荷叶灰怎么服用 荷叶灰的功效与作用
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【导读】:荷叶灰有很强的减肥功效,那么荷叶灰怎么制作?荷叶灰怎么服用?荷叶灰的功效与作用分别有哪些?下面就和爱秀美小编一起来看看吧!
取干荷叶,置大锅内,上覆一口径略小的圆锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出,观察烧制的荷叶为焦黄后,则为成功。
荷叶灰的家常做法:
1、将鲜荷叶清洗干净,剪去边缘及叶蒂,然后拿去晒干;
2、将晒干之后将其撕成块备用;
3、准备一口锅,将备好的荷叶放到锅中,在锅上盖一只口径略小的锅,两锅交接处用盐水调黄泥封固,黄泥就是黄色的泥土,具有一定的黏性,两锅合上之后,再在小锅上贴一张白纸以判断火候。
4、固定好两个锅之后,就可以点火煅制,以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶,研成细末便可备用。 2018-06-01荷叶灰真的能减肥吗 荷叶灰怎么喝才减肥
荷叶灰具有很强的减肥效果,久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效,有清暑利湿,升发清阳的作用,长于渗湿消肿,减肥降脂,尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个:
1)荷叶灰能去除痰湿
痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以,减肥首先就要去除痰湿。
2)荷叶灰能自然调节你的饮食结构
有专家认为,喝一段时间之后,会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时饭量,也会变得很小。
每次用10-20克,米汤调服,每日3次,连服1个月。搭配白术,黄芪粉或者山桃花效果更佳。脾虚的人荷叶灰搭配白术粉,气虚的人搭配黄芪粉,便秘搭配桃花茶。
特别注意:正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色,河北是卖发霉过期的荷叶灰。《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是:用败荷叶烧存性,研末,米汤调服,欲容体瘦以示人者,一味服荷叶灰,荷叶灰是把荷叶烧存性。烧存性是中药炮制方法之一,是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能散发出原有的气味,即存性。
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