巧用西瓜皮治疗高血压引起的浮肿
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巧用西瓜皮治疗高血压引起的浮肿,随着生活压力的越来越大,我们的身体不免有一些这样那样的小痛小病,然而,疼痛和不舒服是身体反应病症的一种直接方式,下面我们一起来看看巧用西瓜皮治疗高血压引起的浮肿
巧用西瓜皮治疗高血压引起的浮肿1
西瓜功效分析
西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
食用方法:西瓜皮可用来煮水饮用,另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是,取成熟的西瓜2~3个,用勺挖出果肉,并放入纱布中挤出汁,将西瓜汁倒入锅中,以文火煮,约5~6个小时后,煮至1杯左右的'分量,且汁水已变稠,呈糖浆状,放入干净容器中保存。每天饮3次,1次1~2匙。
土豆功效分析
土豆因营养丰富,又被称为长在土里的苹果,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。
食用方法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮;用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉;若是炒制土豆,则避免切得过碎,以及长时间浸泡在水里;同时,有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。
黄瓜功效分析
黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
食用方法:黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。
红豆功效分析
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。
食用方法:红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,这种做法却不是最好的选择,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
鲤鱼功效分析
以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
食用方法:为了去除鲤鱼肉中的泥腥味,可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天,再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多,清蒸或红烧都不错,但是不管选择哪种方法,烹制的时间都要长一些,直至骨头炖软为止。
巧用西瓜皮治疗高血压引起的浮肿2
“妊高症”在妊娠6个月左右可发生
但多见于孕晚期7个月至8个月以后,是危及母亲和胎儿生命的死亡率较高的疾病,表现为高血压、蛋白尿、水肿等,有的人三种症状都有,有的人则只出现一种症状。妊高症具体发病原因并不清楚,目前比较一致的观点认为其与遗传、孕妇营养摄取失调、子宫胎盘缺血、免疫功能异常、高血压体质、肥胖以及运动量过少等均有关系。由于血压高损坏胎盘血管,可能引起胎盘早期剥离,胎儿宫内生长迟缓、生后体弱、脑瘫等后遗症发生率也很高。
专家建议,预防“妊高症”需要特别注意以下几点:一是孕晚期要坚持每两周进行一次产前检查,并保持神经放松、精神愉快;二是一旦确诊,无论轻与重都须遵照医生指导积极治疗,确保母婴健康;三是不要吃得太咸,避免加重水肿。
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