祁门红茶的功效与作用有哪些
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祁门红茶的功效与作用有哪些,在日常生活当中有很多的小伙伴喜欢喝茶、品茶,喝茶对于我们人体的好处的非常多的。今天我们就来说说祁门红茶的功效与作用有哪些吧。
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1、抗疲劳
祁门红茶能增强人体的抗疲劳能力,因为人们冲泡饮用这种红茶后能吸收大量的咖啡因,这种物质能直接用于人类的大脑和神经,能让大脑保持兴奋,也能让神经功能明显提高它能让促进体力恢复也能增强人体的抗疲劳能力,能防止人体内乳酸生成,也能加快身体内乳酸代谢。
2、抗病毒
人们喝祁门红茶还能增强身体的抗病毒能力,因为这种红茶中含有丰富的黄酮类化合物和茶多酚,它们能抑制人体内病毒的活性,并能消灭人体内的致病菌,而且能让病毒失去活性,同时祁门红茶还能加快人体代谢也能促进人体内抗体产生,能让人体自身的抗病毒能力明显增强。
3、预防血栓
预防血栓维持心血管健康也是祁门红茶的重要作用,人们喝了这种红茶以后能吸收丰富的多酚和茶碱,它们都是重要的抗氧化成分,能提高人体的抗凝血能力也能提高血小板的活性,经常饮用还能促进人体内促纤溶蛋白产生,在这些物质的共同作用下,能促进血液循环也能防止血栓生成。
4、杀菌消炎
杀菌消炎是祁门红茶的重要作用,这种茶中含有的茶多酚是天然药用成分能消灭人体内的多种病菌,也能抑制病原菌的活性,能让身体内的炎症消退也能防止人体细癌因病毒感染而出现病变,能让人体自身的抗菌抗炎能力明显提高。
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利尿
在祁门红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
解毒
据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
养胃
红茶它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
促进血液循环
除了以上功效之外,祁门红茶还具有抗癌促进血液循环的作用,茶叶中的儿茶素不仅可以杀菌,对溶解脂肪、降低血液中的胆固醇及脂肪也同样有效。
一般老年人比较喜欢喝红茶,祁门红茶的保健功效也显而易见,可以帮助缓慢改善身体条件,另外喝茶也应该适度,不同品种茶叶换着喝更加有利于身体健康。
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