玩一次高尔夫球多少钱
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玩一次高尔夫球多少钱,高尔夫球是不少人喜欢的上档次的运动,而外我们生活中高尔夫,被俗称为小白球,是一种室外体育运动。高尔夫有许多规则,以下分析玩一次高尔夫球多少钱。
第一次去练习场全程消费最高不超过200元,包括租球杆、球鞋以及打球费用,打球分2种形式,1是按筐收费,1筐球100粒,另外一种是按小时收费,对于新人也就200-300粒球是最多了,大概消费40-100元。
剩下的是租杆等费用,第一次去打球一般教练是免费教的,如果确定想长期玩了,办一张卡加上教练费一年大概是3000-5000元,买一套球杆的价格就不等了。
教练基本上800一节课,悟性高的20节课可以有个模样,这部分1.6w;这个是必须的投资,而且远比球杆重要!!
球杆:2.4w,放弃那些最初级的杆子,二手没人要,动作正确很快就会淘汰,所以一套中级杆更合适。
练习场:办卡吧,一年1w个球,大约0.6w;
衣服鞋子等零碎儿:0.4w;
打30场球,挑工作日或者早鸟,一场厚着脸皮少给点小费,平均700一场吧,2w;
停车油费飞机票和酒店钱:1-3w取决于机票价格和你外出的频率;
所以 如果想像模像样的打起来,初期投资8w是下限;这个是最少走弯路的学习方式,适合一般人,那种拿根7铁练两下就下场破百的天才,请绕道
比赛要求
高尔夫球场由草地、湖泊、沙地和树木等自然景观组成。
一个标准的高尔夫球场占地60~100 ha hm(公顷),一般包括4个3杆洞、10个4杆洞和4个5杆洞,共18个球洞。根据18洞球,划分为18个大小不一的场地,每块场地均由发球台、球道、果岭和球洞4部分组成。
打高尔夫球的好处有哪些
1、打高尔夫球的好处之提高记忆力
现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。同时,高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。
2、打高尔夫球的好处之可瘦身塑形
对于爱美的女性来说,高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作,可以发现,高尔夫击球动作是全身的整体运动,它通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。
3、打高尔夫球的好处之舒缓身心
高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球,虽然运动不激烈,但是环境清新,视野开阔,能帮助调节情绪,释放压力。打高尔夫球的好处
4、打高尔夫球的好处之修身养性
打高尔夫球怕急性子,一急躁肯定打不好。所以如果性情暴躁,没什么耐心,可以多多打高尔夫,磨练一下心性。久而久之,一定能沉住气,做事也会变得稳重。
5、打高尔夫球的好处之增强体质
走路打完18洞,等同于激烈的有氧运动40%-70%的强度,也相当于45分种的健身训练。心脏病专家研究发现,走路打球能够有效地降低坏胆固醇,保持好胆固醇。所以打高尔夫球对锻炼身体,增强体质很有帮助。
6、打高尔夫球的好处之陶冶情操
打高球很讲究礼仪,在球场上有许多规矩,如别人发球不要讲话,穿着不能随便,球场上要注意互相礼让,要注意遵守球场规则等。多接触这些礼仪,也能陶冶一下情操。
打高尔夫球要注意哪些禁忌
1、严禁迟到
在高尔夫球规则中,对于迟到的`处罚是取消比赛资格!很多人对此十分不以为然,认为晚几分钟怎么了?没怎么,对别人,你延误了别人的开球时间,对自己,你可能要面临被取消订位的危险。打高尔夫球的好处
2、着装不得体失礼
打高尔夫的禁忌女士着装可以时装化一些,上衣可无袖,但要有领子,不要穿过短的短裤或短裙,尤其不要穿吊带衫或连体裙,球场不是秀场,过于暴露有伤大雅,而且容易被晒伤。
3、不懂基本规则和礼仪
如果不懂规矩而行事鲁莽,诸如干扰他人打球、踩踏他人的推击路线、不遵守远者先打的规则等,就会招人厌烦。所以在初次打球之前或打球过程中,一定要多开口,问问别人应当注意哪些规矩,怎样做才更合适等,免得得罪了人还蒙在鼓里。
打高尔夫球的技巧
1、重心转移(重心)
如果你想获得远的距离和击球的`一致性,必须有一个正确的重心转移。想象在球静止的位置上有一根木杆垂直的插在地上。
你应该达到这样一个目标:起杆时肩头在球和木杆的后侧,当然臀部不能摆动。这能够确保后挥杆的正确姿势。送杆时,右肩向球的另一边移动,通过这根想象中的木杆。
当你能够正确的做到这点时,不但能够做到充分的转肩,而且能够做到很好的重心转移。打高尔夫球的好处
2、学棒球运动员(重心转移)
良好的挥杆必须依靠积极的重心转移,你要有闯劲,但必须得到很好的控制。
有些人右脚太呆板而不能完成一个充分的重心转移,导致许多不应该出现的典型错误。试试摆好球后,以常规的瞄球姿势站好,然后左脚往后拉并提起来,使得双脚相距6英寸,采用常规的后挥杆动作,开始下挥杆时,左脚往前踏出,好像你是一个“本垒打”球员正在投球。
为了做到稳定击球,你需要稍微的放慢一下挥杆动作。
打高尔夫球的入门技巧
Tip1
用硬币练习推杆
短推如果做得不太精准,那就要再花点功夫了。一个最为有效的练习方法就是摆放一枚硬币作为目标,这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。
另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币,将5枚硬币摆成一条直线,然后隔两步、三步……漏了一个?对不起,你必须重新开始。
另外,在你能够让球滚过五个硬币之前,千万不要增加距离。除非你已经在场上打球,不然你应该好好应用这个方法进行练习。
Tip2
设想向下拉绳子(挥杆)
打出了右曲球一般都是在下挥杆时从右上方向左下方打成横切,从而让球由左侧往右侧旋转而成外弯的。
为了让自己感觉到正确的挥杆路径,想象在手上面有一根绳子绑在了树上,并牵着自己的手。从挥杆顶点开始,感觉自己正直直的往下拉绳子。
这可以保证右肘是贴紧身体右侧的,也使你的击球能够形成正确的内侧路径,提高直指目标挥杆的能力,而不是切在球上。
Tip3
两膝间夹一个篮球(站姿)
许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边,这就导致了肩部往下掉,并使臀部产生摆动并转动过多。
设想一下你正在两膝之间夹着一个篮球,这样的挥杆会让你感觉到惊奇。
Tip4
拇指指向天空(挥杆)
这里有一个极好的典型:后挥杆时,当你将球杆举起齐腰高的时候,你应该可以看到拇指是指向天空的。
这里还有另外一个练习:设想采用握手时的手势握杆,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。
Tip5
挥杆顶点的停顿(挥杆)
挥杆太快是最为常见的错误。这并不是说你不用尽力和增加速度,而是需要维持一个节奏,这才是更恰当的。
做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿,然后再改变方向,开始下挥杆。照着这样做,你会发现球总是停在了球道中央。
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