身上老人味重的原因是什么
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身上老人味重的原因是什么,很多人老的以后,身上会有一股味道,那就是人们所说的“老人味”,而这种味道老人却闻不到。一些心态好的老人可以接受,敏感的老人就接受不了,害怕家里人的嫌弃,所以家里人不要嫌弃家中老人的“老人味”。下面是小编准备的 有关身上老人味重的原因是什么的内容。
身上老人味重的原因是什么1
老年人身上的“老人味”是什么?
1、老年人皮肤衰老变化
随着年龄的增加,在皮肤方面上体现得十分明显,老年人皮肤会变得薄、皱,含水量下降,还会长出很多老年斑。这时候,容易引起很多细菌和微生物在皮肤的滋生繁殖,而且老年人的皮肤皱褶多,也是容易藏污纳垢的地方。这时候细菌的滋生和污垢的堆积,容易在皮肤表面散发出一些特殊的.气味。
所以,老年人在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生,使皮肤保持一种干燥的状态可以有效缓解老人味的情况。
2、老年人常有口腔疾病的困扰
由于老年人的消化功能衰退,食物不能完全消化吸收时,容易在体内残留,同时,由于老年人牙齿功能的减退,容易在牙缝隙堆积食物残渣,出现口臭的情况。所以,老年人在日常进餐后需要保持口腔的卫生,饭后漱口,多吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉。同时要定期检查口腔健康。
3、老年人多伴有慢性疾病
许多老年人多少都有些慢性疾病缠身,如许多糖尿病老人由于体内的血糖量升高,会影响身体蛋白质以及脂肪的分解,从而产生酮体,出现一些特殊的气味;也有些老人容易有呼吸系统方面的慢性疾病,容易感冒、咳嗽、咳痰,在一定程度上也有些许味道。在生活中可以发现,当人体在生病时,由于身体虚弱或在服药期间,总能察觉到身体似乎在散发着“病味”,老年人生病的概率高,身上伴随的“药味”也会增多。
4、老年人生活习惯的改变
很多老人到晚年时,对于个人的居家卫生并不会十分在意,特别是独居的老人,有时候由于手脚不方便,不会勤于清洁卫生,被子、枕头、衣物常年不清洗。其次,老年人的新陈代谢低,导致大便干燥味道重,许多在便后没有好好清洁,味道散发在房间内。所以,老年人居住的房间应该保持通风透气,不但可以交换新鲜的空气,有益身心,还能让屋内的特殊气味帮助散发。
身上老人味重的原因是什么2
身上老人味的解决办法:
做好卫生清洁工作
超过四十岁之后,要重视做好个人的卫生清洁,要勤于洗澡和勤换衣物,以及个人的床单和被罩也要勤于换洗,还有就是多给房间通风,认真刷牙,到了晚上的时候可以用热水泡脚。在洗澡的时候,还要注意要搓搓,搓搓身上的泥,这些泥是身体脱落的死皮细胞,味道是比较重的,若是不搓泥,身上的味道会比较明显。
戒烟和戒酒
相比女性,中老年男性的身上更容易出现老人味。因为很多男性都有抽烟和喝酒的习惯,抽烟和喝酒会加速皮肤的氧化,促进皮肤油脂的分泌,导致皮肤的异味加重。等到过了四十岁的时候,为了避免老人味的出现,要及时的戒烟和戒酒。
多吃富含维生素C的食物,饮食要清淡
很多老年人吃饭吃得比较重口,喜欢吃腌制的食物,比如说咸菜等,还喜欢吃红烧肉的油脂含量比较高的食物,这些食物不是不可以吃,但是要少吃。若是吃太多的话,容易加重身体的氧化,导致老人味加重。到了一定年纪的人,饮食中要多吃些富含维生素C的食物,维生素C有很好的抗氧化的作用,可以起到延缓皮肤氧化的作用,从而消除老人味。富含维生素C的食物包括:猕猴桃、樱桃、葡萄、橙子、柠檬、小白菜、卷心菜、白菜、辣椒、西红柿、芹菜等。
老年人出现了老人味也别太担忧,并不是身体健康问题或是寿命变短的象征。出现老人味之后,若能够注意好个人卫生,戒烟戒酒和清淡饮食,老人味会逐渐变淡。
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