早晚勤刷牙齿!你只做到20%的口腔清洁
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【导读】:你知道吗?即使每天早晚刷牙,你也只是做到20%的口腔清洁而已! 因为口腔细菌除了附着牙齿表面外,绝大部分都散布于牙龈、颊面与舌头各处,所以很多人每天刷牙还有各种口腔问题。
1、蠢蠢欲动
午夜时分,当你刷完牙齿准备入睡时,口腔里残存的细菌即已开始蠢蠢欲动,特别是睡眠时唾液分泌量减少,成为细菌滋生最好的温床,成长速度也比白天更快速,因此,早餐后要使用牙膏进行一下口腔清洁,开启清新的一天。
2、细菌的大餐
当你享受美食盛宴的同时,小心隐匿于口腔角落的细菌也正在享用大餐!特别是含糖分淀粉类的食物,是帮助细菌们短时间内快速成长的营养素。
3、排出酸性废物
细菌们在每次饱餐之后,就会排出高酸性废物,破坏牙齿表面珐琅质,长期会造成珐琅质流失长蛀牙等问题。
4、累计硬化危害健康
这些细菌还会自动聚集粘着在牙齿与牙龈上,并且开始慢慢硬化变成难以清除的牙结石,不只带来口腔危害,牙齿细菌更可能随着血液循环蔓延到全身器官,影响全身健康。
5、大量散布
细菌在口腔内无所不在,不只在牙齿上,大约有80%的细菌躲藏在牙龈、舌头、上颚等口腔各角落和缝隙,而且会随着时间开始大量繁殖散布、充满整个口腔,因此每天刷牙最重要的不只是清洁牙齿,而是尽可能地清除口腔内细菌。
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