新生儿头屑怎么处理
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温和洗涤、头发刷梳、天然食品按摩等。
新生儿头屑的成因
宝宝的头发还不够稠密,而且皮脂腺特别活跃,所以很容易产生头屑。由于婴儿的头发稀疏,头皮没有完全成熟,它们的皮肤可能会产生油脂过多,而这种油脂便会形成小小的鳞屑,即所谓的“脂屑”。
新生儿头屑的处理方法
对于新生儿头屑的处理,一般有以下几种方法:
1、温和洗涤
温和洗发能减少对宝宝头皮的刺激,同时也有助于减少头屑的产生。母亲在洗涤时需要温度适宜,水温不宜过高,因为热水会让头皮更加干燥。请选择专门为婴儿设计的洗发水,不含有异味和色素成分的天然产品效果更佳。
在用完洗发水后,要仔细地用温水冲洗掉头发上的洗发水残留,确保洗净彻底。宝宝的头毛干后,应该我们还要在头皮上轻轻的按摩一下,这样能够增加头发的营养供应,有利于头皮的健康。
2、头发刷梳
在洗完头后,我们可以适当地用毛刷或梳子轻轻地梳理宝宝头发,这样既能够消除头屑,还能够增进母子感情之间的联系。但需要注意的是,由于宝宝的'头皮比较娇嫩,所以梳理头发的力度要轻柔,不能用力过猛,避免划伤到宝宝的头皮。
3、天然食品按摩
头皮按摩可帮助宝宝头部周围的血液循环,振奋精神。我们可以使用一些天然的油类产品进行按摩,如椰子油、橄榄油、葡萄籽油等。这些食品中含有多种营养物质,能够滋养宝宝的头皮,增加头发的光泽。
首先父母应该洗干净双手,然后取一些食用油,均匀的涂抹在宝宝的头皮上,用手指轻轻按摩,再用热毛巾盖在头部,保温,等到毛巾凉了后,再轻轻地把头皮屑和油品擦掉即可。
4、尽可能避免使用干发的电吹风
对于头皮处于干燥状态的新生儿,使用干发电吹风会进一步加重干燥的程度,产生更多的头屑,因此需要尽量避免使用。
5、联系医生
如果发现宝宝的头屑数量很多,还伴随有皮肤瘙痒不适的症状,父母们就应该及时联系医生进行诊治。在一些情况下,新生儿头屑不可能是简单的“乳液疹”或“脂溢性皮炎”,还有可能是其他皮肤病、过敏反应等其他疾病,需要及时的诊治。
最后,新生儿头屑的处理方法要注意安全卫生措施,避免过度刺激,以及被与的食品或外部环境污染。合理的处理方法,能够有效的预防新生儿头屑的产生,也能够为宝宝的头皮健康保驾护航,帮助宝宝拥有一个健康而光鲜的头发。
如何远离头皮屑的烦恼
头皮按摩
除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头皮屑减少。
保护头皮
洗头时应注意,不要抓挠头皮。用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上。洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。
药物治疗
吃些规格10毫克的'维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
食物治疗
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
选择去屑洗发露
市面上的洗发露有很多种,根据自己的头皮特色,可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品,质量没有保障。另外最好是两瓶洗发水轮流用,如果每天使用同一瓶洗发水,头皮会产生抗体,去屑能力会下降,不妨与其他洗发水交替使用。
预防头屑应该这样吃
少吃油腻食物减少头屑
头皮出现皮屑,这是皮肤新陈代谢、自我更新的一种生理现象,一般情况下不易被察觉。皮肤的表皮由生长到死亡,需要2030天更换一次。
预防头屑应该这样吃
少吃辛辣和刺激性食物:因为头屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
少吃含脂肪高的食物:尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而加快头屑的产生。
碱性食物的摄入
碱性食物的摄入:科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的PH值发生变化,造成机体疲劳。
同时,也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,应注意多吃。
吃富含维生素B2、B6的食物
多吃富含维生素B2、B6的食物:维生素B2有治疗脂溢性皮炎的'作用;维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
了解出现头屑的更多原因
头皮出油多
导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖时可以导致头皮屑,所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。
精神紧张焦虑
有很多复杂因素参与头皮屑的形成,这些情况常常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关。
人体是一个复杂的有机整体,精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱,影响头皮健康。要缓解焦虑、精神紧张状态,可以做一些瑜珈之类的运动来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。
睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡子午觉的说法,现在年轻人要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。
辛辣饮食、烟酒无度
辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
身体不适
身体不舒服时,我们也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。
洗发水过敏
有的人会发现这种现象:使用某种洗发水时会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎,如染发剂、发胶、摩丝等。
过度清洁
有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。
皮肤病
皮肤病往往是头皮屑增多的原因,常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等,要及时到医院诊治。
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