一个男人自律的表现
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一个男人自律的表现,自律的男人低调务实,低调务实的男人,一定不会高度评估自己的能力,他们一定会认真踏实地走好眼前的路,下面来看看一个男人自律的表现。
第一个表现:按时睡觉,按时起床。相信你身边的大多数男生都会熬夜打游戏,或者是看电视剧等等,很少有男生可以按时睡觉。
因为没有按时睡觉,所以在没事的情况下就不可能按时起床。我认为自律的男生应该按时睡觉,按时起床,这样能够保持健康,并且给人一种积极向上的感觉。
第二个表现:一日三餐十分规律,尤其是按时吃早饭。规律的一日三餐会带给人健康的身体状况,尤其是早餐,早餐对人的一天的生活是十分重要的。
在生活中可能很少有人选择按时吃早餐,因为有时会不愿意起来,或者是睡过头等等,一些原因都会导致人不去按时吃早餐。所以我认为按时吃早餐的'人是十分自律的。
第三个表现:内务十分干净整洁。很多男生都不喜欢叠被子做家务,所以往往独居的男生的家都是非常乱的。当然,自律的男孩子除外。
即使是独居,他们也会把房间收拾的干干净净,给人一种非常通透的感觉。所以我认为自律的男生的内务应该是让人挑不出任何毛病的。
第四个表现:认真上课学习,按时完成老师交代给的任务。在大学生活中,有很多男生都选择闷在宿舍里打游戏,更有甚者,逃课在宿舍打游戏。还有一些男孩子,虽然去上课了,但是老师交给的作业没有认真完成,很多都是抄袭女同学的。
这样的男孩子怎么能是自律的呢?所以我认为这类的男孩子都能管住自己,他们能够认真上课学习,按时完成老师交代给的任务,对自己负责任。
1,保持微笑
脸上常常挂着微笑的人,大多拥有一颗积极乐观的心,他们充实向上,善待人生。
微笑是生活中最真实的语言,可以使饥寒交迫的人感到温暖,可以使孤苦无依的人获得慰藉,也可以使走入绝境的人重新看到希望。
2,早睡早起
早睡早起的人必然心无挂碍,你能拿得起放得下,不贪恋于昨日,不惧怕于今日未来之事。
早上5点起,阳气升腾,精力充沛,感受自然之美好,得天地日月之精华。内心坚强,体力充沛,自律且强大。
3,很少抱怨
生活中,经常遇到一些充满负能量的人,他们会抱怨晨起没有赶上公交,抱怨煎饼果子里少放了调料,也会抱怨谁无意中踩到了自己的脚。
总是觉得全世界都欠自己,却不知道,抱怨是一切关系的杀手,自己的坏情绪会让他人无比厌烦。
4,用心做事
人所处形势不同,自然要求不一样,有时复杂、有时简单,但总归不论工作、生活,要用心去做,关键就几步,想到点子上、做到位了,至少就能圆满,少了很多无妄之灾。
否则,糊里糊涂,说话、做事不走心,该付出的时候没有付出,功夫不到,自然一事无成。
5,凡事提前10分钟
把起床闹钟提前10分钟,你可以不用急匆匆地出门,慢慢享用一份早餐和朋友约会提前10分钟,你可以不用因为堵在路上而误了时间,影响聚会的好心情……
凡事提前10分钟,只是一件小事,但它不至于让你的生活兵荒马乱,能让你更接近成功!
6,勤于锻炼
太阳东升西落,每天日复一日,除了劳动、工作,其他的空余时间都要用来锻炼:体育锻炼、跑步、健身……
唯有运动才可以让一个人精神放松、神经松弛、血管通畅、激发元气,把无效的社交活动、无用的投资专研、过度的形式加班等碎片时间用来投资身体、投资精气神,是人生最划算的一笔宝贵投资。
7,保持阅读的习惯
阅读是丰富人生阅历的良好伴侣,能让你在和书的对话中发现自我。
坚持每天抽出一到两个小时读书,慢慢养成阅读的习惯,久而久之,你会发现,书读得多了,那些别人故事里的'精气神,也就会顺理成章地为你所用。
8,合理制定目标
自律的人,都有一套自己的生活方式,也有清晰的方向和目标。
这里所说的目标都不是空想,而是通过努力很容易实现的。他们不会给自己定一个遥不可及的目标,因为这对于他们来说是不现实的。
9,会自我反省
考试没考好,你怪教室的灯光太暗和周围同事的关系不和谐,你怪别人不迁就自己工作方案没有通过,你怪上司刁难自己……
失败的人总喜欢从别人身上找原因,所以越来越失败,成功的人总是从自己身上找原因,所以越来越成功。
10,减少无用社交
一项心理学的研究表明,我们的智力只允许我们有148人的稳定社交。如果超过了这个数字,那么就会一些无用的社交了。
因为每个人的时间和精力都是有限的,想要领先别人,就要付出更多的努力。年轻并不是你浪费时间的借口,生活也不该被无用的社交填满。
1.不熬夜、作息规律
如今,年轻人睡觉的时间越来越晚,经常到凌晨一两点才睡,
很多人其实没有夜生活,也没有外出活动,他就一个人躺在床上,玩着手机,不知不觉就很晚了,
当他意识到要睡觉,却发现自己睡不着。
有的人是想睡却睡不着,有的人是根本就不想睡。
我曾经听过一句很文艺的话,那些晚睡的人都是想要和今天的自己再多呆一会儿,
我把这句话翻译一下就是:今天没有完成什么事情?感觉这一天虚度了,所以不舍得放掉这一天,
但后果是今天晚睡了,明天又晚起,
不仅今天没有弥补什么,还耽误了明天。
所以无论是从心理还是从身体健康角度,早睡早起,作息规律,是最基本,也是最重要的要求之一。
2.控制饮食、少吃油腻食物。
如今很多人都标榜自己为“吃货”,完全理解,谁不想吃好吃的?
但为了控制身材,为了保持健康,我们就不得不对自己做出一定的控制。
比如我自己,我这些年来基本上不吃夜宵,不吃油炸,不喝碳酸饮料,
不是我不喜欢,是我可以控制。如果我实在嘴馋了,一个月也会吃上一次,
但我们要注意的是,不要随心所欲,不要给自己换上一个吃货的标签,呵呵一笑试图掩盖。
3.不做宅男、尝试户外活动。
由于室内的娱乐设施越来越丰富,手机的'功能越来越强大,以至于足不出户也完全可以打发时间。
所以现在的宅男越来越多,但一个人运动和不运动差距是非常大的,光从精神面貌方面就能看出来。
你想要有好的精神面貌,想要有吸引人的魅力,就必须多做户外运动。
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