吃货注意!吃这些食物会变“笨”
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
【导读】:什么?吃东西也能影响智商?对!很多事物虽然美味,但却是智商的“天敌”。下面小编就来给大家罗列一些有哪些食物会让人变笨。
1、 泡泡糖
泡泡糖是我们茶余饭后打发无聊时间喜欢吃的零食。很多口香糖的广告就是“饭后来一片,坚固牙齿”。没错,口香糖可以预防蛀牙,保护牙齿,保持口腔卫生。但是很多朋友并不知道口香糖会导致人的智商变低,特别是对于孕妇和成长期的孩子。为什么呢?口香糖中含有天然橡胶和一级白片胶。其中的天然橡胶是无毒无害的,但是一级白片则是有毒的。一级白片中含有多种添加剂,其中的硫化促进剂和防老剂都是有毒物质。这些会导致神经衰弱,从而使得智力下降。
2、 臭豆腐
臭豆腐闻着臭吃起来却香的很。且不说臭豆腐在发酵过程中存在的卫生问题令人担忧。臭豆腐中含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢,这两样东西可是体内蛋白质的“天敌”。 挥发性盐基氮和硫化氢可以分解人体内的蛋白质。蛋白质约占人体重量的18%,是身体各部分的主要组成者。为了解馋让身体摄入有害物质就得不偿失了,所以,臭豆腐还是少吃为好哦。
3、 葵瓜子
适量吃一些瓜子对身体是有益处的。瓜子中含有的亚麻油酸成分可以起到稳定血压、降低胆固醇的作用。可是大部分人在聊天或者看电视的时候吃瓜子,这样就很难把握好份量,瓜子吃多了对身体可是害大于益的。瓜子中含有不饱和脂肪酸,人体摄入大量的不饱和脂肪酸会消耗大量的胆碱。胆碱可促进脑发育和提高记忆能力。所以,五一长假与朋友闲聊时进食葵瓜子要适量哦。
4、 猪肝
猪肝具有补血明目的功效。它丰富的营养物质,是人体最理想的补血食物之一。猪肝中含有过多的胆固醇,每千克猪肝含胆固醇达400毫克以上,常人每天胆固醇的摄入量不高于600毫克为最佳。否则过多的胆固醇会造成神经血管失调,导致血栓形成、脑部供血障碍等。为了家人的健康,猪肝摄入还是要控制好量哦。
5、 味精
味精可以让食物保持一定的鲜味,提高我们的食欲。世界卫生组织的一项研究报告指出:成年人每日的味精摄入量不得超过4克,周岁以下的婴儿食用味精将会杀死脑细胞。有人认为不吃味精改吃鸡精不就安全了吗?其实不然!鸡精并不是完全从鸡身体里提取的,而是在味精的原料中加入了一种叫核苷酸的物质。核苷酸带有鸡肉的鲜味,鸡精故而得名。吃东西时万不可贪图一时的鲜美哦。
食物也能助性!女人必吃这五大“性福菜”
这些食物都抗癌?!专家称:吃错方法也等于白吃
快住嘴!吃这些食物反而会加重体内湿气
哪些食物吃多会变胖
身体不“肝”净得吃“绿”!春季养肝食物大放送
害怕胃病会癌变?每天吃这些食物让癌症止步
5种食物“吃掉”压力 吃出好心情
奶水突然变少什么原因 这些食物要注意
盘点那些吃了会让人变笨的食物
感光食物吃了会变黑吗 什么是感光食物 感光食物有哪些
食肉吃货看过来!这些与肉同食的禁忌你知多少
素食减肥的注意事项 吃素减肥有用吗
不用再“吃草”啦!让你越吃越瘦的9种食物
“扁平族”注意了!这些发型让你大脸一秒变小脸
吃什么食物可以美白?白皙肌肤就酱“吃”出来!
这些食物会吃小你的胸部
吃了会变丑的食物有哪些 哪些食物会让你越吃越丑
涨姿势!这些最便宜的食物不会“激活”癌细胞
夏季上火吃啥好?这些食物才是体内“消防员”
冬季改善手脚冰冷!吃“银杏叶”药物三大原则要注意
知道子宫喜欢哪些食物吗 这样吃有“宫”效
爱吃甜食的人易变笨是真的吗 爱吃甜食的危害有哪些
“吃货小蛮”上线 同款“狗啃刘海”成当下最流行!