中医喝冷饮过多会怎样
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中医喝冷饮过多会怎样,夏天而且温度很高,这意味着我们可以开始吃冷饮了。从养生角度来说,不建议吃冷饮,因为少吃冷饮确实可以预防疾病的发生。那么中医喝冷饮过多会怎样呢?
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1、阳虚体质
冷饮过量小心伤阳气,阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去温煦之功。
2、淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅,加重淤血。
3、月经期妇女
月经期应避免寒凉食品,否则血遇寒则凝滞,血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。
4、妊娠期妇女
妊娠期如过食冷饮,可能会损伤脾胃阳气,使寒气内生,发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。
5、老年人
随着年龄增长,老年人的脾胃消化功能日渐虚弱,进食冷饮,会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。
6、儿童
处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示,广东地区有喝凉茶习惯的儿童,生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。
7、胃病患者
患有慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮,否则会加重病情。
冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化功能,食用应当有度,切不可贪图一时痛快而进食过量。
中医喝冷饮过多会怎样2
冷饮,夏季能少则少
到了夏天,很多人选择冷饮来消热避暑,男性会大量饮用冰镇啤酒,很多人多喜欢吃冰激凌、喝冰镇饮料,人们又有吃冰镇西瓜的习惯,这些寒凉进入人体后,人体为了对抗这些寒气,则会消耗大量的'阳气,这样人体的阳气就会受到消耗甚至损伤。
房事后喝冷饮危害大
性生活后喝冷饮不会直接造成阳痿,但是会给身体带来影响。性交过程中,人体处在兴奋的状态中,由于全身血液循环加速,可表现为血压升高、胃肠蠕动增加以及汗腺毛孔开放、多汗等。
若在性生活后喝冷饮解渴或者洗凉水澡去除汗液,会使胃肠粘膜受到损害,导致胃肠不适,出现绞痛。而汗腺血管受冷刺激后迅速关闭,导致汗液不能自然排出体外,对身体不利,并且受凉后容易引起感冒。
水果,并非越多越好
水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状,如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况,就是因为不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的缘故。
没有五谷、肉类补充阳气,人体的阳气得不到补充,且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛,这种寒邪留滞于子宫内,形成“宫寒”,出现一系列的月经失调的病症。因此,水果也不是吃得越多越健康,水果的食用也要有节制,空腹时不要食用,最好在饭后吃。
中医喝冷饮过多会怎样3
危害1:伤牙、伤胃
喝冷饮时,最先接触到它的就是口腔,牙齿虽很坚固,遇上冰水时,难免会出现牙酸、牙痛的感觉。
肠胃的温度跟体温相当,而口腔和食管不足以把冰水“捂热”,所以到达肠胃里还是冰凉的。中医认为,“胃喜温恶寒”,经常用冰水刺激脾胃,久之会引起脾胃虚弱。这一点西医也是认同的,比如你感冒、肠胃不好时,医生也会叮嘱你不要吃冷食、多喝热水。
危害2:越喝越渴
夏天喝冰水最解渴?非也。喝凉水后虽然能暂时使体温下降,但身体会本能地加快血液循环,使体内维持正常温度,最终凉水喝得越多,体温越高,反而越觉得渴。
反之,喝温水能提高体温,促进汗液排出,一部分热气也随之挥发,起到的解渴效果更好。
真心劝你:夏天也别狂喝冷饮!4个后果很多人深有体会
危害3:引发心脑血管疾病
热胀冷缩这个原理所有人都懂,当人喝了冷饮后,胃肠道和血管都会骤然收缩,使血压升高,虽然只是暂时的,但如果无节制地喝,会加大血管负担。而原本患有高血压的患者来说,风险更大。
危害4:引起宫寒、痛经
之所以“十女九寒”,跟喝冷饮有一定关系。子宫离肠胃很近,大量喝冷水时,也会引起子宫血管收缩,经期喝冷饮,还会引起月经不调、痛经。
所以,小伙伴们,为了我们能更多、更顺利地吃下好吃食物,别任性喝冰饮哦!
肺是寒邪入侵的第一道屏障
肺在人体的较高位置,位于五脏六腑之上,中医称为华盖。所以,肺主气,司呼吸,开窍于鼻,外合皮毛。
肺这个系统,主要包括呼吸气管、鼻子和皮肤毛孔。
风寒邪气从鼻子、皮毛入侵,首先会影响肺的功能,引起咳嗽、气喘、胸闷等症状。因此,中医说风邪上受,首先犯肺。
寒邪还有一个渠道可以伤到肺,就是病从口入。
减少饮冷,饮食温热
孩子的饮食应避免寒凉,尤其是脾胃虚弱、肺气不足的孩子更是如此。夏天,人的胃肠功能相对较弱,孩子尤为明显,因此,饮食要注意适当温热,不能过食寒凉之品。
寒咳宜温
对于过食饮冷导致的寒咳,服用泻火、消炎药不仅无效,而且还会加重,咳得越厉害,甚至咳得晚上没法睡觉,“日咳三焦火,夜咳肺间寒。”寒咳的特点痰是稀的、白的沫沫。
要远离一切生冷瓜果,然后用一两粒胡椒含在嘴里,像含冰糖一样将它含化,让暖气徐徐入脾,再温其心肺,自然如离照当空,阴寒自散。脾暖则五脏温和,很快肺里寒咳就止了。
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