。理所当然她也是这么想的,正是因为你对她的生活所施加的影响,她才会和你在一起。你说的话毫无疑问会为她带来巨大的改变,那是因为她珍惜和你一起度过的时光。
4、包容她的小脾气
女人比较感性,容易情绪化,而男人相对比较理性,喜欢讲道理。但是在情感关系中,想要解决问题,首先要保证情绪和氛围的和谐,才会有理性讨论的空间。在敏感的女性看来,男人原意包容自己、宠自己说明对方爱自己。
事后往往会主动反思自己的问题;而如果男人丝毫不照顾自己的小性子,总是斤斤计较,女人就会感到爱的缺失。多数时候,女人要的不是男人的道理和说教,而是男人的怀抱和安慰。
5、有事要先和她商量
男人都比较粗线条,不太注重细节。爆发矛盾最多的问题,其中就包括有事不提前报备。其实换位思考一下,做到这一点也没什么难的。
只要你肯多用一点心思,考虑问题不要太过自我,及时把你的单身狗思维模式转换到集体模式,多照顾一下女人的感受就可以了。
6、真诚的话语
试试这么说:“哇哦,这一定很不容易,但是看看你是怎么做到的!上吧,牢牢抓住你遇到的每一个机会,我会力挺你,成为你生命中的一部分我感到非常自豪!”她不仅会因为你的鼓励而爱你,她会被你感受的方式所真正打动。
虽然她会很快忘记你对她的外表所做出的赞美,但是在她内心深处,她会深深记得你对她成为更好的自己所说的每一句鼓励,她会希望和你共同成长,她向你展示了她在获得成就时的天真之处,希望你能与她同在。
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