珍珠粉每天吃多少合适
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珍珠粉每天吃多少合适, 珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD(超氧化物歧化酶)的成分,具有清除自由基的作用,那么接下来我们一起去看看珍珠粉每天吃多少合适。
珍珠粉每天吃多少合适1
珍珠粉每天吃多少
1、口含法:将0.3克珍珠粉倒入口中,压在舌下,含4—5分钟,然后用温水清洁口腔。长期服用,可促进睡眠,保持肌肤健康润泽。
2、珍珠茶:将等量珍珠粉和茶叶放入杯中,用沸水冲泡,以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效,适用于刚开始老化的皮肤。干性皮肤的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤的人最好用珍珠粉加鸡蛋清混合在一起用。
3、用珍珠粉做菜:在做菜、煲汤时,可最后放入0.3克珍珠粉,长期服用,可美容养颜,但切忌油炸。
值得注意的是,珍珠粉应内调外养,持续调理,历史上,慈禧太后年满六十仍青春不老或许就是个很好的证明。
珍珠粉营养价值很高,而且对于预防疾病,对于美容肌肤,都有很好的作用,以上就介绍了珍珠粉每天吃多少合适,所以想经常吃珍珠粉,保障身体健康,让自己皮肤更好的一些人,可以对以上内容全面的了解,了解每天吃多少,然后让自己吃珍珠粉,保障身体的健康,保障皮肤白嫩细腻。
珍珠粉每天吃多少合适2
外观
纳米级的珍珠粉颜色是浅灰色的,由于颗粒细度变小,所以反射光线的能力减弱,肉眼看到的颜色就是浅灰色。假珍珠粉外观可能明显白于真珍珠粉。用手指沾取少量粉末,展开在阳光或灯光下仔细观察,可能发现有明显闪光,这是云母粉。如果珍珠粉明显偏黄或偏乌,质地亦不纯正。
肤感
珍珠粉越细越好,当然也就越贵。劣质的珍珠粉,颗粒很粗,甚至有的粗如砂粒。取一点,在手背轻轻按摩,如果感觉粗糙,那么就不必考虑了。因为这种珍珠粉内服无法吸收,外用伤害皮肤。
口感
取少量珍珠粉,以舌尖品尝。纯正的珍珠粉无异味,味道醇正厚朴,且余味中有珍珠特有的淡淡腥味(或者香味),若是有有酸、涩、辛或其它异味,或者毫无味道,就不能购买。如果服用有焦味或糊味,并且粉体颜色发黄,可能是珍珠钻孔的残粉,乌钢针高速转动发热致使粉体发黄。这样的珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒。
价格
在街边小摊,我们可能经常看到一些几元、十几元就可以买到200克甚至300克的珍珠粉。千万要记住一分钱一分货这句真理!尤其是美容圣品,怎么可能这么便宜。
粗略估算一下优质珍珠粉的成本:药用珍珠约150元/kg,再加上包装、管理费用、人工费用等等,因此购买珍珠粉的时候不见得贵的一定靠谱,但是便宜的您可千万别掏钱!
众所周知珍珠粉珍有很高的养生价值,珍珠粉中含有多种对人体健康有好处的微量元素,由其是其中的水溶性蛋白质,肽类,氨基酸的含量更是多,珍珠粉具有美容,预防骨病,提高身体免疫力等多种功效,因此日常生活中对珍珠粉的应用可以说也是相当的广泛的。
高品质珍珠粉可内服。珍珠的化学成分主要为无机成分,其中碳酸钙的含量在90%以上,还含有少量壳角蛋白、水溶性蛋白质、肽类、18种氨基酸、B族维生素、卟啉类和微量元素等功能成分。高品质的珍珠粉是可以内服的。
国家食品药品监督管理局批准的珍珠粉功能包括:去除黄褐斑、增加骨密度、增强免疫力等。传统名方中成药等均含有珍珠成分。
现磨的珍珠粉难吸收。珍珠粉具有美容功效,可外敷也可内服。但珍珠的主要成分碳酸钙及角壳蛋白均不溶于水,人体服用后难以吸收,故一些爱美女性以现磨珍珠粉含水口服的方式是不可取的。现磨珍珠粉往往只有几十目,内服很难吸收且伤肠胃,也未经消毒杀菌处理,这样的珍珠粉不宜内服。
可内服的珍珠粉标准。采用现代科技加工而成的口服珍珠粉细度应在2000~10000目。目数越大,表示颗粒越细。200目约为75微米,10000目约为1.3微米。用现代工艺加工的水溶珍珠粉能溶于水,吸收率可达50%~90%。
动物实验显示,长期使用口服水溶性珍珠粉是安全的.。求美者应选择有国家批准文号、质量上乘的口服珍珠粉产品,将0.3克珍珠粉倒入舌下,抿含4~5分钟,然后温水送入。
可以说珍珠粉对促进身体健康具有很大的帮助,但是服用珍珠粉也是有很多讲究的,如果服用过多的珍珠粉的话,那么也是很容易会造成胁肠胃健康的损伤的,再者对于一些经期的女性最好也不要服用珍珠粉了。
珍珠粉食用方法
1建议每日食用 1 包或早、晚各 1 包,睡前或饭后 1-2 小时,将珍珠粉放入口中,配小杯溫开水食用。 ( 若将珍珠粉倒入杯中搅拌开水服用,珍珠粉會附着杯內,不建议此用方法 ) 。
2可将服用完的珍珠粉袋拆开,将附在袋內微量珍珠粉取出,直接涂抹肌肤或混合乳液、化妆水使用。
3定时、定量和长期食用效果更佳。
珍珠粉食用量
珍珠粉在中医里面属于上药,可以长期服用,珍珠粉也是食品、保食品,珍珠粉食用量多少,依每个人的需求不同,适量最好,以长期养颜美容,建议每天吃 1 至 1.5 包 (1 包 1 克 ) ;骨质疏松的人,每天吃 1 至 2 包,在食用過程中找出自己最合适的用量。
大人:建议每日食用 1 包 (1 包 1 克 ) 或早、晚各 1 包
青少年:建议每日食用 1 包
儿童:建议每日食用 0.3 包或 0.5 包,也可以兩天 1 包
婴幼儿:建议每日食用 0.25 包或兩天 0.5 包。
睡前服用:一般人因早上上班时间比较忙,在晚上睡前服用,可以帮助入睡。
1、配溫开水喝:是最好的服用方法,配溫水服用。
2、配牛奶喝:有些人不习惯珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉,也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用,但开水不可太烫,以免破坏珍珠粉的氨基酸。
3、配果汁喝:次之的服用方法,有些人不习惯珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用,若能接受珍珠粉配溫开水喝是最好,配果汁喝其次的选择。
4、配茶或咖啡:食用珍珠粉以配溫开水最好,珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他東西,若有吃其他东西可间隔 1 至 2 小时后再吃珍珠粉。
5、生理期间:可继续食用珍珠粉,不需暂停。珍珠粉在中医是妇科药品,补钙、预防骨质疏松、治疗缺铁性贫血,可減轻疼痛。若第一次开始服用珍珠粉,心中仍有疑虑或压力,可以考虑生理期间过后才开始吃,下一次生理期间就可以继续服用,不用暂时停用。
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