香蕉和它一起吃变剧毒
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香蕉和它一起吃变剧毒,生活中,相信大家都吃过香蕉吧,香蕉的口感软糯,所以很受大家欢迎。但我们在吃香蕉的时候,要注意不能和相克的食物一起吃,不然会中毒。下面是关于香蕉和它一起吃变剧毒相关介绍,希望对大家有帮助!
香蕉和它一起吃变剧毒1
一、香蕉的特性
首先,从中医角度来了解香蕉,李时珍的《本草纲目》中记载香蕉性味甘、大寒,无毒。具有清热、润肠和解毒作用。
其次,从现在医学角度去看香蕉,其属于高钾、高镁、低钠的食物,并且还含有丰富的磷元素、蛋白质和热量。
而正因为香蕉具有这些特性,才能够很好的起到养生保健作用。
二、香蕉不能和什么一同吃
香蕉的好处多,但是如果没有合理的利用这些好处反而危害自身健康。
1、西瓜:现在虽然的处于春季,但是西瓜已经不是稀奇的水果,一年四季都有售卖。西瓜在中医看来性味甘、寒,无毒。另外,中医典籍《本草在新》还提到西瓜性味凉。
如果西瓜和香蕉一同食用,那么等于吃了两种寒凉的水果,对于脾胃虚弱的人群而言,容易引起食欲不振、口中流涎等现象,同时对于胃肠道功能较差的儿童和老人,还会因为香蕉的润滑作用和西瓜的寒凉刺激,出现腹泻和溏便现象。除此之外,梨子、柿子、桑葚等也属于寒凉的水果,这些水果最好不要一同食用,如果想吃可以分为上下午食用。
2、海带:香蕉属于高钾、高镁食物,而海带同样富含多种微量元素,属于高钾、高碘食物。如果这两种食用会给人体补充大量的钾元素,而钾元素过多,则对肾炎患者造成伤害。肾炎患者的肾过滤功能比较差,这两种食物进入人体后造成血液中的钾、钙、镁和碘元素失调,加重肾脏疾病。
3、药物:药物的服用需要遵医嘱,尤其是一些需要空腹服用的药物,如果和其他食物一同食用反而会失去或改变药效。所以,不管是香蕉还是其他水果最好不要和药物一同服用。一般隔1-2个小时。
4、主食:香蕉作为水果的一种固然富含多种营养物质,但是不宜在饭中或饭后吃,因为人体对水果的消化速度快,如果饭中或饭后食用,容易减缓人体对其他食物的消化吸收,同时,还会引起腹痛、腹胀现象。
三、香蕉的吃法
1、饭前吃:饭前半小时吃香蕉,一方面可以提高人体的饱腹感,减少正餐食物的摄入,起到减肥和控制身材的作用。另一方面,饭前吃香蕉,人体能更好的吸收其中的营养物质,不会造成肠道的不适。
2、运动前后吃:运动前吃香蕉可以给人体补充能量,可以避免运动时人体能量不足出现的头晕、心悸。运动后吃香蕉,可以补充钾元素,运动时人体内的钾元素会随着汗水而流失,吃香蕉可以补充钾元素,缓解肌肉无力,而补充镁元素可以缓解肌肉疲劳。
3、疲劳时候吃香蕉:香蕉可以补充人体能量,而钾元素和镁元素可以缓解人体疲劳和紧张,所以香蕉可以选择在工作疲劳时食用。另外,香蕉中的镁元素可以缓解神经紧张和偏头疼。
四、香蕉的妙用
1、香蕉皮擦皮具:香蕉皮中含有油性成分,用它来擦拭皮具可以提高皮具的光泽和延长皮具的寿命。
2、作为催化剂:香蕉或苹果这些水果当成熟之后,会释放出大量的乙烯,而乙烯是一种催熟剂可以催熟其他水果。所以将香蕉或香蕉皮和猕猴桃、芒果放在一起时,并用熟料袋封口,可以起到催熟剂的作用。
3、保护皮肤:春季皮肤干裂、起皮我们可以通过香蕉来改善。
方法一,将香蕉和柠檬汁一同捣烂,用香蕉泥来敷脸,15分钟后将其清洗。可以起到美白、去油功效。
方法二、将香蕉、牛奶、蜂蜜和面膜粉等一同搅拌成泥,然后敷脸,能起到润肤、去皱和抑制黑色素生成的作用。
方法三、香蕉与橄榄油打成泥,然后敷脸。能够深层次的滋润肌肤,缓解皮肤干燥问题。
五、香蕉的挑选方法
香蕉虽然好吃,但如果挑选不对,不仅口感差,还会危害疾病。那么我们平时该如何正确挑选香蕉呢?
