大学军训用什么防晒霜 大学军训什么内容
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【导读】:很多人在经历了很多年的按部就班学习之后,就要奔赴大学的校园了。对于未来,所有的一切都是未知。但首先就是要接触到一个新的环境里,去感受新的东西,比如,军训。
一般还是选择对自己皮肤好的,合适的,年轻人买一般的防晒就可以了。
1、对于敏感性肌肤来说,选择物理防晒较安全,但是大多数肌肤都会选择化学防晒会较为清爽舒适。生物防晒是采用植物精华舒缓镇静肌肤,防护的同时又有晒后修复的功效。知我专业药妆防晒都是三者合一,阻挡UVA、UVB的同时清爽不黏腻,不会产生任何过敏现象。
2、上高中/大学的学生党,这个年龄段皮肤都不会差,除了偶尔会冒出青春痘之外,基本没有别的皮肤问题。所以对于这个年龄段来说,防晒霜的选择就比较多,不必一味追求价格高的,百元以内的平价防晒霜就可以了。毕竟有些同学不爱用防晒霜,也许军训过后,防晒霜就扔一边不用了,那样太浪费了。
3、SPF是防晒霜的防晒指数,一般市面上能看到有15、25、30、50的,军训属于长时间日晒户外活动,SPF数值越大防晒效果越好,但是数值越大的使用起来皮肤负担越大,军训选择SPF30左右的是最合适的。
4、建议大家在买防晒霜的时候,顺便买一瓶卸妆用品。因为单靠洗面奶并不能把防晒霜完全洗干净,残留的防晒霜很容易堵塞毛孔,造成皮肤发炎、长痘痘粉刺、毛孔粗大这些问题。
很多学校的训练内容大致都是一样的,但是主要有以下几种。
1、队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲:军训就是“站军姿、走正步,简单动作机械地重复几百次”。 首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里,你们已不学生,你们只是军人;这里只存在服从,没有权力说不”等鼓动人心的训示。
2、在军训中最苦的科目是匍匐前进,最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课,从集队拉歌到队列对抗,每天的一切都在有序地进行,每个动作都体现出整个团队的凝聚力。
3、夜晚需要有人监察一下周围的环境,见到一些军官自然要向他们敬礼,他们都很和善的教我们唱歌,还有向我们说些他们的奋斗史,军训很好的,除了能锻炼你的体能之外,还让你感受到温暖。
4、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
5、进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
1、 随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,因为可能会有卖冰水的人出现在训练场,那种时候,卖冰水的就是神。
2、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热,不透气还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
3、早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛。
4、别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是忍一忍比较好。
5、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的,不要去想油不油的问题了,只要不晒伤脸,其他的都不重要。而且不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。否则军训过后就要被晒成斑马了。
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