鲜水果茶的做法大全
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鲜水果茶的做法大全,在我们的日常生活中,随着我们时间的推移,天气开始变得炎热了起来,很多时候我们都是需要做一些果茶来解解热,让我们一起来看看了解一下鲜水果茶的做法大全。
一、【枸杞苹果水】
食材:苹果一个,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壶。
做法:
1、苹果洗干净,不需要去皮,带皮更健康,切块。
2、养生壶或锅中放水,放入苹果块煮开。
3、煮到一半的时候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖,只喝枸杞和苹果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材:菊花一朵,草莓干若干,枸杞适量,冰糖可加可不加。
做法:
1、我们用养生壶煮一壶开水。
2、放入菊花茶,枸杞,草莓干。可以加入适量的冰糖,不喜欢的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以适当食用的水果,所以不用担心。
3、将它再次煮开,泡开即可。
三、【清香茉莉梨汤】
食材:雪花梨或其他梨1个,茉莉花茶若干,枸杞适量。
做法:
1、将梨洗干净,去皮,切块。
2、养生壶中煮放满水,加入切好的'梨块煮开。
3、放入适量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材:荔枝果肉若干个,茉莉花茶适量,冰糖一小把。
做法:
1、荔枝是冬天的时候剥好了果肉,冷冻在冰箱的,这样一年四季都可以尝到它的味道。
2、养生壶中放满水,加入荔枝果肉煮开,同时加入冰糖。
3、放入茉莉花泡开即可。
五、【红枣枸杞菊花茶】
食材:菊花1朵,红枣几个,枸杞若干,冰糖可放可不放。
做法:
1、将红枣和水放入养生壶中煮开。
2、水快开的时候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放,喜欢甜味的可以放一些。
六、【小吊梨汤】
食材:雪花梨1个,银耳一朵,话梅几个,冰糖一把,枸杞适量。
做法:
1、将银耳处理干净,放入锅中加水煮10分钟。
2、同时处理雪花梨,洗干净不去皮,切块。
3、银耳煮了10分钟后,我们放入雪花梨,枸杞,话梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一个小时即可。)
自制鲜果茶
立秋过后原本打算体验一下秋高气爽,秋风瑟瑟的感觉,无奈秋老虎来袭,盘踞不动气温一直居高不下,搞得感觉比夏天还要闷热,而且还特别干燥,为了对付秋老虎多喝水自然免不了,白开水没啥味道,倒不如来杯酸甜可口的水果茶,既能解渴还能补充维生素滋润一下
原料:百香果、柠檬、茶水、西瓜、蜂蜜。
做法步骤:
第1步、食材备好。
第2步、西瓜切成小块冷藏30分钟。
第3步、百香果取汁倒在杯子里,水果茶!酸酸甜甜才有味。
第4步、一个果汁杯里一个百香果原汁。
第5步、放上适量西瓜,再加点冰块。
第6步、倒入泡好的茶水 红茶,绿茶口味随意 我比较喜欢普洱茶。
第7步、加上一大勺蜂蜜搅匀好喝的水果茶就做好了。
第8步、酸甜可口好喝极了。
1、蜂蜜水果茶
准备苹果、香梨各一个,切成小块;金桔6-8个对半切开,柠檬一个切片。将红茶包3个放入锅中,加入1000毫升清水,煮沸后继续小火煮两分钟。关火后放入所有水果,焖五分钟后,饮用前加入适量蜂蜜即可。
2、金桔水果茶
准备橘子干6个,柳橙一个,红茶包一个,以及蜂蜜、橘子果酱各一勺。先将柳橙榨汁备用,然后把橘子干放入锅中,加热水煮开。再加入柳橙汁、果酱,煮制溶解后,放入茶包,搅拌均匀即可。
3、百香水果茶
准备百香果3个,红茶包一个,菠萝汁2勺,以及水蜜桃原汁一勺。适量清水倒入锅中,加入百香果煮开,去除泡沫之后,加入其余材料,搅拌均匀即可,常饮有开胃提神的'好处。
自制水果茶
需要的食材:苹果1个、百香果1个、橙子1个、草莓8个、柠檬半个、青桔5个、猕猴桃1个、红茶包2包、蜂蜜1大勺、开水200ml、凉开水500ml。
制作方法:1、首先把所有食材都准备好,该洗的洗,该去皮的去皮,然后合适切片的切片,合适切块的切块。
2、没有红茶包的可以用红茶也代替,但是需要将茶叶过滤掉。喜欢喝绿茶的也可以将红茶包替换成绿茶,但我还是比较喜欢红茶,因为红茶的抗衰老能力比绿茶要高,女人嘛,水不想越活越年轻。
3、将红茶包放进耐高温玻璃壶中,倒入200ml的'开水,让红茶包在水中浸泡5分钟。
4、这一步是关键,多做这一步,做出来店水果茶比冷饮店的还好喝。先往壶里加500ml凉开水,再把水果放进壶里面,百香果除外。
5、再用勺子把百香果籽挖进壶里。
6、最后倒入蜂蜜,搅拌均匀,就可以享用了。
用苹果、橙子、猕猴桃、草莓、柠檬、青桔和百香果做成的水果茶真的超级好喝,你学会了吗?
一、苹果雪梨滋养排毒茶
针对人群: 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
雪梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素,可养血补气,抗过敏,对女性非常好。
食材:苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许
步骤:1、将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;
2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;
3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;
4、稍冷却后加入蜂蜜即可。
二、菠萝水果茶
食材
主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量
步骤:
1.橙子、柠檬切片,菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块,百香果取出果肉。
2.矿泉水注入锅内,大火烧开,加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。
3.再次煮开,1分钟左右关火,加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4.加入红茶包浸泡10分钟左右,室温放凉。
三、木瓜奇异果美白养颜茶
针对人群:易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙
木瓜不仅可以美白、丰胸,还能消暑止渴,是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜,其迷人芳香更令人心旷神怡。
食材:木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
步骤:1、将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;
2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;
3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;
4、最后放入玫瑰花,然后关火即可。
水果养生茶的作用与功效
枣茶
用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
薄荷玫瑰茶
薄荷叶、玫瑰花苞 制作方式:1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。3、泡完后加入适量的蜂蜜,即可饮用。美白功效——玫瑰能净化,薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。
香蕉茶
将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用,可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。
梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。
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