怎么按摩治早迣
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怎么按摩治早迣?生活中有许多男性被早迣的问题所困扰,早迣是一种令男性生理和心理都非常难受的一种男性疾病,按摩疗法对早迣有着一定的帮助。为大家分享怎么按摩治早迣。
怎么按摩治早迣1
自我保健疗法
点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛的动作。每日1到2次,每次30到40分钟。
捏挤术法
此法是由女方把拇指放在海绵体的系带部位,食指与中指的指腹放在海绵体的另一面冠状缘部,妥善捏挤践踏4秒钟,然后猛然放开。施加压力方向是昔日向后,决不要从一侧向另一侧,勿用指甲捏挟或搔刮海绵体。
坐式疗法
患者要取坐式,把眼睛闭上放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30到40分钟。
把握术法
女方在男方裸露性唤起时,把握海绵体几秒钟,然后猛然放松,如此反复把握后再性交。男方欲要射时便阻碍性交,拔出海绵体,再把握几秒种然后放松。如此反复,直到勃起减退些,再性交,连续摩擦而射。
俯卧式疗法
患者取俯卧式,把腰带松开,眼睛闭上,全身要放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
仰卧式疗法
患者取仰卧式,眼睛闭上,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
如何预防男性早迣
1、夫妻双方学习性知识
男性朋友把“假早迣”看得过重,往往是因为缺乏性知识,尤其是年轻的男女,掌握性生理及病理是非常必要的,当遇到早迣情况时便不会感到不知所措。
2、控制性生活频率
性生活要有度,不可过度性生活,同时也要避免长期没有性生活,这样对性功能的保健有很大的帮助。
3、杜绝早迣的诱因
前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早迣的发生,如果患有这些疾病,一定要及早进行治疗,否则可诱发各种的并发症发生。男人要学会这些早迣的预防措施,这样才能让生活更加美满。
怎么按摩治早迣2
一、按摩脱敏法简单安全治疗早迣
1、用左手手掌托住海绵体头、冠状沟及系带部位,右手手背有节奏地拍打海绵体头部及冠状沟部位,开始拍打100次,以后每天拍打150~200次。着称为海绵体拍打法。
2、用冷水浸泡海绵体头部及冠状沟周围5分钟。
3、用热水浸泡海绵体头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始,每天增加1°C,直到42°C为止,以后可维持在42°C。
4、用适量石蜡油涂于海绵体头及冠状沟周围,然后再用手指上下左右摩擦海绵体头及冠状沟。开始第一次摩擦100次,以后每天摩擦150~200次,以每次不射为原则。
脱敏疗法每天一次,15次为一疗程,可于晚上休息前进行。第一疗程失败者,应继续坚持治疗,若早迣合并勃起功能障碍(阳痿)及前列腺炎等患者,应针对病因同时治疗。这种按摩治疗效果很好,而且对身体无害。同时还能有效的控制早迣的发生,大家可以试试看。
二、刺激腹股沟管
刺激位于海绵体根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压海绵体根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
三、海绵体指压法
男人可以用手指捏握海绵体,因为海绵体部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进海绵体的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
时常采用“海绵体指压法”按摩海绵体,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏海绵体。由此可增强海绵体神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏海绵体会引起海绵体勃起。海绵体勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
四、按摩小腹
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
五、关元穴按摩方法
自我按摩关元穴时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。
关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。
六、腰眼穴按摩方法
自我按摩腰眼穴时,先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是,当我们双手叉腰的时候,从后面能摸到腰间的骨头,此为解剖学中的髂嵴,髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。然后,从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离,便是腰眼穴所在。一般来说,按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。
腰眼穴位置:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。
七、按摩“金三角”
久坐少动、缺乏锻炼,在给人们带来糖尿病等“生活方式病”的同时,还影响着男性展现雄风的能力。男科专家透露,“宗筋汇聚”的海绵体有赖于气血的濡养,而运行气血的经脉是否通畅至关重要。
“会阴部受压过久,血流不畅,会使人有局部(海绵体和会阴部)麻木的感觉。”名仕专家介绍,“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况,除了全身性的锻炼外,如果能疏通“金三角”区域的经脉,将事半功倍。
“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底,以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大,却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。
男科专家指出,适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅,还能缓解慢性勃起功能障碍等男性常见病的.症状。按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处,这便是冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处,这是肝经的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。
注意:按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊,或有尿等待等情况时,不宜随意按摩。
早迣的饮食调理
1、常吃含精氨酸较多的食品,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
2、早迣患者应该要多食壮阳食品,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。
3、少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
4、患者不可过量的饮用酒、浓茶、咖啡等。这也是饮食方面早迣注意事项之一。
5、饮食上要以软食为主,适当地进食滋养性食品,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
6、治疗早迣要补锌,含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。以上就是对早迣患者饮食的介绍,专家介绍,很多患者因为滥服“壮阳药”,从而引起依靠性和副作用,最终患者的病情大多都是越来越严重。
怎么按摩治早迣3
治疗早迣的方法有哪些
1、按摩疗法治疗早迣
为提高男性性功能,治愈早迣,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,“过犹不及”只能适得其反。按摩*是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
2、自我疗法治疗早迣
早迣的自我疗法有哪些?对于年轻早迣患者,可以通过增加射次数来延长性生活,即“不止一次射法”。具体方法为先采取手的方法射后,再进行性生活。这样第二次射出现的时间会明显延缓,过性生活就不会很快射,从而达到延长射时间的目的,增加性生活频度的做法也与“不止一次射法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。
3、药物疗法治疗早迣
口服类阿镇痛药曲马多一直被用来治疗早迣。它是一种具有两种作用机制的中枢性镇痛药。它在μ-阿受体上发挥作用,但也抑制去甲肾上腺素和5-HT再吸收。它对早迣的作用机制人们了解甚少,但是,人们认为与它在μ-阿受体上的作用有关,该作用可能减少敏感性和对5-HT再吸收的抑制,这样可能延缓射。两项小型的临床试验都显示,与安慰剂相比,曲马多能显著地延长IELT。一项由60名男性组成的对比25mg的曲马多和安慰剂的单盲交叉研究显示,曲马多将IELT从1.17分种延长至7.37分钟。
早迣怎么护理
1、禁止手,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
2、性交前的情绪对射的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
4、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
5、射时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间射亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
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