养心茶有哪些
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
养心茶有哪些,茶可以说是我国古代最早的饮料,因为它的文化和功效,至今仍是多数人喜爱的饮品,饮茶能防止血液和肝脏中的烯醇和中性脂肪积累,下面我们来看看养心茶有哪些。
1、柏子仁茶:柏子仁茶是用柏子仁泡制的,性味平甘,归心经、肾经与大肠经,有滋养心脏、安定神志、润肠通便等作用,可改善失眠、心悸、盗汗、健忘等症状;
2、莲子茶:莲子味甘、性平,具有强健脾气、止泻、补益肾脏、养心宁神等功效,泡制饮用后可用于脾气虚衰、腹泻、遗精等。也可与甘草、白术、茯苓、桂枝等中药材配伍,对滋养心脏有一定帮助;
3、麦冬滋阴茶:麦冬滋阴茶主要是麦冬,归心经、肺经、胃经,具有滋养阴津、润肺、生津、清心火等作用,可与枸杞子、百合等药物配伍后泡制成茶饮,起到除烦、清心火等作用,缓解烦躁、失眠等不适;
4、酸枣仁茶:酸枣仁具有滋养心脏、补益肝脏、安定神志等功效,可用于心、肝阴血亏虚所致心脏失去润养,可有效改善失眠、多梦、眩晕等不适。可在医生指导下与当归、白芍、地黄、麦冬等配伍,也可单独泡制后饮用;
5、丹参茶:丹参具有滋养血液、安定神志等功效,可用于改善心烦、失眠等症状。可遵医嘱用丹参泡茶饮用,也可联合西洋参、五味子等药材,起到养心作用。
1、麦冬滋阴茶
原料:五味子,麦冬、百合,枸杞。方法:将所有原料用冷开水清洗一次,然后放入茶壶中加入开水冲泡,每天饮用都可以的。
2、丹参补心活血茶
原料:何首乌、丹参、玉竹、桂枝、川七。方法:把原料放进锅里加水煮30分钟。然后装进暖水壶饮用。
3、柏子仁茶
成分:柏子仁。方法:将柏子仁洗净后放入保温杯中用开水泡20分钟,每日可以多次饮用。
4、莲心茶
成分:莲心、白术、甘草、桂枝、茯神。方法:将所有药材捣碎,泡在开水中20分钟,然后慢慢喝。
5、红枣养心茶
原料:红茶包,红枣,红糖。方法:将红枣洗净撕开小块,和红糖一起入锅加水煮10分钟,然后倒进一个杯子里面,把红茶包也放入杯中,盖上盖子泡10分钟就可以喝了。
6、锁阳油茶
材料:植物油、锁阳。方法:锅里放油加热,把锁阳放进油里炸几分钟,取出后磨成粉。每天取一些泡开水喝。
7、西洋参茶
成分:西洋参、郁金、田七、丹参、五味子。方法:将所有药材切碎后捣碎,加开水冲泡饮用。
8、逍遥花茶
材料:玫瑰花、醋柴胡、薄荷、枸杞。方法:将所有材料放进一个纱布袋装好,然后放入杯中加开水泡,加入蜂蜜饮用。
01
冬瓜茶
取适量冬瓜切片煮水,煮沸待凉后即可饮用。
具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效。
02
蒲公英茶
取适量干燥蒲公英洗净,放入锅中,加水大火煮沸后,小火熬煮1小时,滤除茶渣,待凉后即可饮用。
蒲公英含丰富的硒和钾,含有丰富的蛋黄素,可预防肝硬化,增强肝胆的`功能。
03
茉莉花茶
取干燥的茉莉花蕾放于杯中,用沸水冲泡,每泡冲泡时间不超过5分钟。
茉莉花茶可以安定情绪,健脾化湿,减轻肠胃不适,并能滋润肌肤、养颜美容。需要注意的是,茉莉花茶饮用过量会导致贫血和缺钙。
04
金银花茶
将适量金银花放入杯中,开水冲泡,放凉后加适量白糖代茶饮。
金银花具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,宜于治疗夏天热毒疮疖等。
05
菊花茶
泡饮菊花茶时,每次放上四五朵,用沸水冲泡两三分钟即可。
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,适宜夏季饮用,还可增强微血管弹性,减慢心率,降低血压和胆固醇,对用眼过度导致的双眼干涩也有较好的效果。
06
荷叶茶
取适量干燥的荷叶,开水冲泡即可。
荷叶茶具有清心解暑、消风祛湿的功效,还能促进肠胃畅通,是“三高”人群以及减肥人士的理想选择。
女性养生茶有哪些
最养胃的茶叶有哪些
女人的养生茶有哪些
养生茶有哪些排毒
猪心可以养心吗?养心食谱有哪些
健脾养胃的茶有哪些
冬天养生茶有哪些
养生花茶有哪些种类
秋冬季养生茶有哪些
大雪养生茶有哪些
养肝护肝养生茶有哪些
养生茶有哪些功效
美容养生茶有哪些
四季养生茶有哪些
男人的养生茶有哪些
养生茶功效有哪些
养肝保健茶有哪些
花茶的功效有哪些?花茶的营养价值
养心的茶有哪些呢
自配养生茶有哪些
冬季养胃茶有哪些
排毒养颜茶都有哪些
养胃茶有哪些 喝哪些茶养胃
春季的养生茶有哪些
暖胃的养生茶有哪些
可以养肺的茶有哪些
养生的花茶有哪些呢
养颜美容的茶有哪些
春季有哪些养生花茶
养肝的花草茶有哪些
补肾的养生茶有哪些
红茶的功效有哪些
十大养生茶都有哪些