感冒了吃什么粥比较好
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感冒了吃什么粥比较好,每一个人都有经历过感冒的,尤其是冬季或者是换季的时候多发,感冒的时候十分的辛苦,这个时候可以熬一些粥喝,小编和大家一起来看看感冒了吃什么粥比较好。
感冒了吃什么粥比较好1
(1)绿豆粥:绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。
(2)葱白神仙粥:葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
(3)黄芪生姜大枣粥:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。
流行性感冒的症状
流感在学龄前儿童中的发病率可达30%至40%,甚至更高。感染流感病毒后,体温会升高,升到38摄氏度以上,会伴随发热、咳嗽、嗓子疼和肌肉酸痛等症状,但出现这些症状也不要太过担心,但是避免和其他人接触,要隔离治疗。如果在37.6摄氏度以上,要注意休息,不要到外面防止病情加重或者交叉感染。
流行性感冒由病毒引起,具有较强的`传染性,有些人得了流感后会食欲不振、恶心呕吐,还会出现便秘或者腹泻等胃肠道症状。如果发现有如下症状:高热、头痛、没有力气、全身酸痛,体温升高到39-40摄氏度,极大可能患上了流行性感冒,要马上取得治疗。如服用一些药物退热,隔离病人防止传染他人或令情况更严重,饮食方面多吃一些流质食物,如粥类,饭后用温开水漱口,注意保持口鼻干净清洁。
感冒了你可以通过多喝一些养生治感冒的粥品来改善感冒的症状,有的时候甚至可以起到治愈感冒的效果。其实感冒的症状是大同小异的,流行感冒的症状你最好是掌握一下,一旦发生感冒就可以及时知道自己是怎么了,积极采取措施才好。
感冒了吃什么粥比较好2
1、感冒吃什么粥好:柴胡银连粥
柴胡、金银花、连翘、穿心莲各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成。或将柴胡滴丸1袋,或柴胡口服液1支,调入稀粥中服食,每日2剂,连服3天~5天。可辛凉解表、疏散风热,适用于风热感冒,时或发热,咽痛等。
2、感冒吃什么粥好:葱豉生姜粥
葱白2茎,豆豉15克,生姜3片,大米50克,食盐适量。将葱白切细、豆豉择净,生姜切片,同放入锅中,加清水浸泡10分钟,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入食盐,每日2剂,连服3天~5天。可解表除烦,适用于风寒感冒,头身疼痛,热病后胸中烦闷,虚烦不眠等。
3、感冒吃什么粥好:二桂芪麻粥
肉桂、桂枝、黄芪各10克,麻黄5克,大米50克。将诸药择洗干净,放入锅中,加清水浸泡10分钟,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入葱白,每日2剂,连服3天~5天。可健脾益气、温阳解表,适用于体虚感冒。
4、感冒吃什么粥好:葱白大米粥
大米100g、胡萝卜适量、葱白适量、生姜适量。将材料洗净备用。胡萝卜切丝。葱切段,姜切片。大米提前泡二十分钟,将大米放入高压锅内,加水,我的比例是三比一,加入切好的胡萝卜丝,通电,按下熬粥选项开始工作。大米和胡萝卜粥熬好以后,加入葱姜,接着再熬制十五分钟即可。
5、感冒吃什么粥好:姜蓉金米海参粥
小米50g、即食海参1个、胡萝卜适量、大葱适量、精盐适量、鸡精适量。将小米先泡好。即食海参用热水泡发,翻到海参背面,用刀划开一条条的小口。生姜去皮捣成蓉,胡萝卜大葱切小颗粒,小米煮滚,加姜蓉、加鸡精味精搅匀,撒上胡萝卜大葱末。小米粥盛入碗中,摆上切好的海参。
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