7类食物孕妇不宜食用
本文已影响7.95K人
本文已影响7.95K人
(1)油炸食品及香辣调料:油炸食品含有较多的铝及含苯环的芳香族化合物,不仅会加速人的衰老,影响胎儿发育,而且可诱发癌肿、畸形等,所以准妈妈不应该吃。油条中会加入一定量含有铝的明矾,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,造成宝宝大脑发育障碍。而花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
(2)含有酒精的饮品,以及含有咖啡因的咖啡、可口可乐、浓茶等饮料。准妈妈孕期喝酒过多,宝宝就有可能发生明儿酒精中毒综合症”,出生以后有中枢神经系统的功能障碍,面部及全身出现多种畸形,例如心脏构造有缺陷,手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通孩子低。过量饮用含咖啡因的饮料则可引发自然流产、初生体重过轻、心律不齐等。而浓茶含有高浓度留酸在肠道内易与食物中铁、钙结合沉淀,影响肠教膜对铁和钙的吸收利用,可诱发缺铁性贫血以及低钙血症影响胎儿生长发育,所以孕妇不宜饮浓茶。
(3)含有防腐剂、色素的各种罐头食品:防腐剂、人工色素等食品添加剂以化学成分为主,正常人少量摄入是安全的,对于妊娠这个敏感的生理阶段来说,还是能免则免好。
(4)生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品:未经煮熟的肉、蛋类食品带有大量的致病菌,进食后可引起细菌性食物中毒;食入末熟的肉类还有可能引致弓形虫感染,
(5)熏烤制品:如香肠、腕肉、熏鱼、熏肉等。这些食品都含有含亚硝胺,过量的话可致胎儿畸形。
(6)可疑的食物:如不新鲜的肉、鱼、贝壳类动物、发芽的土豆、霉变的花生、不能确认的野生蘑菇,以及开始变质的水果、蔬菜等。
(7)含糖量过高的食品(或热量过高容易使人发胖的食品)以及过咸、过辣的食品:如奶油、肥肉、糖果、糕点、巧克力等。因为这类食品含热量较多,吃得过多将导致孕妇体重剧增、脂肪蓄积、组织弹性减弱,分娩时易造成滞产或大出血,孕妇本人也因肥胖易患妊娠中毒症、糖尿病、肾炎等病症,过咸的食品容易引起水钠潞留,形成下肢浮肿,而辛辣食品一方面具有刺激性,对胎儿不利,另一方面易诱发或加重准妈妈的便秘和痔疮。
孕早期宜多吃6类食物
怀孕早期不宜食用的食物有哪些
孕妇食物禁忌,哪些食物孕妇不能吃?
孕妇补钙不宜吃哪些食物
孕妇能吃油桃?油桃不宜和这些食物同食!
孕妇不宜吃的食物有哪些
孕妇禁食的食物
孕妇吃什么胎儿会畸形 孕妇不宜吃的食物
孕妇能吃菌类食物吗
孕妇冬季饮食少碰这4类食物
孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物
孕妇不能吃哪些食物:怀孕期间孕妇禁食的18种食物
孕妇补铁吃什么食物好
(通用)4类食物帮助孕妇防辐射
孕妇应多吃鱼类食物
孕妇不能多吃的三类食物
孕妇不宜食用辣木籽 孕妇不宜食用辣木籽吗
孕前不宜多吃的食物
孕妇不能吃哪些食物表格分类
孕期不宜吃哪些食物
孕妇前三个月不宜吃的食物盘点
孕妇肝不好吃什么食物 这6类食物不能少
怀孕初期最宜吃的8类食物
不宜空腹食用的5种食物
怀孕不宜多吃的食物
孕期饮食 哪些食物不适孕妇
孕妈妈不宜多吃高脂类的食物
五类食物 孕妇少吃
孕妇保胎吃7大食物
孕妇不宜吃的四类食物
孕妇少吃或不吃的几类食物
孕妇要多吃的六类食物
孕妇不可以喝:酒类饮料和食物