喜欢喝酒的危害
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
喜欢喝酒的危害,无论欢乐忧伤,很多人都希望能有酒相伴,但是酒在无形中伤害着人的身体,以下是小编想跟大家分享喜欢喝酒的危害的资料,希望对大家有帮助哦,欢迎浏览。
喜欢喝酒的危害1
1、长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯能量食物之一,在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒不仅会减少其他含有多种重要营养素(如蛋白质、维生素、矿物质)食物的摄入,而且会使食欲下降,摄入食物减少。长期过量饮酒还会损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收。
2、酒中的乙醇对我们身体的组织器官有毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,容易得脂肪肝,严重的会导致肝硬化。
3、少量酒精能使人感觉兴奋,注意力集中,但是实际上并非如此,少量酒精可有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力和情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。大量饮酒的人容易患心脏病,长期大量饮酒容易造成心肌的损害,严重的会造成猝死。
4、过量饮酒会造成脑细胞损伤,过度饮酒的时间越长,大脑自我修复伤害的能力就越小。过度饮酒会破坏成年人的`新生脑细胞发育,孕妇过度饮酒也会影响胎儿大脑发育。
5、过量饮酒的男子会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。大量和无节制地饮白酒,会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿,女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。
喜欢喝酒的危害2
运动后喝酒的危害有哪些
运动后不建议马上喝酒。
研究表明,酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力,一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低,即使在中等量饮酒的第二天,这些运动能力仍不能完全恢复。因此,运动后喝酒不利于身体状态的护肤,甚至还会危害身体健康。
运动后喝酒的危害运动后喝酒加重脱水
酒精可以降低力量,肌肉耐力,速度和心血管耐力,大量的饮酒会导致人的反应,平衡和协调能力降低,而且啤酒中的酒精会刺激肾脏,产生尿液,加速体内水分的丢失而加重脱水,运动后如果马上喝啤酒,则会延缓腹水,甚至加重脱水,此外运动后喝冰啤酒对身体也是极其不利的。
运动后喝酒易致痛风
剧烈运动后马上喝冰镇啤酒,不但影响消化功能,还会导致血液中的尿酸和次黄嘌呤含量剧增,在内脏和关节部位产生尿酸结晶沉淀,时间长了容易导致痛风现象出现,如果是关节本来就有损伤的运动员来说,疼痛现象更为明显。
运动后喝酒伤肠胃
剧烈运动后喝冰啤酒,肠胃道和全身毛细血管会因为受到寒冷刺激,急剧降温而收缩,血流量减少,这样不但会影响消化吸收,还不利于身体散热,严重的时候会出现痉挛性腹痛和寒性腹泻,此外,啤酒喝多了,体内酒精急剧,反而会加重口干舌燥,全身发热的感觉。
运动后喝酒破坏肌肉修复功能
运动后喝酒,会造成人体内的氧化应激反应和炎症,导致内质网的动态平衡受到破坏,内质网是一种负责合成蛋白质的细胞器,而酒精会影响内质网的肌肉修复功能,所以运动后最好不要饮酒。
运动后喝酒减少睾酮浓度
男性睾酮与肌肉生长有密切关系,男人体内睾酮u哦,肌肉群就多,运动后摄入过多酒精,肝脏会分泌一种物质,阻碍睾酮的分泌,减少了体内睾酮的浓度,会导致肌肉数量和质量大大降低,所以说运动后喝酒对男性健康的伤害更大。
运动后喝酒更容易疲劳
肌肉要工作主要靠体内贮存的肌肉糖原和三磷酸腺苷,运动后喝酒,酒精合成比糖原合成优先,导致肌肉细胞中糖原减少,到了下一次锻炼时,身体中储备的能量较少,就容易导致身体疲劳。
运动后最好喝白开水
专家建议,运动后喝水要以白水为主,在补充水分时,一次又不可太多,最好是“细水长流”。
