冬阴功汤的功是什么海产品 冬阴功汤的简单做法
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【导读】:说到冬阴功汤大家应该都知道是一道很有名的泰国菜,那冬阴功汤中的功到底指的是什么食材能?冬阴功汤自己在就就可以做的简单做法是怎样的呢?下面和小编一起看看吧。
冬阴功汤是一道在泰国十分普遍的食物,因此也成为泰国菜的代表之一,所以相信很多人都对这道菜名不陌生,那下面就跟随小编一起看看这冬阴功汤中的功到底是个什么食材吧。
冬阴功汤中的功指的就是虾,冬阴的意思其实就是酸辣,冬阴功汤就是放虾的酸辣汤。
冬阴功汤可以说是最着名的泰国菜之一,说到底就是酸辣虾汤,汤的材料包括甘草、柠檬、冬葱、胡椒、鱼露等,再配上各种海鲜,由一个金鼎炭炉奉上,感觉相当隆重。细尝时,一股奇香怪辣味冲上脑门,再三品尝,原来酸辣之外还有点海鲜的甜味,透着一丝鲜香。不到一会儿,已经渗出微汗来,如是说来,这个季节喝一碗又酸又辣的冬阴功汤实在是开胃的好享受。
其实此菜烹饪简单,只是食材准备略复杂,包含许多泰国特有的食材,下面把一人份冬阴功汤的食谱分享给大家。
食材
水600g 洋葱半个切丁
柠檬草一颗 西红柿半个切块
朝天椒一个 生姜薄片3片
苦橘半个 鱼露一茶匙
香菜一小把 虾5只
鱿鱼一条 蛤蜊10只
泰式辣酱一茶匙 糖 盐
1、水烧开,中火,放入洋葱、柠檬草、西红柿、辣椒、姜片,煮出味道
2、放入鱼露、糖、盐、辣酱
3、放入海鲜
4、煮熟关火,撒上香菜
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素(英文称Astaxanthin,简称ASTA)有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
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