冬季美白护肤小常识
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冬季美白护肤小常识,冬季干燥寒冷,会让你的肌肤感觉到干燥缺水,有的甚至会出现开裂的问题,所以冬季的护肤就格外重要,下面来看看冬季美白护肤小常识。
1、补水
水分在冬季对皮肤的意义不言而喻,它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素,因此,要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。
2、去角质
冬季外界气温降低、空气更干燥时,皮肤的毛孔常处在收缩状态,表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的'吸收,护肤品无法起到滋润保养的`作用。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的冬天,紫外线也一样无处不在,因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。
4、滋润
冬季洗脸次数不要太多,早晚两次就可以了。
5、衣物
冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实,这不光是因为气候的关系,还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此,像这样的天气,我们还是尽量选用纯棉的衣服。
如果觉得纯棉的衣服太松了,穿在身上不保暖,也可选用加莱卡棉的。这样,既不易产生静电,又起到塑身保暖的效果。
吃这些食物可以护肤
1、白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
2、豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的`功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。
3、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
边看电视边做面膜
即使是冬天的阳光也不能多晒哦,同样会让你的肌肤感觉到干燥缺水,有的甚至会出现开裂的问题,那么晚上回家敷面膜是很好的护肤方法呢,如果没有时间的话,可以在看电视或是用电脑的时候敷,这样不但节约了时间,还能护理美白保湿补水呢。
醒后一大杯水
每天起床第一件事不是刷牙洗脸,而是去喝水,喝一大杯,不是开玩笑,因为眼部的'大部分细纹,即使不使用任何产品也可以在睡眠期间进行自我修复,醒来之后记得喝一大杯水,因为身体水分的缺失也是眼周的纹路加深的原因。
滋润干燥的肌肤
一定要坚持每天都要使用保湿霜,要使用含有帮助皮肤吸收水分的甘油和具有锁水功能的矿物油成分,这样才能确保你的肌肤在冬日的阳光和寒风下不会丧失水分和白皙,当时间来到了夜晚,就让超声雾化的加湿器帮助持续补水吧。
自制美白面膜
1、自制蜂蜜柠檬,美白“逆天绝技”
自制蜂蜜柠檬水,让你在短短几个月的冬天重新白回来不是问题!首先,柠檬用清水浸泡,然后用活水冲洗,捞出风干水分,再用滚水烫一下(消毒能略微减轻柠檬的苦涩),捞起后擦干水分,此步骤是对食物本身进行的'消毒措施!将玻璃密封瓶洗净吹干(注意要用少量洗洁精清洗)。
其次,将柠檬切成两半后,依次切成0.5cm的薄片。将蜂蜜倒入玻璃密封瓶中(倒一层)之后将柠檬片码上几片,之后就是一层蜂蜜、一层柠檬,最后蜂蜜一定要盖过柠檬的高度。(基本用量是500g的蜂蜜+3个柠檬)
制作好后,将玻璃密封瓶盖好,放置在阴凉背光处或冰箱冷藏腌制5—7天后取出,冲食即可。(注意使用温开水冲食)每天一杯蜂蜜柠檬水,全身美白,效果比美白精华、面膜等护肤品都好。
2、自制美白面膜,重现水嫩嫩肌肤
牛奶香蕉面膜
材料:牛奶、香蕉
步骤:将全脂牛奶倒少许放入干净的碗里,将香蕉去皮取肉,捣碎成泥状,放入盛满牛奶的'碗里,搅拌之后放入清水,直接敷在脸上,15分钟之后洗净。
1、记得及时补水
皮肤干燥是冬季护肤的一大难题。
冬季天气寒冷干燥,使得皮肤容易缺水,造成表皮干涩、紧绷,所以减少水分流失是冬季护肤的关键。平时除了多喝水外,还要注重外在保湿。晚上洗完澡后,记得及时涂抹补水保湿类的护肤产品。
2、注意防晒美白
冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。
所以冬季的防晒美白不容忽视,各位小姐姐在出门前20分钟,记得涂抹好带有防晒、美白效果的'护肤品哦。
3、选对洗面奶
冬季的皮肤较为干燥,夏天控油型的洗面奶,已经远远不适合冬季干燥的皮肤了。所以冬季应尽量选择性质较为温和的滋润型洗面奶,并减少洗面奶的.使用次数,早晚各用洗面奶洁面一次就可以啦。
4、改变饮食习惯
在寒冷干燥的冬季,可以选择性地多食用果蔬类和鱼类食物,减少脂肪和碳水化合物的摄入。
无论是营养缺乏还是平衡失调,都会影响你的肌肤健康,妨碍肌肤的美容。所以养成良好的饮食习惯,会让你看起来更加漂亮哦~
5、洗澡时间不宜过长
进入寒冷干燥的冬季,洗澡时间不宜过长,最好控制在15分钟以内。如果冬季洗澡时间过长,容易出现缺氧的状况。同时也要减少洗澡的次数。
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