为了保险起见,运动后还是以喝白开水为主。运动后,人会大量出汗,带走身体需要的盐和糖,因此白开水加糖和盐(少量)是最好的补品。当然,在补充水分时,一次不可喝太多,要小口慢饮。
如果想喝点含糖饮料,在给水时顺便补充点能源,10%的糖水比较理想。这个浓度的糖水与开水的吸收速度相似,而10%以上太甜的糖水,由于在胃内逗留时间太长,故吸收速度明显减慢,反倒是“远水难解近渴”。
喜欢喝酒的危害3
喝酒的危害有哪些
饮酒——食物体贴酒后男人
烟酒是男人的标签,但和烟草相比,酒并不是绝对有害健康,适当饮酒还对身体有益,比如能预防心脏病、冠心病等,防止血栓形成和动脉硬化,还能防止脑卒中。
相传大禹时期中国便有了酒,禹尝过后也觉得很甘美,却下令禁酒,说“后世必有以酒亡国者”,并疏远了造酒的人。这虽是传说,但也从侧面反映了饮酒的危害。
每逢佳节,亲友相聚,美酒飘香,开怀对饮,十分欢快。有时在劳动疲倦的时候,喝一点酒,可以舒筋活血,消除倦意。如果是身体虚弱,还可以配点药酒来治疗一些疾病。此外,酒还是一种调味品,既能够除腥,又能增加香味。适量的喝一点酒,对身体还是有益的。但如果暴饮,甚至醉酒,那不仅对身体没有好处,而且有损健康。酒的主要成分是酒精,也就是乙醇。酒精进入人体以后,1/4由胃粘膜吸收,其余的经过小肠吸收进入血液,分布到全身。酒精在身体里,只有10%左右由呼吸和出汗的时候排出,大部分就由肝脏逐渐氧化成二氧化碳和水,再经过肾脏后排出体外。
所以一次喝酒过量,超过了人体的氧化速度,就可能发生积蓄,而造成急性中毒。轻的表现为心跳加快,面色苍白或者潮红,中枢神经从抑制到麻痹,以至精神失常。严重的神志不清,血压急速下降,出现休克状态,严重损害机体的新陈代谢功能。
经常喝酒的人,不一定会发生急性中毒,因为成了“酒瘾”,但也可能引起慢性中毒,使机体兴奋和平衡遭到破坏,损害神经系统。此外,过量喝酒还会使血管硬化,引起高血压、心脏病、胃炎、肝病等。李时珍在《本草纲目》一书里写道:“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴,辟邪除秽,瞬水药,行药势;痛饮则伤身耗血,损胃失精,生痰动火,发愁助欲,至生湿热诸疾。”这些记载,都是有科学道理的。
得了酒精肝怎么办?
酒精肝,全称为酒精性脂肪肝,是酒精性肝病中最早出现,最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状,中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现……
有些患者可显现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现,还会有肥胖、肝脏肿大等体征。
酒精肝的发生是一个渐进的过程,在早期没有特别的症状,很容易被忽视,而后期就可能发展成为肝硬化、肝癌等危险的疾病。在严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭,患者一定要注意及时接受治疗,不要耽误了最佳治疗时间。
酒精肝患者在接受治疗的同时,日常的饮食情况也是一个不容忽视的方面,因此,最重要的一点就是酒精肝患者一定要戒酒,因为饮酒可以说是酒精肝发生的根本原因,所以要想治好酒精肝首先要戒酒。治疗期间饮酒会降低治疗效果,还可能导致已减轻的病情重新恶化。如果能够彻底戒酒,消除致病因素,则可提高治疗效果,促进疾病康复。
孩子喝酒的危害影响大脑的发育
喝酒的危害 过量饮酒的七大危害
一天喝八两酒有什么危害
早上空腹喝酒好吗 早上空腹喝酒的危害
经期喝白酒有什么危害性
女人经常喝酒对身体的危害
喝酒后跑步好不好多久可以跑步 喝酒跑步有什么危害
感冒喝红酒有什么危害
每天少量喝酒对身体的危害有多大
长期喝酒对身体有什么危害
经期喝啤酒有什么危害性
孕妇喝啤酒对身体有危害吗?孕妇喝啤酒的危害
运动后喝酒有什么危害
未成年人喝酒有哪些危害
喝酒对人体有哪些危害
每天喝酒对身体的危害有多大
喝酒对人体的危害有哪些
如何降低喝酒对身体的危害
经期喝啤酒有什么危害?喝啤酒三大危害
长期吸烟喝酒对身体的危害
经常晚上喝酒对身体的危害
男人喜欢喝酒的原因
打瘦脸针多久可以喝酒 打完瘦脸针喝酒有什么危害
吃海鲜喝红酒有什么危害
喝酒的十大危害 喝酒的危害有哪些
经期喝酒有什么危害
备孕期间男人抽烟喝酒的危害
张艾亚喝酒很厉害?为喝酒考红酒证
喜欢喝酒的感觉
喝酒对身体的有什么危害
喝啤酒有什么危害
每天喝少量的酒有什么危害吗
月经期间喝红酒有什么危害