玉米粥做法大全
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玉米粥是老人小孩都爱吃的粥品,那么玉米粥有许多种做法,不妨跟着小编的步伐来看看,以下是小编收集的玉米粥做法,欢迎收藏噢!
玉米粥做法大全1
果仁玉米粥做法
准备材料:核桃仁20克,玉米面10克,花生米15克,黑白芝麻适量。
制作方法:1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟,放入料理机,研成碎末。
2、用温水将玉米面调匀。
3、锅内放入适量清水,水开后,将调好的玉米面放入锅中拌匀。
4、开锅后,倒入碎果仁,拌匀即可。
营养功效:核桃仁、花生米等干果富含锌,玉米面营养丰富,有调中和胃的疗效,此粥对脾胃虚弱的宝宝有一定的食疗作用。
玉米粥做法大全2
南瓜红薯玉米粥做法
材料
新鲜红薯1小块(20克左右),南瓜1小块(30克左右),玉米面50克。红糖少许。
做法
1、将红薯、南瓜去皮,洗净,剁成碎末,或放到榨汁机里达成糊(需要少加一点凉开水);玉米面用适量的冷水调成稀糊。
2、锅置火上,加适量清水,烧开,放入红薯和南瓜煮5分钟左右,倒入玉米糊,煮至粘稠。
3、加入红糖调味吗,搅拌均匀即可。
营养功效:红薯、南瓜中含有丰富的维生素和矿物质,玉米面中富含B族维生素和卵磷脂,宝宝多食有助于身体和智力发育。另外,此粥还有利尿、养胃去积食的作用,对容易积食的`宝宝可常食用。
玉米粥做法大全3
红薯玉米粥
用料:红薯1个(重约200克),玉米渣100克,玉米粉约10克;
做法:
1、准备好原料,将玉米渣用清水淘洗干净;
2、锅中放入约1500毫升的清水,烧开,然后下入玉米渣,用勺子搅动几下以防糊底,小火,煮约10分钟;
3、红薯洗净去皮,切成块;
4、将红薯块放入锅中,用勺子搅匀,再煮约30分钟(期间最好用勺子搅拌几次);
5、将玉米粉放入碗中,加入约30毫升清水调匀;
6、然后将调匀的玉米粉水倒入锅中,用勺子朝一个方向搅匀,煮开,至粥粘稠即可。
经验分享:
1、粥煮开以后,锅盖不要盖严,揭开露出一条小缝,防止溢锅;
2、搅拌的时候,一定要朝一个方向,这样粥才会粘稠。
玉米粥做法大全4
虾仁玉米粥
1、 准备好大米。
2、 鲜虾去虾线
3、 盐,胡椒粉,料酒,生姜丝码虾肉
4、 玉米棒子剥成玉米粒,这事儿很难搞啊,剥了半天。准备好所有食材
5、 家里的米杯打的米,差不多120G,大米洗净后,跟玉米粒一起放入美粥煲,加水到900ML线。这时候还不放虾
6、 按下海鲜粥档位,开始煮粥啦
7、 过大概 15分钟,美粥煲会有提示音,提醒你加入海鲜
8、 听到提示音后,在盖子上方有个加料口,放入码好味道的虾肉。这个太方便了,可以不开盖就加料
9、 再过大概20分钟,指示灯亮满3格,差不多就好啦。美粥煲会有煮粥完成的提示音。
10、 好啦,开盖,粥就完成啦。煮粥的整个过程只需要去加一次料就行。
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