关爱心灵之窗 6食疗方预防近视狠抓“四眼族”
本文已影响3.07W人
本文已影响3.07W人
【导读】:如今近视眼的发病率越来越高,不少青少年从小就开始近视,这无疑是一大不好的趋势。如何预防并降低近视眼已经成为了各大国家都在考虑的事情,今天爱秀美小编在这里给大家介绍几种能预防近视的食疗方。
一、枸杞粥
枸杞子30克,粳米60克。制法:枸杞子与粳米同煮,每日一剂。功效:补肾、养阴、明目,用于肝肾阴虚型近视眼。
二、枸杞叶炒猪心
鲜枸杞叶50克,猪心一具,花生油适量,食盐少许。将花生油烧热后,加入切片的猪心与枸杞叶,炒熟,加入食盐调味即可食用。功效:补肝益精,养心安神,清热明目。用于阴虚内热型近视眼。
三、谷精草养肝汤
谷精草30克,羊肝100克。制法:羊肝切片,与谷精草煮汤调服。功效:疏风清热,养肝明目,对于风热眼赤、双目干涩者适用。
四、葱白猪肝鸡蛋汤
猪肝150克,鸡蛋两枚,葱白少许,食盐适量。制法:猪肝加水煮汤,加入鸡蛋、葱白、食盐调味,食猪肝饮汤。功效:补虚养血明目,用于肝血虚型近视眼。
五、菟丝子粥
菟丝子30克,粳米60克,白糖适量。制法:菟丝子洗净捣碎,加水煎煮,去渣取汁加入粳米煮粥,食用时加白糖。每日一剂,分两次服。功效:补肾益精,养肝明目,适于肝胃不足所致近视眼。
六、羊肝粥
羊肝一具,葱子20克,粳米100克。制法:羊肝洗净去筋膜,切碎,葱子炒后研末,二味于砂锅里煮熟,取汁,与粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效:温补肝肾,明目,适宜肝肾气虚型近视眼。
别“眼”住你的美 6款眼霜心得
食疗护肤:上班族吃什么防辐射?
药膳食疗大法 免你“谢顶”之灾
如何预防近视?吃什么食物能预防近视?
一到秋季关节就痛 学会预防且行且珍“膝”
近视眼手术后还可能近视 预防近视的方法及建议
安心渡过低温寒流 银发族正确的预防保健方法
小心变“囧”脸 怎么预防皮肤松弛?
食疗美容禁忌 6组食物搭配“毁容”
近视可逆转吗?近视眼恢复视力的办法
4“防”+3“护” 彻底消灭“熊猫眼”
“京城四美”甘薇晒女儿近照 大眼呆萌
"心灵之窗"问题多多?制定属于你的护眼时间表
电脑族小心眼疾 红血丝变“爬山虎”
预防“不会死的癌症”从衣食住行入手
想摘掉眼镜?曝光中医方法治近视的优劣之处
如何预防近视眼 预防近视眼的方法
肝火旺需避“火” 6款食疗方扑灭肝火妥妥的
眼袋脂肪粒的产生原因 去除眼袋脂肪粒的食疗方法
画眼线对视力不好吗 详解几大预防方法
圣心医疗美容医院解析,美人鸿沟“不起眼”的双眼皮
食疗秘方助你防治近视
6种“美容”蔬菜 茄子辣椒预防皱纹