吃菠萝蜜的7大禁忌
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吃菠萝蜜的7大禁忌,菠萝蜜属于热带水果,个头硕大,果皮表面粗糙,果肉细嫩、清香、甘甜,非常受人们喜欢,不过大家一定要知道吃菠萝蜜的7大禁忌,避免食用后身体出现不良影响。
吃菠萝蜜的7大禁忌1
吃菠萝蜜的7大禁忌
1、忌大量食用
菠萝蜜是属于高糖分的水果,像这种水果一天的食用量不能超过500克,否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状。
2、脾胃湿热者忌吃
菠萝蜜味道甘甜,比较甜腻,而脾胃湿热者的脾胃健运功能本就失调,如果再食用菠萝蜜这类甜腻的食物更加会加重脾胃的负担,使之难以正常运作,从而可能会加重原本脘腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适。
3、糖尿病患者忌吃
菠萝蜜含有丰富的糖类物质,而糖尿病人本身体内的'胰岛素就分泌不足,不能及时分解大量的糖分,食用菠萝蜜之后,就有可能会导致体内的血糖水平升高,不仅不利于对自身血糖水平的控制,还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应。
4、易过敏体质者忌吃
菠萝蜜是一种常见的过敏源,其中含有一种易过敏成分叫做菠萝蛋白酶,易过敏体质者身体免疫性本就较差,食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应:瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等。
5、忌和高糖食物同吃
菠萝蜜本身还有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分,吃菠萝蜜的时候不宜搭配高糖食物大量同食,菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度,对健康不利。
6、忌和热性食物同吃
菠萝蜜甘甜,食用过多容易出现类似上火的症状,而一些本来就是性质偏热的食物,和菠萝蜜同吃则会加重上火,导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等。
7、忌和含淀粉高的食物同吃过多
菠萝蜜是高碳水食物,每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物,其中淀粉、粗纤维等成分含量比较高,因此菠萝蜜本身就不好消化,如果大量吃了菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物,会加重消化负担。
吃菠萝蜜的7大禁忌2
吃菠萝蜜的7大禁忌
1、禁止与蜂蜜同吃
不能和蜂蜜放在一起吃,是人们吃菠萝蜜的重要禁忌,虽然这两种食物单独吃食对人体都有诸多好处,但把菠萝蜜和蜂蜜放在一起吃,会对人类胃部产生明显刺激,容易出现胃部胀痛,严重时还会让人类出现胃部膨胀会危及生命。
2、禁止和茶一起吃
人们在吃菠萝蜜的时候禁止喝茶,因为菠萝蜜和茶都是寒性食物,如果它们搭配在一起吃,会让人体吸收过多的寒性成分,容易加重人体肠胃负担,有时会引发腹痛,还会引发腹泻等多种不良症状。
3、禁止和萝卜一起吃
平时大家吃菠萝蜜的时候还不能喝白萝卜一起吃,因为这两种食物是性质相克的存在,如果它们搭配在一起吃会导致食物中毒,会让人们出现恶心,呕吐和腹痛等多种不良症状,会严重危害人体健康。
4、禁止和桂圆一起吃
不能和桂圆放在一起吃,也是人们吃菠萝蜜时必须要注意的禁忌,因为菠萝蜜是性质寒凉的水果,而桂圆是性质温热的水果,它们性质相反,如果搭配在一起吃,不利于它们保健功效的发挥,而且会加重人体负担,容易让人体出现不良反应。
5、糖尿病人禁止吃
生活中那些患有糖尿病的人还禁止吃菠萝蜜,因为菠萝蜜是一种高糖水果,如果患有糖尿病的人在吃菠萝蜜,会让病情加重,容易出现糖尿病并发症。
6、内热体质人群
内热体质人群本来就容易上火,而菠萝蜜属热性水果,这类人群吃菠萝蜜容易导致上火症状加重。
7、过敏体质的人禁止吃
过敏体质的人禁止吃菠萝蜜,不然容易导致身体过敏,出现皮肤潮红或丘疹等症状。
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