气温一降就手脚冰冷?掌握三个关键摆脱“冰棒”封号
本文已影响6.78K人
本文已影响6.78K人
【导读】:夏天有热辣美女,冬天有冰雪美人。很多女性体质较差,所以大多数冬天都感到很冷,暖不起来。那如何才能让自己冬季身上暖和起来,摆脱“冰棒”这个称号呢?
TIPS1:慎选含有“咖啡因”的饮品
为了让身体暖起来,热茶、热咖啡绝对是许多人的选择!但偏偏茶类及咖啡里头的“咖啡因”就是害你手脚冰冷的凶手!刚喝进去的热饮的确能帮助身体暖和,但别忘记,咖啡因可是具“利尿作用”,最后反而会让身子变得更冷喔!所以如果你是常常喝,甚至一天要喝好几杯的人,稍微控制一下才能避免手脚越来越冰冷喔!
那到底什么咖啡因热饮可以喝?
1、红茶:与绿茶不同,虽然红茶也具有咖啡因,但因为它属于“发酵类”的茶,所以可以帮助身子变暖。
2、姜:在饮品里加点姜,就能让身体从里面暖出来喔!
3、可可:可可能够帮助肌肤的循环变好,循环一好,不仅气色变得更加红润、身体也暖啦!但建议要选择原味可可粉来冲泡,效果才能UP、UP!
TIPS2:睡觉穿拇指袜
睡觉的时候,因为不像醒着时候的活动量大,所以身体的温度会降低,冬天时,可以穿上“拇指袜”,让每个脚趾都完整的被包覆,能更有效温暖身子。对了,别忘记择在脚跟抹上乳液,保暖同时还兼顾保养呢!隔天起床身体暖了,脚后跟也美了。
TIPS3:泡澡泡脚是绝对必要的
最後是大家都知道的,但除了单纯的泡澡外,入浴剂很重要!入浴剂可以选择如姜等能改善手脚冰冷的成分、或是使用中药包,而中药包的好处在于,可以经过中医师的判定,批出最适合自己体质的药材!除了改善手脚冰冷的问题,泡澡泡脚还能改善水肿,一举数得啊!
范冰冰摆“梦露造型”走光露底 成龙帮遮挡
范冰冰与“亚洲第一美”林允儿合影!谁更漂亮?
范冰冰敷面膜就是“壕” 从不DIY+10分钟就扔
冰箱冷冻室结冰怎么办 3个小技巧让你摆脱冰箱冷冻室结冰
李冰冰戛纳暗讽范冰冰“瓷器装”太夸张很怪
怎么扎马尾辫简单好看 掌握这几个关键点不显土气
赶走假性眼纹 掌握3个关键点
年度最丑封面女郎 李冰冰范冰冰被造型毁了
最强高温天气来袭 夏天如何避暑降温最关键!
范冰冰领衔17大女星“三陪”遭遇
手脚冰凉隐患多 每天三动作 远离冰冷
手脚冰凉怎么调理 这四款暖身饮品有效改善手脚冰凉
手脚冰冷怎么办:缓解手脚冰凉只需这6招
夏季冰饮透心凉 小心吃出“冰棒脸”
炸排骨炸多久 掌握油温是关键
章子怡赵薇 盘点遭受范冰冰“冷暴力”的女星
范冰冰才第四 获封“亚洲最时尚女性面孔”的竟是她!
李冰冰变御姐范 “三角眼线”显魅惑
范冰冰玩“马震” 12星座谁最喜欢“野战”?
任泉李冰冰什么关系?任泉和李冰冰在一起过吗?
范冰冰李冰冰“互粉” 双后化解不和传言
击退手脚冰冷!巧吃姜、黑糖8食材补气血
手脚冰凉是什么体质 女人手脚冰凉如何调理