玫瑰煮粥使脸色更好看
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玫瑰煮粥使脸色更好看,熬的粥里面可以放玫瑰花,玫瑰花实际上有很香的气味,玫瑰花可以行气解郁,并且有活血止痛的功用,以下为你了解一下,玫瑰煮粥使脸色更好看,你知道怎么做么,一起来学习一下吧!
玫瑰花中含有300多种化学成分,常食玫瑰制品可以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜。玫瑰初开的花朵可入药,有理气、活血等作用。玫瑰露还可以改善皮肤质地,促进血液循环及新陈代谢。玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用,玫瑰根茎煮来吃,玫瑰根可用来酿酒和制造花齿轮。
玫瑰花的功效
在超市和药店里,都可以买到烘干的玫瑰花,多用于泡茶。其实自古以来,玫瑰花就有很多食用方式,比如有人把玫瑰酿成玫瑰花酒,有人把玫瑰做茶饮当做日常保健之用。
早在宋代,民间就有用糖腌渍玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花酱”,人们在春季用其鲜花浸酒、做糕点、入肴馔,做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰锅巴、玫瑰豆腐等等,而在秋冬季就用玫瑰花酱调味取其香甜爽口。
玫瑰花中含有300多种化学成分,常食玫瑰制品可以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜。玫瑰初开的花朵可入药,有理气、活血等作用。玫瑰露还可以改善皮肤质地,促进血液循环及新陈代谢。玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用,玫瑰根茎煮来吃,玫瑰根可用来酿酒和制造花齿轮。
《食物本草》中说:“玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽”。玫瑰花含有多种微量元素,维生素C含量高,玫瑰花可制作各种茶点,如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。
今天小编就给大家推荐一款用红茶和玫瑰花一起制作而成的.粥,红茶色泽乌黑,水色叶底红亮,具有水果香气和醇厚滋味,玫瑰花香甜适口,还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。这种玫瑰红茶粥,可以让人脸色变得红润起来。
红茶玫瑰粥
材料:红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克。
调料:冰糖适量。
做法:
1、将红茶放入茶包中。
2、锅中加清水,玫瑰花、百合花分别洗净,放入锅内。
3、放入红茶包,水开后,煮8分钟,捞出玫瑰花、百合花、红茶包。
4、粳米、糯米洗净,浸泡30分钟,倒入锅中。
5、大火煮开,转小火,煮至黏稠。
6、调入冰糖,煮化即可,也可调入蜂蜜,温热食之。
1、玫瑰粥
材料:大米、糯米、干玫瑰花、水
做法:
1、大米、糯米洗净,烧一锅水;
2、水烧开后,加入淘洗干净的米,煮至粘稠;
3、然后加入干玫瑰花,继续熬煮10分钟即可。
小贴士: 玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。
2、玫瑰山药粥
材料:大米100克、山药1根、玫瑰花适量、油、水
做法:
1、大米洗净泡20分钟,烧一锅水;
2、水烧开后,放入大米搅拌;
3、山药洗净切斜段,然后放入锅里大火烧开,加盖转小火;
4、5分钟后加入几滴食用油,用勺子不停搅拌;
5、搅至粘稠放入玫瑰花,再搅动煮2分钟后出锅即可。
小贴士:
1、大米泡过容易软烂。
2、放点油粥更糯更香。
3、玫瑰薏米粥
材料:黑米60克、小米100克、薏米60克、玫瑰花10朵、红糖适量、水
做法:
1、黑米和薏米洗净浸泡过夜,备用;
2、将干玫瑰花浸泡开;
3、把黑米、小米和薏米放进锅中,加入水烧开,然后转成小火慢煮,煮至粘烂;
4、加入红糖,待融化后加入玫瑰花,搅拌,熄火盖上盖焖20分钟即成。
4、玫瑰银耳粥
材料:银耳20克、大米50克、玫瑰花6朵、冰糖适量、水适量
做法:
1、先将银耳泡发,去蒂后,撕成小块;
2、将银耳煮开,保持银耳在锅中翻滚,让附着的杂质浮出来;
3、去掉浮质后,转入电压力锅中,压煮30分钟后,让它在锅中慢慢退温;
4、将煮好的银耳放入锅中,加入大米,开大火煮;
5、煮开后,去掉浮沬,然后转小火,慢煮,要煮到米涨大,但是不要将米煮开花了,加入冰糖,慢慢熬,偶尔要用勺去搅拌一下;
6、煮好后,将玫瑰花放进去,盖上锅盖,焖上几分钟。
5、玫瑰花桂圆粥
材料:白米30克、糯米40克、干玫瑰花2朵、鲜玫瑰花瓣15朵、冰糖适量、枸杞适量、桂圆适量、水适量
做法:
1、将鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟;
2、将白米和糯米混合,洗净,浸泡30分钟;
3、取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟;
4、捞去花蕾,放入白米和糯米,中火煮开;
5、加半调羹植物油,小火煮30分钟,然后放入枸杞;
6、桂圆去壳去核,放入粥锅,桂圆去壳去核,放入粥锅;
7、放入玫瑰花瓣、冰糖,小火再煮3分钟即可。
小贴士:
1、放点植物油,粥更香.
2、常常搅拌一下,防止粘锅底。
3、水要一次性加足,如果太稠,应该加开水。
6、玫瑰大枣枸杞粥
材料:大米100克、玫瑰花适量、枣适量、枸杞适量、水适量
做法:
1、材料准备好,用清水冲洗;
2、大米淘洗干净,加入足量的清水,熬煮至大米将近开花;
3、将洗净的玫瑰花、枣、枸杞放入锅中,煮十分钟;
4、然后焖五分钟,出锅即可。
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