1、看:看是最直观的挑选方法,首先,香蕉表皮鲜亮有光泽,两端带青色,这种香蕉的成熟度正好,可以存放着2-3,并且口感好。其次,香蕉皮为青色则是一种没有完全成熟的表现,不宜购买。另外,香蕉皮变黑或有黑色斑点是因为过于成熟导致,只能当时食用,不宜存放也不宜购买。香蕉皮变黑或有黑色斑点是因为过于成熟导致
2、捏一下:首先,用食指捏香蕉的中间部位,如果富有弹性则是成熟度适合的水果。其次,捏香蕉时发现过于僵硬,出现捏不动的现象,则属于青涩的香蕉。另外,捏时候香蕉皮容易剥离的则为成熟过度的香蕉,并且拉起来的时候如果出现掉落现象,也是成熟过度的香蕉。
3、尝一下:首先,没有完全成熟的香蕉果肉会过于坚硬。其次,如果剥香蕉的时候出现香蕉断落的现象,则是过度成熟的表现。而成熟的适合的`香蕉入口软糯并富有香甜味。
香蕉和它一起吃变剧毒2
香蕉不能和什么一起吃
香蕉不宜与会产生胀气的食物同吃,比如芋头、红薯等,容易导致腹胀。食用后,两种食物会相克,从而导致食物中毒。有人认为香蕉不宜与牛奶同食,会中毒。其实这也是不正确的,香蕉牛奶搭配,不仅好吃,而且还吃的健康。但是要注意,个别人不宜将香蕉与酸奶同吃,容易导致腹泻,但也要根据个人身体状况来判断。
香蕉能不能放冰箱
香蕉果肉甜滑,香味特浓,同时具备相当好的养生功效,是老少皆宜的水果之一,不过香蕉坏的快,吃不完的香蕉能不能放冰箱呢?
专家提醒,香蕉在12℃以下的环境中贮存,会发黑腐烂。所以,香蕉不适宜放在冰箱里贮藏。
香蕉最好放在避光、阴凉的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。买回来的香蕉最好悬挂起来,减少受压面积,这样香蕉能够“美貌”更久些。另外,如果买回香蕉立即用清水冲洗几遍,可减轻催熟剂的腐蚀。有些买回来时还未成熟的热带水果,比如颜色发青的香蕉等,耐寒性更差,因此最好别放入冰箱中。否则,它们不仅不能正常地成熟,还会腐烂无法食用。热带水果从冰箱取出后,在正常温度下会加速变质,所以要尽早食用。
香蕉什么时候吃最好
香蕉是人们喜爱的水果之一,被称为“智慧之果”。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品;另外,香蕉营养高、热量低,是各位减肥人士的不二之选。然而,吃香蕉是有学问的,那么香蕉在什么时候吃最好呢?
一、拒绝空腹吃香蕉
不能空腹的时候吃,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。同时,香蕉中钾的含量也很丰富,空腹吃时,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
二、早上10点左右可以吃香蕉
早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让身体更健康。
三、下午4点的时候吃香蕉
下午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥。
四、饭后30分钟-60分钟之间食用
香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜。
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