容易紧张是什么原因
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紧张是我们每个人在面对重要场合时都会出现的一种正常反应,我们直面我们的紧张,才能迈出克服它的.第一步。我们为什么会紧张?以下小编为大家整理了容易紧张的原因相关内容,希望对大家有所帮助!
第一种情况——因为自卑产生的紧张情绪。这是最常见的一种情况,就是你在潜意识当中压根就不相信自己有能力去面对重要的场合,你害怕在别人面前暴露自己能力不足这个事实,所以你会有紧张情绪。
第二种情况——因为自负而产生的紧张情绪。你往往有着比较强的个人能力,同时也相信自己的能力,但你想要在别人面前表现得完美,想呈现给别人一个完美的自己,不出任何差错,这种完美主义的想法导致了你的紧张情绪。
其实,不论你是因为自卑,还是因为自负所产生紧张情绪,归根到底的原因是——你的“我执”想法太重了。什么是“我执”呢?
就是你太看重个人的得失了,每次面对重要场合,你想到的都是:我成功了能得到什么?我失败了能得到什么?
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