马齿苋的吃法大全
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
马齿苋的吃法大全,马齿苋是一种野生草本植物,它肥厚多汁表面无毛,营养丰富,是人们最喜欢食用的一种野生蔬菜,以下为大家分享马齿苋的吃法大全。
1.拿个篮子,去地里寻找新鲜的马齿苋,然后连根挖下来,抖掉上面的泥土,尽量遮阴,不要让马齿苋被太阳晒蔫吧了。
2.回家后,将马齿苋仔细的摘好,去掉上面的枯枝烂叶,然后在水龙头下面反复冲洗,一直到冲洗的没有杂质泥土为止。
3.将马齿苋清洗干净后,放进沥水篮里面将水沥干,然后将马齿苋放在菜板上,慢慢的用刀切碎,尽量切而不是剁,因为剁的方法会让马齿苋的营养有所消耗。
4.将马齿苋放进锅里,里面加上适量的水,慢慢的进行熬制,等到熬到熟烂的程度,将菜渣用笊篱捞出来,留下里面的汤汁。
5.将马齿苋水中加入两勺蜂蜜,再熬制片刻,当汤越来越浓的时候,就会在蜂蜜的作用下变成马齿苋膏,将马齿苋膏装进一个瓶子里备用。
6.早晚两次用马齿苋膏涂抹头发根部,如果白发少的话,可以只针对白发根部涂抹,在涂抹的.同时,还可以将马齿苋当成食物,凉拌或者煮汤喝,效果则更好。
白发怎样调理和根治
首先要注意饮食的摄入,可以多吃黑色的食物,比如黑芝麻,黑米,黑豆,茄子,紫菜,木耳等等有营养的食品,也要调节好心情,避免长时间的压力过大或者精神紧张,保持充足的睡眠时间,不要过度的熬夜。选择适合自己的洗护产品,不要使用劣质的洗头膏。
马齿菜功效和作用
注意事项:
1、马齿苋氽烫时一定要烫熟;
2、调料汁调拌时可以按照自己的.口味去调;
3、清洗捞出后要沥干马齿苋里的水分,这样能更好的吸收调料汁。
马齿苋粥
材料:鲜马齿苋60克,粳米100克,食盐、鸡精各适量
做法: 1、将粳米淘洗干净,马齿苋洗净,切段备用
2、锅中加入适量清水,倒入粳米,开大火煮沸
3、然后转小火煮30分钟,煮至粥稠时将马齿苋放入
4、然后再煮5-10分钟,加入适量食盐、鸡精拌匀即可
清炒马齿苋
材料:马齿苋300克,大蒜2瓣,豆瓣酱、食盐、酱油、植物油各适量
做法:
1、将马齿苋择好并清洗干净
2、锅中热水,将马齿苋放入焯烫5分钟后捞出,沥干水分
3、大蒜切末备用
4、锅中放入适量食油,放入大蒜煸炒,加入豆瓣酱、酱油翻炒
5、将马齿苋倒入,然后再翻炒均匀即可盛出食用
马齿苋肉片汤
材料:马齿苋100克,猪瘦肉100克,盐3克,鸡精3克,姜丝、葱花、水淀粉各适量
做法:
1、猪瘦肉洗净切片,装入碗中
2、然后加入少许盐、鸡精、水淀粉拌匀,倒入适量油腌渍入味
3、锅中注水烧开,放入姜丝,调入盐、鸡精
4、然后放入马齿苋,加适量油煮至沸
5、然后倒入肉片煮至熟透,撒上葱花即可
马齿苋的药用功效
1、马齿苋能治痢疾
马齿苋对人类的痢疾有良好的治疗功效,它能清热解毒,也能消炎止痛,人们食用以后能让痢疾的症状很快减轻。
2、马齿苋能治糖尿病
马齿苋对类的糖尿病也有一定的治疗功效,它能提高胰岛功能,促进胰岛素分泌,让人们过高的血糖降下来。
3、马齿苋能利水消肿
马齿苋能利水消肿,对人类的小便不利和身体浮肿都有很好的缓解功效,它含有的钾离子可以中和人体内的钠,能促进体内水分的排出,从而也就起到了利水消肿的.功效。另外这种钾离子还能让血管壁扩张,加快血液流动,对人类的高血压也有一定的预防作用。
4、马齿苋能治溃疡
马齿苋人类的溃疡类疾病也有很好的治疗功效,因为它含有一定的数量的胡萝卜素,这种物质能加快溃疡面的愈合,能促进组织细胞再生,因此人们出现胃溃疡和口腔溃疡时,多食用一些马齿苋,就能让病情快速恢复。
吃马齿苋的好处 马齿苋的吃法
马齿苋的功效与作用
马齿苋是治病偏方
马齿苋的功效与副作用
马齿苋敷脸有何功效 马齿苋怎么用来敷脸
马齿苋治疗湿疹
马齿苋能治疗痱子吗
马齿苋的做法大全 马齿苋的家常做法图 马齿苋怎么做好吃又简单
马齿苋的功效与作用及食用方法
红色马齿苋的功效与作用
马齿苋有什么功效
马齿苋是什么季节的菜
马齿苋是什么样子的野菜
老鼠耳与马齿苋的区别
马齿苋治脂溢性脱发
马齿苋和牛奶能一起吃吗
马齿苋菜的作用和功效
马齿苋功效与作用
马齿苋能治白发吗 马齿苋可以治疗少白头吗
马齿苋能治雀斑吗 马齿苋能治什么皮肤病
马齿苋的做法大全 马齿苋怎么做好吃
马齿苋的功效和作用
红苋菜的做法大全
常吃马齿苋对身体有害吗
用马齿苋治痘痘有效
马齿苋的功效与作用:马齿苋食用宜忌,马齿苋图片
马齿苋可以和鸡蛋一起吃吗 马齿苋和鸡蛋一起有什么好处
马齿苋怎么吃好吃?马齿苋怎么吃最好?
马齿苋可以治哪些病 马齿笕的药理作用
马齿苋的食用禁忌
野菜马齿苋的功效
马齿苋的作用有哪些
马齿苋可以敷脸上吗