醋泡花生是饭前吃还是饭后吃 醋泡花生什么时候吃最好
本文已影响9.93K人
本文已影响9.93K人
【导读】:很多人爱吃花生米,一般都是油炸花生米,可以吃很长时间。其实花生米还有新的吃法。比如,用醋来泡,也是很好吃的。一起来看看吧!
其实还是建议饭后吃,对于一般人来说,饭后吃好消化。
1、醋本身就有健脾益胃、消食化积功效,不过不建议空腹吃,因为空腹吃会容易引起胃酸分泌过多,导致消化不良,长期如此有可能导致胃溃疡或者十二指肠溃疡等状况,可以先吃点淀粉类食物填填胃再吃。
2、醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~11粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,但需注意的是,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。
3、医学研究发现,醋泡花生对保护肝脏具有良好的作用,并能促进消化液的分泌,增强肝病患者的食欲。夏天人易产生疲劳、困倦之感,多吃点儿醋,很快会解除疲劳,使精力充沛。
尽量不要空腹吃,时间上没有大的要求。
储存一般是半年,还与储存方式有关,应该放在通风,阴凉,避光处,可以延长存储时间,而且每次食用时注意用干净的碗筷,可以减少细菌的滋生,延长储存时间。一旦发现不太新鲜了,要放入锅中煮透,以防拉肚子,或者其他不适的反应。
1、醋泡花生的做法:将食醋半斤庄瓶,放入花生半斤,使花生全部浸于食醋中,密封浸渍一周后食用。醋泡花生,醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上。
2、醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
1、胆囊切除者:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。
2、消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
3、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。
4、如正在服用某些西药者不宜吃醋,因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用;磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶,损害肾小管,因此服此类药物时不宜吃醋。
最爱吃醋的星座男排行榜 揭秘男生也泡醋缸
益生菌是饭前吃还是饭后吃比较好 益生菌什么时候吃最好
胃药是饭前吃还是饭后吃?医称按胃药类型所定
晨跑前要不要吃早餐 晨跑前吃饭好还是晨跑后吃饭好
水果饭前吃还是饭后吃好?水果减肥法有讲究
先吃饭还是先喝汤 每顿饭吃多长时间好
三七粉什么时间吃最好 三七粉空腹吃好还是饭后吃好
吃饭时间多久最好 饭后刷牙好吗先喝汤还是先吃饭好细嚼慢咽能减肥吗一日三餐怎么减肥
一代女皇是饭前吃还是饭后吃 一代女皇空腹吃可以吗
跑步前吃饭还是跑步后?跑步减肥最好跑步后吃饭
吃晚饭为什么别超过7点 吃晚饭的最佳时间是什么时候
醋泡黑豆要泡多久才可以吃 醋泡黑豆要放冰箱吗
练瑜伽为什么体重增了 练瑜伽前吃饭好还是练完后吃饭好
水果在饭前吃还是在饭后吃 吃水果最佳时间是什么时候
醋泡姜的做法及功效与作用 醋泡姜用什么醋最好
游泳前吃饭好还是游泳后吃饭好 游泳后吃什么减肥
阿胶糕是饭前吃还是饭后吃 阿胶糕一天吃几块合适
肾宝片是饭前吃还是饭后吃 肾宝片吃多久才有效果
减肥是吃粥好还是吃饭好:早吃粥午吃饭
生吃苦瓜可以减肥吗 生吃苦瓜减肥饭前还是饭后
醋泡花生饭前吃好吗 醋泡花生饭前吃好不好
醋泡蒜为什么会变绿色 醋泡蒜变绿色还能吃吗
泡脚用白醋还是陈醋好 泡脚用什么醋效果更好