木瓜籽怎么吃
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木瓜籽怎么吃,木瓜是生活中特别受欢迎的一种美味水果,不过多数人在吃木瓜时都会把它从中间切开,去掉里面的瓜瓤和种子,只吃得到的鲜嫩果肉,那么木瓜籽怎么吃。
木瓜籽怎么吃1
1、木瓜子可以炒熟以后再吃,平时大家吃木瓜是可以把取出的木瓜子收集起来,用清水洗净,放到阳光下晒干,然后再把它放到无油无水的铁锅中,用小火慢慢炒熟炒好以后可以直接吃,也可以用破壁机把它腌成粉末以后再吃,这样就能让人体吸收木瓜籽中的丰富营养。
2、木瓜籽还能用来冲水喝,在需要的时候可以把新鲜的木瓜子洗净,以后晒干,然后入锅炒熟,最后把它腌成粉末,然后每次取20克放在干净的`碗中,加入沸水冲调后使用,也可以把它与牛奶,豆浆,果汁等多种饮品搭配在一起调匀后再吃,这样会让木瓜籽的口感更好,也能让人体吸收到更丰富的营养。
木瓜籽的正确吃法
1、泡酒喝
木瓜籽能用来泡酒喝,这是他最正确的使用方法之一,在需要的时候可以把晒干以后的木瓜子直接放到大的干净玻璃瓶中,加入高度白酒密封浸泡,浸泡30天以后,可把泡好的酒取出直接口服,每天服用30~50克,能舒筋活血也能祛风除湿,能让人类风湿骨痛和关节疼痛的症状尽快减轻。
2、煮粥
木瓜籽还能用来煮粥喝,再用它煮粥的时候,可以提前用清水把它洗净并浸泡两小时,再把准备好的大米,小米等多种粥类食材放在一起淘洗干净,入粥锅加清水煮开再用小火,煮半小时左右煮到锅中的粥软糯粘稠后取出就能食用,另外用木瓜籽煮粥时,还可以提前把木瓜籽研成细末,在粥煮到八成熟时放到粥锅中一起煮。
上面为大家介绍了木瓜籽的正确吃法,能让大家知道木瓜籽应该怎么吃,以后大家再吃木瓜时就能把木瓜籽收集起来,按自己了解的正确方法去食用,这样可以避免浪费也能让木瓜发挥更好的食用功效。
木瓜籽怎么吃2
木瓜吃法(一)——木瓜牛奶
一、材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜、鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味,是正常現象,请安心食用。
二、2材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。
做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。
三、材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
功效:润肤养颜。
木瓜吃法(二)——木瓜果盘
把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。
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