夏季过度贪凉 小心宫寒找上你
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【导读】:尽管是在炎热的夏季,女人也要注意别太贪凉,过度吹空调和冷饮,容易引起宫寒,甚至会导致不孕不育。下面就来教各位夏季如何防止宫寒。
子宫,是女性重要的器官之一,是孕育新生命的温床,保护子宫是每个女性保持健康都必不可少的工作。而夏季,女性特别喜欢穿着清凉的衣服,即露胳膊又露大腿,而且冰镇的食物也成了女性的最爱,可是大家是否知道,贪凉过度,容易让子宫受寒,损害子宫的健康。
子宫受寒的危害
1、子宫受寒致痛经:子宫受寒,容易使子宫血气凝结,运行不通畅,容易致使女性痛经。
2、子宫受寒致黄褐斑:子宫受寒时,血气凝结,皮肤上堆积的代谢废物不能及时排除,久而久之,就会形成黄褐斑。
3、子宫受寒致闭经:月经与子宫密切相关,子宫受寒,必然会影响到月经,可能会使月经延迟,严重会导致闭经。
4、子宫受寒可能会不孕:宫寒如果没有调理好或者宫寒现象严重的话,很难怀上小孩,甚至会不孕,所以谨防宫寒。
夏季子宫保暖方法
1、勿正对着空调
正对着空调,冷风更大,直吹背部、腰部,身体容易受寒,子宫也很容易受寒。
2、不要坐冰凉的地面或椅子
夏季,不要坐在冰凉的椅子或者地面上,冰凉的椅子和地面寒气重,容易使子宫受寒。
3、在办公室准备披肩或外套
在办公室内,容易受凉,而女性又常穿清凉的衣服,所以准备一件披肩或者外套是必须的。当感受凉气时,及时加衣服,避免寒气入侵身体。
4、受寒可吃生姜汤
当夏天在外面淋雨受寒时,可以煮一碗生姜红糖汤,用于驱寒。
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