孕中晚期是胎教的最佳时期
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孕中晚期是胎教的最佳时期。大脑发育研究表明,大部分脑细胞是在出生前,即胎儿期形成的。胎龄12~24周是大脑锥体细胞剧增期,而24~36周则是神经元树突分支增加、细胞间建立突触联系形成网络的高峰期,这时胎儿的各种细胞已经可以进行自身代谢,可以生成那些和兴奋脉冲产生、传递有关的各种物质,对于母体内外环境的变化可产生不同的反应,这时给予适当的刺激如声音、光照、触摸等,可产生一系列电脉冲,并能让脉冲所走过的路线中的神经元树突增长、延长,建立更多的传递信息的突触,使大脑神经网络更丰富,出生后的记忆容量大,思维更敏捷。胎教就是根据这一规律,科学地改善胎儿生活的内外环境,以促进胎儿大脑细胞的良性发育。
音乐胎教
选择音乐时应注意以下几点:音乐频率范围应控制在500~1500赫兹,音量不宜过大,以60~70分贝为宜。高频较强或频率范围较宽的音乐(如迪斯科、摇滚音乐等)可使胎儿正在发育的听觉神经出现疲劳,对胎儿耳的发育产生不良影响;旋律温柔、节奏舒缓;音乐速度适中,力度不大;听音乐的时间也要适度,一般约10~12分钟,一天1~2次。
抚摸胎教
抚摸时要注意以下几点:抚摸胎教最好定时,每天晚间胎儿活动时开始;要循序渐进,开始每周3次,以后视情况依次增多,每次大约5~10分钟;关注胎儿反应,如胎儿用力踢腿,应停止抚摸;宫缩出现过早的孕妇不宜采用抚摸法胎教。
语言胎教
从孕5个月开始,反复用相同的声音与胎儿进行语言交流,同时配合抚摸动作,能够促进其出生后的语言及智力的发育。可用语句如“宝宝,早上好”或讲故事、朗诵诗歌给胎儿听。
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