骨质疏松非“小事” 4个误区勿踏入
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
【导读】:说到骨质疏松很多朋友都会想到老年人。没错,如今骨质疏松已经成为了老年人最常见的一种病。虽然比较常见,但很多人在这方面仍然存在很多误区。下面,小编就给大家总结一下。
误区一:长期补钙易患结石
发生肾结石的原因不是因为钙太多,而是人体中钙代谢发生了紊乱,造成了不正常的“钙搬家”。当钙代谢紊乱时,随着骨钙减少,血钙和软组织的钙增加,软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。长期补钙可帮助血钙稳定,改善钙代谢,最终降低血钙和软组织中钙的含量,减少结石的发生。
误区二:治骨质疏松的最好办法是补钙
有些人觉得出现骨质疏松后,每天补钙、多晒太阳是最好的治疗办法。其实,这种观点是错误的。钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果,单纯补钙效果并不好。破骨细胞使旧骨被破坏,将骨头里的钙释放到血液循环和细胞外液中,而成骨细胞则促使新骨形成,将肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中。骨质疏松患者体内破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用,只有将药物与补钙相结合,才能取得良好疗效。
误区三:女性治疗骨质疏松只能靠雌激素
女性采用雌激素治疗骨质疏松效果很好,然而有些女性误以为对抗骨质疏松只能靠雌激素,而自己曾患乳腺癌或是乳腺癌潜在高危人群,无法采用雌激素替代疗法,只能听天由命,这是完全错误的。不适合雌激素替代疗法的人可在医生的指导下,选择性地应用活性维生素d、双磷酸盐制剂、降钙素等。
误区四:年轻人不会有骨质疏松风险
年轻人不会患骨质疏松?错,有些年轻人也会出现骨质疏松,尤其是年轻女性。如果在年轻时忽视运动、挑食、偏食、节食,导致饮食钙的摄入少、身体瘦,还同时有抽烟、喝酒等不良生活习惯,就会造成自身骨量峰值和骨质质量较差。因此,骨质疏松要及早预防。
骨质疏松最喜欢老年人?锲而不舍做好这5件事,可帮你缓解病状
月经不调的女人容易骨质疏松
骨质疏松是怎么回事 骨质疏松是什么病
阿姨咳嗽脊柱骨折:骨质疏松是主因,揭其症状及预防
骨质疏松不能吃什么 骨质疏松的禁忌事项
最让女人“想入非非”的十大男星
胃病怎么养?切勿步入养胃误区
吃素≠健康!踏入这些误区健康指数会直线下滑
女性补铁补血莫踏入六大误区
晚餐误区别踏入 6种食物可以拉进晚餐黑名单
切勿进入运动减肥6大误区!别让你的汗白流
姜不能和什么一起吃?吃姜的误区别踏入
骨质疏松怎么治?中医告诉你
中医养生热误区莫踏入 赶紧mark起来!
四种女人容易患骨质疏松症
非诚勿扰撞脸迪丽热巴女嘉宾是谁 非诚勿扰许思雨个人资料
进入9大护肤误区等于“慢性自杀”
年轻人骨质疏松的六大原因
《非诚勿扰》改版推出“女选男” 1女选24男
化妆不当变“假脸” 小心底妆4大误区
鞋品搭配误区 包包搭配误区衣服穿搭误区丝袜穿搭误区美甲穿搭误区
《非诚勿扰》少林寺僧人来相亲 孟非大呼“头一次”
防骨质疏松5大误区 喝骨头汤能补钙吗